آزمایشگاه شناور

Float Lab

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره: تمرین خود را با Float Lab سبک کنید. این مجموعه به شما می آموزد که چگونه به راحتی به جلو بپرید، بپرید و به بالای تشک خود شناور شوید. شناور بودن فقط به قدرت نیست - ثبات، کنترل و تکنیک صحیح نیز به آن مربوط می شود. این شش کلاس به شما کمک می کند در تکنیک شناور تسلط پیدا کنید و در عین حال ثبات شانه، فعال سازی بازو و هسته مرکزی و انعطاف پذیری همسترینگ را بهبود ببخشید. هر کلاس مبتنی بر مهارت بر اساس آخرین کلاس، با یک جریان نهایی تمام بدن است که در تمرین شما شناور می شود. در این مجموعه شما: - آگاهی بدن خود را تقویت می کنید - ثبات، انعطاف پذیری و کنترل را بهبود می بخشید - سرگرمی و سبکی را به تمرین خود اضافه می کنید.

سرفصل ها و درس ها

سری ها series

  • چگونه به این سریال نزدیک شویم How To Approach This Series

  • راک بلوک Rock The Block

  • هاپسکاچ Hopscotch

  • فشرده سازی خنک است Compression Is Cool

  • شیرهای پا Toe Taps

  • پرش به تعادل بازو Jumping Into Arm Balances

  • شناور و پرواز Float And Fly

نمایش نظرات

آزمایشگاه شناور
جزییات دوره
2h 43min
6
AloMoves AloMoves
(آخرین آپدیت)
20,541
- از 5
ندارد
ندارد
ندارد
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Patrick Beach Patrick Beach

پاتریک در سیاتل، WA، مستقر است و در کلاس‌ها، کارگاه‌ها و برنامه‌های آموزش معلمان پیشرو جهان سفر می‌کند. به عنوان یکی از 100 معلم برتر یوگا که توسط Greatist & Sonima Live نامگذاری شده است، حضور قوی او به او اجازه داده تا در چند سال گذشته یوگا را در سطح بین المللی به اشتراک بگذارد. او خالق یوگای بیداری است و سفیر جهانی یوگا در ویرجین اکتیو بوده است. او در لندن تایمز، جهان پولیتن انگلستان، مجله پیپل و دیگران به نمایش درآمده است. در سال 2019، او و کارلینگ هارپس استودیوی یوگای کمون را در محله والینگفورد سیاتل افتتاح کردند. پاتریک بیچ وینیاسا یوگا را با تمرکز بر تقویت قدرت و یادگیری وارونگی آموزش می دهد. او همچنین در یوگا ژورنال و مجله Origin نیز حضور داشته است.

Patrick Beach Patrick Beach

پاتریک در سیاتل، WA، مستقر است و در کلاس‌ها، کارگاه‌ها و برنامه‌های آموزش معلمان پیشرو جهان سفر می‌کند. به عنوان یکی از 100 معلم برتر یوگا که توسط Greatist & Sonima Live نامگذاری شده است، حضور قوی او به او اجازه داده تا در چند سال گذشته یوگا را در سطح بین المللی به اشتراک بگذارد. او خالق یوگای بیداری است و سفیر جهانی یوگا در ویرجین اکتیو بوده است. او در لندن تایمز، جهان پولیتن انگلستان، مجله پیپل و دیگران به نمایش درآمده است. در سال 2019، او و کارلینگ هارپس استودیوی یوگای کمون را در محله والینگفورد سیاتل افتتاح کردند. پاتریک بیچ وینیاسا یوگا را با تمرکز بر تقویت قدرت و یادگیری وارونگی آموزش می دهد. او همچنین در یوگا ژورنال و مجله Origin نیز حضور داشته است.