آموزش کل مجسمه
Total Sculpt
سری ها series
-
چگونه به این سریال نزدیک شویم How to Approach This Series
-
مجسمه سازی قلبی Cardio Sculpt
-
مجسمه سازی آهسته Slow Sculpt
-
مجسمه سازی نواری Banded Sculpt
-
مجسمه سازی انعطاف پذیری Flexibility Sculpt
-
مجسمه سازی وزن دار Weighted Sculpt
-
تندیس قدرت Tone & Power Sculpt
-
مجسمه سازی کامل Complete Sculpt
نمایش نظرات
نظری ارسال نشده است.
https://donyad.com/d/a71c83
آموزش سوپرسریال
Superseries
برای این سریع به سوپر مدل Candice Swanepoel و مربی مشهور هارلی پاسترناک بپیوندید
آموزش تکامل قدرت واقعی 3
True Strength Evolution 3
True Strength Evolution (TSE) 3 اوج سری 3 قسمتی TSE است.
Tawny Janae
Tawny Janae یک معلم یوگای مسافرتی، مربی تناسب اندام و مدل است که علاقه زیادی به حرکت و زندگی ارگانیک مبتنی بر گیاه دارد. او از 17 سالگی شروع به تمرین یوگا کرد و از آن زمان به این سو علاقه مند شده است. با تقریبا یک دهه تجربه تدریس، 400 ساعت گواهینامه، و تمرکز بر حرکت شناسی در کالج، تاونی مشتاق به اشتراک گذاری دانش خود از طریق کلاس های خود و تشویق مردم به تفریح از طریق حرکت است. سبک آموزشی سبک و پر انرژی او باعث می شود بعد از هر کلاس احساس قد بلندتر، قوی تر و درخشان تر کنید.
سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.