جدید در: یوگا

New to: Yoga

در حال بارگزاری نمونه ویدیو، لطفا صبر کنید...
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 0:00
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • subtitles off, selected
      نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
      نمونه ویدیوها:
      • در حال بارگزاری، لطفا صبر کنید...
      توضیحات دوره: قبلاً یوگا انجام نداده اید؟ اصول اولیه ژست های رایج یوگا را در این جریان های 10 دقیقه ای مقدماتی از Briohny Smyth بیاموزید. رویکرد گام به گام و هم ترازی دقیق او به شما کمک می کند قدرت و انعطاف پذیری پیشرونده را با سرعتی آسان و قابل دسترسی ایجاد کنید. هر کلاس بر روی ناحیه متفاوتی از بدن شما تمرکز می کند - بالاتنه، پایین تنه، هسته مرکزی، ستون فقرات و باسن - و شما را از طریق فرم ایمن و مناسب، اصلاحات و "چرا" پشت هر ژست راهنمایی می کند. برای احساس مزایای این تمرین تغییر دهنده زندگی، به هیچ تجهیزات یا تجربه ای نیاز ندارید. فقط تشک خود را باز کنید، راحت باشید و از سفر لذت ببرید.

      سرفصل ها و درس ها

      سری ها series

      • چگونه به این سریال نزدیک شویم How to Approach This Series

      • جدید در یوگا: بالاتنه New to Yoga: Upper Body

      • جدید در یوگا: پایین تنه New to Yoga: Lower Body

      • جدید در یوگا: هسته New to Yoga: Core

      • جدید در یوگا: پیچ و تاب New to Yoga: Twists

      • جدید در یوگا: باسن New to Yoga: Hips

      نمایش نظرات

      نظری ارسال نشده است.

      جدید در: یوگا
      خرید اشتراک و دانلودخرید تکی و دانلود | 210,000 تومان (5 روز مهلت دانلود ) زمان تقریبی آماده سازی لینک دانلود این دوره آموزشی حدود 2 تا 14 ساعت می باشد.
      جزییات دوره
      1h 37min
      5
      AloMoves AloMoves
      (آخرین آپدیت)
      634
      - از 5
      ندارد
      ندارد
      ندارد
      Briohny Smyth
      جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

      Google Chrome Browser

      Internet Download Manager

      Pot Player

      Winrar

      Briohny Smyth Briohny Smyth

      Briohny Smyth با بیش از 10 سال تجربه در ساخت آموزش معلمان، محتوای آنلاین، جشنواره‌ها و استراحت‌ها، از خدمت به جامعه جهانی سلامتی لذت می‌برد. تعهد او به یوگا به عنوان یک تمرین، در کلاس‌های امضای او که جریانی نیروبخش را با دستورالعمل‌های هم‌ترازی چشم‌باز ترکیب می‌کند، می‌درخشد. از اصول اولیه معماری آساناها و ترکیب قدرت و انعطاف پذیری گرفته تا کلینیک های پیشرفته در وارونگی قوی، بریونی دوست دارد به پزشکان کمک کند تا طیف وسیعی از توانایی های خود را کشف کنند. فراتر از تمرین فیزیکی، او از آموزش روش هایی برای ادغام ارتباط ذهن و بدن در زندگی روزمره لذت می برد. چه یک مبتدی کنجکاو، چه یک دانش آموز جدی یا یک مربی کارکشته باشید، وسعت محتوای Briohny برای هر یادگیرنده ای عمیق است. بریونی همچنین از تعامل با جامعه آنلاین از طریق همه سیستم عامل ها برای ارتباط با یوگی ها و ارزیابی نیازهای دانش آموزان لذت می برد. دنبال‌کنندگان اختصاصی او بازتابی مستقیم از درک او از سفر، و همچنین مراقبتی است که او به‌طور پویا محتوای جدید را برای رشد طبیعی دانش‌آموزان تطبیق می‌دهد. لحظات مورد علاقه بریونی در کمک به مردم برای یافتن و ترکیب ارزش های واقعی خود در تمرینشان است. بزرگترین امید او این است که همه ما بتوانیم کاری را که دوست داریم انجام دهیم در حالی که همیشه به یاد داشته باشیم که کاری را که انجام می دهیم دوست داشته باشیم. بریونی بیشتر به خاطر عشقش به وارونگی و تعادل بازو شناخته شده است. او در ویدیوهای Equinox خود "The Contortionist" و "The Balancing Act" اشتیاق خود را با بیش از 8 میلیون بیننده به اشتراک گذاشت.