دوره های AloMoves | دانلود آموزشهای Alo Moves

آموزش پاور بار

Power Barre


آموزش یوگا برای خواب بهتر

Yoga For Better Sleep


آموزش مناسب و قوی

Fit And Strong


آموزش مراقبه را کاوش کنید

Explore Meditation


آموزش حالت دهنده BodyROX

BodyROX Conditioning


آموزش تمرین خود را بیدار کنید

Awaken Your Practice


آموزش بدن برره 7 روزه

7-Day Barre Body


آموزش یوگا قدرت و آرامش

Power And Chill Yoga


آموزش مراسم صبحگاهی: مراقبه های روزانه

Morning Ritual: Daily Meditations


آموزش خمیدگی های خود را عمیق تر کنید

Deepen Your Backbends


آموزش Train360

Train360


آموزش ایستادن روی دست

Learn To Handstand


آموزش بوت کمپ پایه

Baseline Bootcamp


آموزش مجسمه سازی قدرت یوگا

Power Yoga Sculpt


آموزش Alo in the Wild: هاوایی

Alo in the Wild: Hawaii


آموزش Daily 10s

The Daily 10s


1 2 3 4 5 6 7 ....... 22

سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.