آموزش بیدار: یوگا صبحگاهی
Awaken: Morning Yoga
سری ها series
-
چگونه به این سریال نزدیک شویم How To Approach This Series
-
دوشنبه: شیار صبح Monday: Morning Groove
-
سه شنبه: مثبت قدرتمند Tuesday: Positively Powerful
-
چهارشنبه: جریان کامل Wednesday: Full-Bodied Flow
-
پنجشنبه: با خرد بیدار شوید Thursday: Wake With Wisdom
-
جمعه: تغییر دیدگاه Friday: Perspective Shift
-
شنبه: برخیز و روان Saturday: Get Up and Flow
-
یکشنبه: صبح عرفانی Sunday: Mystical Morning
نمایش نظرات
نظری ارسال نشده است.
https://donyad.com/d/27d3d5
آموزش درخشش قبل از تولد: سه ماهه دوم
Prenatal Glow: 2nd Trimester
این سری از جریان های اصلاح شده و توالی های کششی برای افزایش انرژی استفاده می کند
آموزش هوا قلب خود را
Air Out Your Heart
تمرکز این مجموعه بر استفاده از حالت‌های بازکننده قلب به‌عنوان راهی برای نشان دادن آسیب‌ها و ترس‌هایی است که در طول زندگی فرد جمع‌آوری شده است.
آموزش بازنشانی ترمیمی
Restorative Reset
از سرعت سریع زندگی روزمره در این سریال پناه بگیرید که سیستم عصبی شما را جوان می کند و سبک زندگی سریع را متعادل می کند.
آموزش عشق و همه چیز در راه است: غوطه وری
Love & All is Coming: Immersion
این سریال غوطه وری در مرکز وجود شما و تعامل بین لایه های احساسی و فیزیکی شماست
Carling Harps
کارلینگ که یک معلم یوگا در سیاتل است، به خاطر توجه آرامش به جزئیات و تعهد به رشد شاگردانش مشهور است. اتصال افراد به تمرین از طریق توالی هوشمندانه و آگاهانه، تعدیل‌های دلسوزانه، عمدی و دستورالعمل‌های همسویی مرتبط. آموزش کارلینگ به گونه‌ای طراحی شده است که به دانش‌آموزان ابزار و تکنیک‌ها را بدهد تا به نیازهای بدن منحصربه‌فرد خود دسترسی پیدا کنند، ارتباطات جدید ایجاد کنند و هر بار که روی تشک خود قدم می‌گذارند مرکز خود را پیدا کنند. کارلینگ به عنوان تعادل در کلاس های معمولی خود، به عنوان یک دولا آموزش دیده و همچنین در یوگای قبل از تولد تخصص دارد. او در نشریاتی مانند یوگا بین‌المللی، مجله مانترا و یوگا دایجست حضور داشته و در نوشتن به آنها کمک کرده است. وقتی او روی تشک نیست، می توانید او را در حال حلق آویز شدن با شریک زندگی خود در جنایت پاتریک، رویای توکیو، آواز خواندن در نمایش های محلی و خرید کفش های ورزشی سبک قدیمی پیدا کنید. در سال 2019، او و پاتریک بیچ استودیوی یوگا کمون را در محله والینگفورد سیاتل افتتاح کردند. کارلینگ که یک معلم یوگا مستقر در پورتلند، اورگان است، به خاطر توجه سبکش به جزئیات و تعهد به رشد شاگردانش مشهور است.
سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.