دوره های AloMoves | دانلود آموزشهای Alo Moves

آموزش تغییر حسی

Sensory Shift

با این تجربه یوگای حسی شش کلاسه دیدگاه خود را تغییر دهید و از منطقه راحتی خود خارج شوید


آموزش جریان خود را پیدا کنید

Find Your Flow

این سریال مبتدی را در ذهن دارد


آموزش True Strength Builder I

True Strength Builder I

این مرحله سوم از بسته چهار قسمتی True Strength است


آموزش True Strength Builder II

True Strength Builder II

این مرحله نهایی بسته چهار قسمتی True Strength است


آموزش روش: خم شدن به عقب

The Method: Backbending

آرامش را به پشتی خود بیاورید


آموزش MVMNT

MVMNT

MVMNT یک مجموعه پنج کلاسه است که موسیقی و انرژی یک جشنواره یوگا را به تمرین خانگی شما می آورد.


آموزش مجسمه سازی 360

360 Sculpt

استحکام 360 درجه بسازید


آموزش شناور مانند کرم شب تاب

Float Like a Firefly

قدرت را کشف کنید


آموزش حد

The Limit

بدن خود را تنها در 15 دقیقه در روز متحول کنید


آموزش هفت

SEVEN

تنها هفت کلاسی که برای یک تجربه کامل یوگا به آن نیاز دارید


آموزش درمان

Remedy

با قدرت از سر خود خارج شوید و وارد بدن خود شوید


آموزش سی سی سی سوختن

Thirty30 Burn

Thirty30 Burn یک سریال یک ماهه است که بدن شما را به طرز چشمگیری متحول می کند - فقط در 30 دقیقه در روز! با این سکانس‌های سرگرم‌کننده که شبیه هیچ چیزی نیستید، خود را به چالش بکشید


1 ....... 21 22 23 24 25 26 27 ....... 29

سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.