مجسمه تند
Spicy Sculpt
نکته:
آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
سرفصل ها و درس ها
سری ها series
-
فرسودگی کل مجسمه Total Sculpt Burnout
-
مجسمه سازی بازوی هسته اکسپرس Express Core & Arm Sculpt
-
مجسمه سازی با هسته سریع گلوت Quick Core & Glute Sculpt
-
مجسمه تمام بدن آتشین Fiery Full Body Sculpt
https://donyad.com/d/a73ec4
Lexi Bader
Lexi Bader یک مربی معتبر مجسمه سازی است که مدل ها، افراد مشهور و افراد VIP را در Alo Wellness Club در لس آنجلس آموزش می دهد. او پس از اینکه عاشق تمرینات مجسمه سازی شد و متوجه تفاوت در وضعیت روحی و جسمی خود شد، آموزش مجسمه سازی خود را دنبال کرد و Formbylex را ایجاد کرد تا دیگران را به بهترین نسخه تبدیل کنند. با تعادل بین شدت و تجدید قوا، تمرینات پویا او با ترکیبی از وسایل، تمرینات وزن بدن و تکرارهای زیاد در مدت زمان کوتاهی احساس آتش را به شما می دهد. او علاوه بر مدارهای چالش برانگیز، مثبت اندیشی و استحکام ذهنی را نیز در هر جلسه ادغام می کند تا شما را در بدن و ذهن قوی تر کند. پس از شرکت در کلاس های او، شما احساس انرژی، قدرت و آمادگی برای ایجاد عادات تناسب اندام پایدار خواهید داشت.
نمایش نظرات