اوبری یک مربی یوگا مستقر در لس آنجلس است که تمرین شخصی او به شدت تحت تأثیر تمرکز حواس و مراقبه است. او معتقد است که در هم تنیدن این عناصر در آسانا، نفس را در هم می شکند، قلب فرد را باز می کند و حس جدیدی از شادی را به زندگی دعوت می کند. اشتیاق اوبری به ترکیب آسانا و مدیتیشن با اعتراف از صمیم قلب به اینکه زمانی به جای یک معشوق یک مبارز بود، راهی اصلی برای او برای تعمیق خودآگاهی و رشد خود شده است.
نمایش نظرات