آموزش مبانی تکنیک باله کلاسیک در خانه
Basics of the Classical Ballet Technique at Home
دوره "مبانی تکنیک باله کلاسیک در خانه" برای کسانی که می خواهند اصول باله کلاسیک را بیاموزند ایده آل است، زیرا 4 موضوع ضروری را برای کسانی که می خواهند شروع به رقصیدن کنند بررسی می کند:
- وضعیت بدن
- مشارکت
- موقعیت های پا
- مواضع سلاح
این دوره همچنین ساختار اصلی یک کلاس را بررسی می‌کند و تمرین‌هایی را برای:
ایجاد می‌کند- گرم کردن
- بار
- پورت سوتین
- پرش
- خنک کردن و کشش
این دوره برای افرادی با تجربه کم یا بدون تجربه در باله، که می خواهند دانش عمیق تری از مبانی تکنیک باله کلاسیک داشته باشند، برگزار می شود. همچنین برای افرادی که به طور کلی قصد دارند وضعیت بدنی روزانه خود را بهبود بخشند.
به عنوان پروژه نهایی پیشنهاد می کنم:
- در حال انجام تمرینات از خودتان ضبط کنید
من نمی توانم صبر کنم تا ویدیوهای شما را دریافت کنم تا بتوانم بازخورد خود را به شما ارائه دهم تا بهتر شوید.
درس ها Lessons
-
پورت د براس Port de Bras
-
موقعیت های بازو Arm Positions
-
وضعیت بدن Posture
-
می پرد Jumps
-
نتیجه Conclusion
-
دست گرمی بازی کردن Warm Up
-
مقدمه Intro
-
میزان مشارکت Turnout
-
باره Barre
-
Pliés Pliés
-
خنک شدن و کشش Cool down and stretching
-
موقعیت های پا Feet Positions
-
Batements Tendos Battements Tendus
-
گرند باتمنس Grand Battements
https://donyad.com/d/7612
Andreia Gonçalves
باله را از خانه یاد بگیرید
من آندریا گونسالوس هستم و از 4 سالگی باله می رقصم.
به عنوان یک دانش آموز در تمام امتحانات آکادمی سلطنتی رقص، از پیش دبستانی تا پیشرفته 2 شرکت کردم.
من یک معلم حرفه‌ای باله کلاسیک، رقص خلاق، میله زمین و تکنیک باله پیشرو هستم.
نمایش نظرات