کانال تلگرام پشتیبانی تلگرام شماره تماس پشتیبانی: 0930 395 3766
ورود ثبت نام

آموزش کلاس های یوگا برای زندگی

Yoga for Life Classes

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره: Yoga For Life مجموعه ای از هفت کلاس مختلف است که به شما امکان می دهد تمرین یوگای روزانه خود را کامل کنید. کلاس هایی برای هر مناسبت وجود دارد. چه وقت کم دارید یا برای یک جریان کامل آماده باشید، یا اگر می خواهید چیزی قوی، روان، ترمیم کننده یا حتی یک مدیتیشن شما را به مرکز برگرداند. یوگا بر هر بدنی تأثیر متفاوتی می گذارد و این مجموعه به آن افتخار می کند. شامل بیش از 5 ساعت جریان Vinyasa است که هر کدام به عنصر متفاوتی از یوگا دست می زنند: آرامش، روان، نیرومند، باز شدن و ایجاد قدرت. دو کلاس 30 دقیقه ای، چهار جریان 60 دقیقه ای و یک مدیتیشن زمینی وجود دارد. هیچ برنامه زمانی برای پیگیری وجود ندارد. در عوض، شما این آزادی را دارید که هر روز یا هر زمان که به تشک خود می‌آیید، بهترین تمرین را برای خود و تمرینتان انتخاب کنید. شما یاد خواهید گرفت که تمرین را دوست داشته باشید و جادوی هر ژست را پیدا کنید. تمرین کردن در کنار من در محیطی صمیمی و استفاده از جریان های تمام بدن برای کشف بدن و ذهن خود به روشی متمرکز و پویا را تجربه خواهید کرد. سفر یوگا شما شخصی است و این کلاس‌ها به شما کمک می‌کنند در کجا هستید و به کجا می‌خواهید بروید. از روند لذت ببرید!
سرفصل ها و درس ها

سری ها series

  • چگونه به این سریال نزدیک شویم How To Approach This Series

  • ریتم زندگی Rhythm Of Life

  • قدرت درون Power Within

  • حرکت ذهنی Mindful Movement

  • رهایی از خود Releasing the Self

  • بینش نسبت به اضطراب Insight Over Anxiety

  • آگاه و متصل Conscious and Connected

  • مدیتیشن زمینه سازی Grounding Meditation

نمایش نظرات

سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.

 

 

آموزش کلاس های یوگا برای زندگی
جزییات دوره
5h 42min
7
AloMoves AloMoves
(آخرین آپدیت)
7,719
- از 5
ندارد
ندارد
ندارد
Patrick Beach

https://donyad.com/d/f95c07

جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Patrick Beach Patrick Beach

پاتریک در سیاتل، WA، مستقر است و در کلاس‌ها، کارگاه‌ها و برنامه‌های آموزش معلمان پیشرو جهان سفر می‌کند. به عنوان یکی از 100 معلم برتر یوگا که توسط Greatist & Sonima Live نامگذاری شده است، حضور قوی او به او اجازه داده تا در چند سال گذشته یوگا را در سطح بین المللی به اشتراک بگذارد. او خالق یوگای بیداری است و سفیر جهانی یوگا در ویرجین اکتیو بوده است. او در لندن تایمز، جهان پولیتن انگلستان، مجله پیپل و دیگران به نمایش درآمده است. در سال 2019، او و کارلینگ هارپس استودیوی یوگای کمون را در محله والینگفورد سیاتل افتتاح کردند. پاتریک بیچ وینیاسا یوگا را با تمرکز بر تقویت قدرت و یادگیری وارونگی آموزش می دهد. او همچنین در یوگا ژورنال و مجله Origin نیز حضور داشته است.

Yoga یوگا