آموزش ۷ روز برای سلامت گوارش - آخرین آپدیت
دانلود 7 Days to Gut Health
مجموعه آموزش series
پیلاتس Pilates
-
پیچش و سمزدایی Twist and Detox
-
اتصال کل بدن Whole Body Connect
-
انرژیبخش صبحگاهی Morning Energizer
-
آرامش شبانه Evening Calm
-
تلخی و تعادل Bitter and Balance
-
حرکت و ماساژ Move and Massage
-
جریان و بازسازی کامل بدن Flow and Reset Full Body
https://donyad.com/d/c03370
Dr. Amy Shah
دکتر امی شاه یک پزشک دارای گواهینامه دو طرفه و متخصص سلامتی است که در زمینه آلرژیهای غذایی، هورمونها و سلامت روده تخصص دارد. او همچنین سخنران و نویسنده پرفروش دو کتاب است، از جمله I'm So Effing Hungry: Why We Crave What We Crave — and What To Do About It. دکتر شاه فارغ التحصیل Magna Cum Laude از دانشکده تغذیه جهانی دانشگاه کرنل شد و دکترای پزشکی خود را با ممتاز دریافت کرد. او با آموزش های خود در کرنل، هاروارد و کلمبیا به افراد پرمشغله کمک می کند تا سلامت خود را با استفاده از علوم تغذیه و پزشکی پیشرفته تغییر دهند. تکنیک های اثبات شده او به التیام التهاب و استفاده از قدرت میکروبیوم برای کمک به هضم، به دست آوردن تعادل طبیعی هورمونی و التیام حساسیت های غذایی کمک می کند. او همچنین از متخصصان مشهور روزه داری متناوب برای زنان است. تخصص او در فوربس، ABC News، و صبح بخیر آمریکا نشان داده شده است و او از سال 2017 تا 2023 به عنوان "دکتر برتر" انتخاب شد.
Bianca Wise
بیانکا یک مربی معتبر پیلاتس و متخصص طب طبیعی بالینی است. عشق او به حرکت در سنین جوانی شروع شد، زیرا تنها در چهار سالگی با مادرش شروع به رقصیدن و شرکت در کلاس های پیلاتس کرد. برای او، حرکت هم یک خروجی و هم ابزاری قدرتمند برای هماهنگ ماندن با بدنش است. او تلاش میکند تا مشتریانش را با این آگاهی تقویت کند که حرکت میتواند به عنوان دارو عمل کند و بدن را به روشهای غیرقابل تصوری درمان کند. میل او برای کمک به دیگران برای تغییر فیزیکی، عاطفی و معنوی در حرکت متوقف نمی شود. با بزرگ شدن ایتالیایی، غذا همیشه در قلب خانه او قرار داشت. او به سرعت ارزش محصولات خانگی، قدرت گیاهان، و اینکه چگونه غذا می تواند بیماری ها را درمان کند، آموخت. بیانکا مشتاق به اشتراک گذاشتن خرد خود در این دو عمل است تا اطرافیانش را تشویق کند تا به بهترین خود تبدیل شوند.
نمایش نظرات