سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاسهای ورزشی و تناسب اندام میپردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعهای از ویدئوهای آموزشی در زمینههای مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار میدهد. کلاسها توسط مربیان حرفهای هدایت میشوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.
نیکول در شمال غربی اقیانوس آرام زیبا یوگا تدریس میکند و روح ماجراجوی پشت Fit for Life، ستون محبوب تناسب اندام در سیاتل تایمز است. یوگا اولین جایی بود که نیکول، خبرنگار سابق روزنامه، ارتباط ثابتی با سهولت و آزادی جسمی، ذهنی و معنوی پیدا کرد. تمرین یوگای او عمیقاً تحت تأثیر آموزش او با بارون باپتیست است. او جریان قوی، روشن و سرگرم کننده قدرت Vinyasa را آموزش می دهد. نیکول عشق خود به حرکت و فضای باز را در کتابهای خود، "یوگا برای کوهنوردان" و "یوگا برای کوهنوردان" که توسط Mountaineers Books در سال 2016 منتشر شد به اشتراک میگذارد. یک مربی و مربی با تجربه برای معلمان جدید یوگا، نیکول همچنین یک رهبر دارای گواهینامه ایگولو است. رهبری چشم انداز و هدف گذاری در جامعه او. نیکول در شمال غربی اقیانوس آرام زیبا یوگا آموزش می دهد و روح ماجراجوی پشت Fit for Life، ستون محبوب تناسب اندام در سیاتل تایمز است.
نمایش نظرات