آموزش تلاقی فرم و جریان (Form Meets Flow) - آخرین آپدیت
دانلود Form Meets Flow
نکته:
ممکن هست محتوای این صفحه بروز نباشد ولی دانلود دوره آخرین آپدیت می باشد.
نمونه ویدیوها:
سرفصل ها و درس ها
مجموعه جریان series
-
جریان پیرامون مت Flow Around the Mat
-
جریان فلکس نقطهای Point Flex Flow
-
جریان جانبی Lateral Flow
-
جریان آزاد بازوها Arm-Free Flow
-
جریان وارونه Upside Down Flow
-
جریان قدرتمند و استوار Strong and Steady Flow
-
جریان دم و بازدم Inhale and Exhale Flow
-
جریان لایهای Layered Flow
https://donyad.com/d/4504ec
Annie Moves
آنابلا لاندا - معروف به آنی مووز - یک مربی معتبر یوگا در میامی است. او که اصالتاً اهل ونزوئلا است، عشق خود را به یوگا با تمرین با خانواده اش کشف کرد و از آن زمان به عنوان یک شغل و سبک زندگی آن را دنبال کرد تا اشتیاق خود را با دیگران به اشتراک بگذارد. Annie Moves همه چیز در مورد این است که مطمئن شود یوگا برای همه قابل دسترسی است، صرف نظر از سطح مهارت یا پیشینه، و او از همه دعوت می کند تا از مناطق راحتی خود خارج شوند تا ارتباط عمیق تری را در خود پیدا کنند. حضور آرام و راهنمایی های متخصص او باعث می شود که به تشک خود بازگردید و بعد از هر جلسه، با احساس اعتماد به نفس و هماهنگی بیشتر با بدن خود کنار می روید.
نمایش نظرات