آموزش جریان خود را پیدا کنید
Find Your Flow
سری ها series
-
چگونه به این سریال نزدیک شویم How To Approach This Series
-
هیپ فلو Hip Flow
-
جریان پیچ و تاب Twist Flow
-
پلانک فلو Plank Flow
-
Wrap Flow Wrap Flow
-
جریان کامل Full Flow
سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.
https://donyad.com/d/94518a
Elvis Garcia
الویس در گوادالاخارا، مکزیک به دنیا آمد و در وناچی، واشنگتن بزرگ شد. برای الویس، یوگا بسط اشتیاق او به حرکت و عشق او به هنرهای نمایشی است. همانطور که یک مجری باید قدرت و ثبات را در آماده سازی منتهی به اجرای نهایی بیابد، الویس نیز همان لذت را در ساختن اصول اولیه تمرین آسانا به عنوان پایه ای برای شکوفا شدن در بیان زیبای حرکت می یابد. او به سادگی این تمرین احترام زیادی قائل است، زیرا نه تنها همه چیزهایی که شما نیاز دارید در اصول اولیه نهفته است، بلکه زیبایی و وضوح نیز در اینجاست. الویس توسط آنی کارپنتر آموزش دیده و سبک آموزشی و ارزش های یوگا خود را با روش SmartFLOW هماهنگ می کند، که نظم یوگا کلاسیک را با آگاهی آناتومیک و انتقال مایع ترکیب می کند. او اکنون در سیاتل زندگی می‌کند، جایی که مالک استودیوی یوگای خود، Seattle Yoga Lounge، در محله Greenlake است. الویس در گوادالاخارا، مکزیک به دنیا آمد و در وناچی، واشنگتن بزرگ شد. الویس سبک آموزشی خود را با روش SmartFLOW هماهنگ می کند، که نظم و انضباط یوگا کلاسیک را با آگاهی آناتومیک و انتقال مایع ترکیب می کند.
نمایش نظرات