آموزش جریان های خوب را احساس کنید
Feel Good Flows
سری ها series
-
چگونه به این سریال نزدیک شویم How To Approach This Series
-
درود بر خورشید Sun Salutations
-
همسترینگ و باسن Hamstrings And Hips
-
کشش های جانبی و پیچش Side Stretches And Twists
-
باز کردن با Backbends Open Up With Backbends
-
هسته قوی متصل Connected Strong Core
-
تعادل بازو و کشش شانه Arm Balances And Shoulder Stretches
-
استراحت و بازیابی Rest And Restore
نمایش نظرات
نظری ارسال نشده است.
https://donyad.com/d/0df820
آموزش قوی و ثابت
Strong & Steady
یاد بگیرید که هم آرامش و هم تعادل را در تمرین یوگا با تزریق ترکیبی عالی از جریان های قوی ایجاد کنید
MC YOGI
ام سی یوگی (MC YOGI) یک هنرمند نمایشی مشهور جهانی است. از زندگی در یک خانه گروهی برای جوانان در معرض خطر تا تبدیل شدن به یکی از شناخته شده ترین و محبوب ترین یوگی ها در آمریکا، او ماموریت دارد تا موسیقی خوب و انرژی خوب را به جهان بیاورد. MC YOGI اولین بار در سن 18 سالگی یوگا را کشف کرد و این تمرین او بود که زندگی او را به طرز چشمگیری متحول کرد. امروزه یوگا، موسیقی و هنر جایی هستند که او برای الهام گرفتن روی می آورد. هنر اول بود، خط خطی کردن روی کاغذ در کودکی و نقاشی دیوارها در نوجوانی. پس از هنر، موسیقی و سپس یوگا، که به او کمک کرد صدای خود را کشف کند، ادامه یافت و بقیه زندگی‌اش از مکانی عمیق‌تر و واقعی‌تر جاری شد. آموزش و هنر او با ترکیبی جسورانه و منحصر به فرد از خرد باستانی و ضربات تازه و عفونی مشخص می شود. هر چیزی که او خلق می‌کند - موسیقی، هنر و کلاس‌هایش - باعث می‌شود که شما متمرکز و آماده باشید.
سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.