دوره های AloMoves | دانلود آموزشهای Alo Moves

آموزش بادی استرانگ فلوس

BodyStrong Flows


آموزش تلاش برای قلب یک جنگجو

Quest To A Warrior's Heart


آموزش زمین | جریان های بنیادی

Earth | Foundational Flows


آموزش جریان انعطاف پذیری خالص

Pure Flexibility Flows


آموزش یین یانگ

Yin & Yang


تلاش برای مطبوعات

Quest For The Press


آموزش سوپر جریان

Super Flows


آموزش مناسب 15

Fit 15


آموزش جریان های قدرت و ارتفاع

Strength & Elevation Flows


آموزش نردبان برای استحکام جریان دارد

Ladder Flows For Strength


آموزش عناصر زندگی

Elements of Life


آموزش الهه درون را فراخوانی کنید

Invoke the Goddess Within


آموزش شروع یوگا صبحگاهی

Morning Yoga Kickstart


آموزش تنظیم مجدد یوگا آخر هفته

Weekend Yoga Reset


آموزش الهه های طبیعی را فراخوانی کنید

Invoke the Natural Goddesses


خاصیت ارتجاعی: حالت دهنده صورت

Elasticity: Fascial Conditioning


1 ....... 12 13 14 15 16 17 18 ....... 22

سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.