آموزش یوگای بیداری و استراحت - آخرین آپدیت

Annie Moves

آنابلا لاندا - معروف به آنی مووز - یک مربی معتبر یوگا در میامی است. او که اصالتاً اهل ونزوئلا است، عشق خود را به یوگا با تمرین با خانواده اش کشف کرد و از آن زمان به عنوان یک شغل و سبک زندگی آن را دنبال کرد تا اشتیاق خود را با دیگران به اشتراک بگذارد. Annie Moves همه چیز در مورد این است که مطمئن شود یوگا برای همه قابل دسترسی است، صرف نظر از سطح مهارت یا پیشینه، و او از همه دعوت می کند تا از مناطق راحتی خود خارج شوند تا ارتباط عمیق تری را در خود پیدا کنند. حضور آرام و راهنمایی های متخصص او باعث می شود که به تشک خود بازگردید و بعد از هر جلسه، با احساس اعتماد به نفس و هماهنگی بیشتر با بدن خود کنار می روید.