وضعیت جریان

Flow State

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره: در جریان بیفتید و با بدن خود هماهنگ شوید. این مجموعه دارای کلاس‌های یوگای قوی و روان با کمترین نشانه است که به شما کمک می‌کند وارد حالت جریان شوید - حالت مراقبه تمرکز پرانرژی. استرس روز را از بین می برید و از طریق سکانس های چالش برانگیز و خلاقانه بر امواج نفس خود سوار خواهید شد که به شما کمک می کند تا هر ژست را به طور کامل تجسم کنید و حضور را در تمرین خود بیاورید. وقتی زمان بیشتری را در حالت جریان سپری کنید، شادی، خلاقیت و راحتی بیشتری را در زندگی روزمره تجربه خواهید کرد. در این مجموعه شما می توانید: - بدن خود را باز و تقویت کنید - تمرکز و آگاهی بدن خود را بهبود بخشید - تمرین یوگا خود را به چالش بکشید و عمیق تر کنید.

سرفصل ها و درس ها

سری ها series

  • مجموعه The Set

  • نردبان بی پایان The Endless Ladder

  • موج نخاعی The Spinal Wave

  • جریان بی نهایت The Infinite Flow

  • برخاستن The Take Off

  • اتهام The Charge

  • کراس اوور The Crossover

  • چگونه به این سریال نزدیک شویم How To Approach This Series

نمایش نظرات

سایت Alo Moves یک پلتفرم آنلاین است که به ارائه کلاس‌های ورزشی و تناسب اندام می‌پردازد. این سایت متعلق به برند معروف Alo Yoga است و مجموعه‌ای از ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی مانند یوگا، پیلاتس، تمرینات قدرتی، مدیتیشن و بیشتر را در اختیار کاربران قرار می‌دهد. کلاس‌ها توسط مربیان حرفه‌ای هدایت می‌شوند. هدف Alo Moves کمک به افراد برای بهبود سلامت جسمی و ذهنی از طریق ورزش و تمرینات منظم است.

 

 

وضعیت جریان
جزییات دوره
4h 43min
7
AloMoves AloMoves
(آخرین آپدیت)
17,783
- از 5
ندارد
ندارد
ندارد
Patrick Beach
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Patrick Beach Patrick Beach

پاتریک در سیاتل، WA، مستقر است و در کلاس‌ها، کارگاه‌ها و برنامه‌های آموزش معلمان پیشرو جهان سفر می‌کند. به عنوان یکی از 100 معلم برتر یوگا که توسط Greatist & Sonima Live نامگذاری شده است، حضور قوی او به او اجازه داده تا در چند سال گذشته یوگا را در سطح بین المللی به اشتراک بگذارد. او خالق یوگای بیداری است و سفیر جهانی یوگا در ویرجین اکتیو بوده است. او در لندن تایمز، جهان پولیتن انگلستان، مجله پیپل و دیگران به نمایش درآمده است. در سال 2019، او و کارلینگ هارپس استودیوی یوگای کمون را در محله والینگفورد سیاتل افتتاح کردند. پاتریک بیچ وینیاسا یوگا را با تمرکز بر تقویت قدرت و یادگیری وارونگی آموزش می دهد. او همچنین در یوگا ژورنال و مجله Origin نیز حضور داشته است.