تمرین شارژ

Charging Practice

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره: تمرین شارژ مجموعه ای از تمرینات آسانا است که بر دو عنصر حیاتی یوگا دارما تمرکز دارد: خودکاوی و تمرکز ذهنی. سری دارما میترا یک اسطوره زنده یوگا است که بیش از پنجاه سال را به مطالعه و آموزش شدید یوگا اختصاص داده است. رویکرد قدرتمند و در عین حال برازنده او آساناهای فیزیکی را با نفس کشیدن و مراقبه ترکیب می کند. در هر کلاس جریان قوی و نشاط‌آور سری دارما آگاهی شما را به سمت درون هدایت می‌کند و به شما می‌آموزد که از آسانای فیزیکی برای وارد شدن به یک حالت آگاهانه و مراقبه استفاده کنید. با خم کردن آرام ستون فقرات و وارونه شدن، بدن و مغز را تحریک خواهید کرد. سکانس‌های آهسته حرکت و فاصله‌های طولانی بین پوزیشن‌ها امکان مراقبه و آگاهی در مورد تریکوتی، چشم سوم را فراهم می‌کند. با یادگیری جمع آوری قوای ذهنی و روحی خود در آساناهای فیزیکی، به هر تمرینی که احساس آرامش، انرژی و الهام گرفتن از روحیه می دهید پایان می دهید!

سرفصل ها و درس ها

سری ها series

  • انرژی دادن به ذهن، روح بدن Energizing the Mind, Body & Soul

  • آسانا برای انرژی خرد Asana For Wisdom & Energy

  • آسانا برای انرژی روانی Asana for Psychic Energy

  • چگونه به این سریال نزدیک شویم How To Approach This Series

نمایش نظرات

تمرین شارژ
جزییات دوره
3h 4min
3
AloMoves AloMoves
(آخرین آپدیت)
5,548
- از 5
ندارد
ندارد
ندارد
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Sri Dharma Mittra Sri Dharma Mittra

سری دارما میترا یک اسطوره زنده یوگا است. دارما در ایالت میناس گرایس برزیل متولد شد و در اواخر نوجوانی شروع به مطالعه کتاب های یوگا کرد. مطالعه فشرده او در مورد آشتانگا و کارما یوگا پاتانجلی در سال 1964 زیر نظر مرشد سری سوامی کایلاشاناندا آغاز شد. دارما که یک معلم مشهور در آشرام گورو خود بود، در سال 1975 ترک کرد و یکی از اولین مدارس مستقل یوگا را در شهر نیویورک تأسیس کرد: مرکز یوگا دارما. از آن زمان، او ده‌ها هزار نفر را در سرتاسر جهان آموزش داده، نمودار استاد یوگا 908 وضعیت را مدل‌سازی و ایجاد کرده و کتاب ASANAS: 608 پوز یوگا را تالیف کرده است. سری دارما به انتشار علم سنتی کامل یوگا در کلاس ها و کارگاه های روزانه در سراسر جهان و همچنین از طریق آموزش های معلم یوگی خود در مرکز دارما یوگا در نیویورک ادامه می دهد. سری دارما میترا یک اسطوره زنده یوگا است. دارما در ایالت میناس گرایس برزیل متولد شد و در اواخر نوجوانی شروع به مطالعه کتاب های یوگا کرد.

Sri Dharma Mittra Sri Dharma Mittra

سری دارما میترا یک اسطوره زنده یوگا است. دارما در ایالت میناس گرایس برزیل متولد شد و در اواخر نوجوانی شروع به مطالعه کتاب های یوگا کرد. مطالعه فشرده او در مورد آشتانگا و کارما یوگا پاتانجلی در سال 1964 زیر نظر مرشد سری سوامی کایلاشاناندا آغاز شد. دارما که یک معلم مشهور در آشرام گورو خود بود، در سال 1975 ترک کرد و یکی از اولین مدارس مستقل یوگا را در شهر نیویورک تأسیس کرد: مرکز یوگا دارما. از آن زمان، او ده‌ها هزار نفر را در سرتاسر جهان آموزش داده، نمودار استاد یوگا 908 وضعیت را مدل‌سازی و ایجاد کرده و کتاب ASANAS: 608 پوز یوگا را تالیف کرده است. سری دارما به انتشار علم سنتی کامل یوگا در کلاس ها و کارگاه های روزانه در سراسر جهان و همچنین از طریق آموزش های معلم یوگی خود در مرکز دارما یوگا در نیویورک ادامه می دهد. سری دارما میترا یک اسطوره زنده یوگا است. دارما در ایالت میناس گرایس برزیل متولد شد و در اواخر نوجوانی شروع به مطالعه کتاب های یوگا کرد.