آموزش فیت‌فلو (FitFlow) - آخرین آپدیت

Briohny Smyth

Briohny Smyth با بیش از 10 سال تجربه در ساخت آموزش معلمان، محتوای آنلاین، جشنواره‌ها و استراحت‌ها، از خدمت به جامعه جهانی سلامتی لذت می‌برد. تعهد او به یوگا به عنوان یک تمرین، در کلاس‌های امضای او که جریانی نیروبخش را با دستورالعمل‌های هم‌ترازی چشم‌باز ترکیب می‌کند، می‌درخشد. از اصول اولیه معماری آساناها و ترکیب قدرت و انعطاف پذیری گرفته تا کلینیک های پیشرفته در وارونگی قوی، بریونی دوست دارد به پزشکان کمک کند تا طیف وسیعی از توانایی های خود را کشف کنند. فراتر از تمرین فیزیکی، او از آموزش روش هایی برای ادغام ارتباط ذهن و بدن در زندگی روزمره لذت می برد. چه یک مبتدی کنجکاو، چه یک دانش آموز جدی یا یک مربی کارکشته باشید، وسعت محتوای Briohny برای هر یادگیرنده ای عمیق است. بریونی همچنین از تعامل با جامعه آنلاین از طریق همه سیستم عامل ها برای ارتباط با یوگی ها و ارزیابی نیازهای دانش آموزان لذت می برد. دنبال‌کنندگان اختصاصی او بازتابی مستقیم از درک او از سفر، و همچنین مراقبتی است که او به‌طور پویا محتوای جدید را برای رشد طبیعی دانش‌آموزان تطبیق می‌دهد. لحظات مورد علاقه بریونی در کمک به مردم برای یافتن و ترکیب ارزش های واقعی خود در تمرینشان است. بزرگترین امید او این است که همه ما بتوانیم کاری را که دوست داریم انجام دهیم در حالی که همیشه به یاد داشته باشیم که کاری را که انجام می دهیم دوست داشته باشیم. بریونی بیشتر به خاطر عشقش به وارونگی و تعادل بازو شناخته شده است. او در ویدیوهای Equinox خود "The Contortionist" و "The Balancing Act" اشتیاق خود را با بیش از 8 میلیون بیننده به اشتراک گذاشت.

MacKenzie Miller

سخت کار کن، نرمی پیدا کن. مکنزی میلر به شما این احساس را می دهد که گویی با جاذبه معاشقه کرده اید و با الهی خندیده اید. دانش‌آموزان فوراً از شلوغی زندگی روزمره خود دور می‌شوند و به تشک آنها اجازه می‌دهند عرصه‌ای برای پرورش آرامش درونی باشد. مک کنزی یک مربی شخصی و مربی یوگا است. تدریس او درک کامل همسویی و آناتومی را با لذت تعادل و حرکت ترکیب می کند. او عمیقاً با دانش‌آموزانش درگیر می‌شود و کلاس‌هایش به طور متفکرانه ترتیب داده می‌شوند و فضای امنی برای تفریح ​​و کاوش ایجاد می‌کنند، سخت کار می‌کنند و در عین حال نرمی را پیدا می‌کنند. هیچ جنبه ای از تجربه تمرین مدرن دست نخورده باقی نمانده است. در پایان همه با پوزخند و زمزمه پر انرژی ترک خواهند کرد. مک کنزی میلر یک مربی و مربی شخصی معتبر یوگا است. تمرین او تمرکز از همسویی و آناتومی را با لذت تعادل و حرکت ترکیب می کند.