آموزش از ترس تا مدیتیشن عشق
From Fear to Love Meditations
سری ها series
-
چگونه به این سریال نزدیک شویم How To Approach This Series
-
روز اول: آسیب پذیر باشید Day 1: Be Vulnerable
-
روز دوم: دعوت از قدردانی Day 2: Invite Gratitude
-
روز سوم: عیوب Day 3: Imperfections
-
روز 4: خواسته خود را آشکار کنید Day 4: Manifest Your Want
-
روز پنجم: شکست مشکلی ندارد Day 5: Failure Is Okay
-
روز 6: اتصال به برق Day 6: Connect To Power
-
روز هفتم: عشق را کشف کنید Day 7: Discover Love
-
روز هشتم: آسیب پذیر باشید Day 8: Be Vulnerable
-
روز نهم: دعوت از قدردانی Day 9: Invite Gratitude
-
روز دهم: عیوب Day 10: Imperfections
-
روز یازدهم: خواسته خود را آشکار کنید Day 11: Manifest Your Want
-
روز دوازدهم: شکست مشکلی ندارد Day 12: Failure Is Okay
-
روز سیزدهم: اتصال به برق Day 13: Connect To Power
-
روز چهاردهم: عشق را کشف کنید Day 14: Discover Love
-
روز پانزدهم: آسیب پذیر باشید Day 15: Be Vulnerable
-
روز شانزدهم: دعوت از قدردانی Day 16: Invite Gratitude
-
روز هفدهم: عیوب Day 17: Imperfections
-
روز 18: خواسته های خود را آشکار کنید Day 18: Manifest Your Want
-
روز 19: شکست مشکلی ندارد Day 19: Failure Is Okay
-
روز 20: اتصال به برق Day 20: Connect To Power
-
روز 21: عشق را کشف کنید Day 21: Discover Love
سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.
https://donyad.com/d/e0522c
Aubry Marie
اوبری یک مربی یوگا مستقر در لس آنجلس است که تمرین شخصی او به شدت تحت تأثیر تمرکز حواس و مراقبه است. او معتقد است که در هم تنیدن این عناصر در آسانا، نفس را در هم می شکند، قلب فرد را باز می کند و حس جدیدی از شادی را به زندگی دعوت می کند. اشتیاق اوبری به ترکیب آسانا و مدیتیشن با اعتراف از صمیم قلب به اینکه زمانی به جای یک معشوق یک مبارز بود، راهی اصلی برای او برای تعمیق خودآگاهی و رشد خود شده است.
نمایش نظرات