عقب نشینی تنظیم مجدد یوگا 5 روزه

سری ها series

• چگونه به این سریال نزدیک شویم How To Approach This Series

• روز اول: بگذار برود، بگذار جریان پیدا کند Day 1: Let It Go, Let It Flow

• روز 1: عادات سالم برای افزایش روز Day 1: Healthy Habits to Elevate the Day

• روز دوم: آتش خود را شعله ور کنید Day 2: Ignite Your Fire

• روز دوم: کارگاه مینی استند Day 2: Handstand Mini Workshop

• روز 3: تمرین شجاعانه Day 3: Courageous Practice

• روز 3: تنفس ساحل Day 3: Beach Breathwork

• روز 4: جریان آزاد Day 4: Free to Flow

• روز 4: زمان پخش تعادل بازو Day 4: Arm Balance Playtime

• روز پنجم: جریان به سوی ناشناخته Day 5: Flow Into the Unknown

• روز پنجم: یوگا غروب برای آرامش عمیق Day 5: Sunset Yoga for Deep Relaxation

• جنگل بارانی کاستاریکا Costa Rica Rainforest