آموزش کامل روزنامه نگاری: ایجاد عادت های خودآگاهی

سرفصل ها و درس ها

تنظیم زندگی معنادار برای شما از طریق روزنامه نگاری روزانه Organizing A Meaningful Life for You Through Daily Journaling

• دوره تبلیغات کامل مجلات ژورنالیستی The Complete Journaling Course Build Self-Awareness Habits Promo Video

بیایید با ژورنالیسم خود شروع کنیم Let's Get Started With Our Journaling

• برای شروع یک روز دیگر صبر نکنید Don't Wait Another Day to Start

اصول قوی ترین شیوه های روزنامه نگاری Fundamentals for Most Strong Journaling Practices

• عناصر ضروری برای پوشش در مجله شما Essential Elements to Cover In Your Journaling

موضوعات ژورنالی برای نوشتن روزانه Journaling Topics To Write On Daily

• امروز یک جمله مهم بنویسید Write One Pithy Saying Today

مجله ساختار فعالیتهای اصلی روزانه Journal to Structure Core Daily Activities

• یک جلسه کار عمیق را برنامه ریزی کنید Schedule A Deep Work Session

عادت های روزنامه نگاری طراحی شده برای پرورش خلاقیت Journaling Habits Designed to Foster Creativity

• شاعر داخلی خود را آزاد کنید Unleash You Inner Poet

موارد بله یا خیر سریع برای روزنامه نگاری روزانه Quick Yes or No Checklist Items for Daily Journaling

• تمام اهداف بلند مدت خود را تجسم کنید Visualize All Of Your long-term Goals

موارد مربوط به سلامتی و ورزش را لیست کنید Checklist Items Related to Health and Exercise

• خودتان را وزن کنید Weigh Yourself

عادت های یادگیری Learning Habits

• یک ساعت قبل از خواب یک کتاب کاغذی بخوانید Read a Paper Book for 1 Hour Before Bed

تشریفات شبانه Nighttime Rituals

• برای یک خواب عالی شب آماده شوید Prepare for a Great Night's Sleep

عادتهای غذایی روزانه Daily Diet Habits

• برای حفظ رژیم خود از ژورنالینگ استفاده کنید Use Journaling to Keep Your Diet On Track

عادت هایی برای بهبود زندگی شخصی شما Habits to Enhance Your Personal Life

• چند دقیقه را صرف برنامه ریزی زندگی شخصی خود کنید Spend a Few Minutes Planning Your Personal Life

تصدیق های ساده برای خواندن و تأیید روزانه Simple Affirmations to Read and Acknowledge Daily

• بویایی برای زندگی با Aphorisms to Live By

چیزهایی که باعث می شود شما احساس خوبی داشته باشید Things to Make you Feel Good

• زمان پمپ کردن شماست Time to Pump You Up

در اینجا عادت های روزانه ای که من هر روز مجله می کنم وجود دارد که فقط برای من خاص است Here are Daily Habits I Journal On Every Day that Are Specific Just to Me

• به برنامه نویسی My SelfieSpeak گوش دهید Listen to My SelfieSpeak Programming

دسته بندی برای روزنامه نگاری خاص برای حرفه شما Categories for Journaling Specific to Your Profession

• از مجله شخصی خود برای پیشرفت حرفه ای استفاده کنید Use Your Personal Journal to Advance Professionally

نتیجه گیری در جلسه روزنامه نگاری صبح Conclusion to Morning Journaling Session

• این پایان جلسه روزنامه نگاری صبح من است This Is the End of My Morning Journaling Session

جلسه روزنامه نگاری شبانه Evening Journaling Session

• بیایید جلسه روزنامه نگاری عصرانه را شروع کنیم Let's Begin The Evening Journaling Session

چک لیست بهره وری شب Evening Productivity Checklist

• فیلم روزانه رسانه های اجتماعی ایجاد کنید Create Daily Social Media Video

فهرست مراقبت از سلامت شب ، ورزش و رژیم غذایی Evening Health, Exercise and Diet Checklist

• برنامه پیاده روی دیجیتال سم زدایی را تنظیم کنید Schedule a Digital Detox Walk

بازتاب های شخصی شب Evening Personal Reflections

• عصبانی نشو Don't Get Angry

بازتاب های دیگر پایان روز Other End of Day Reflections

• در مورد 3 اتفاق خوب امروز بیندیشید Reflect on 3 Good Things That Happened Today

سایر موارد شب انجام Other Evening To-Do Items

• شایعه نیست No Gossip

سایر موارد آمادگی برای خواب Other Bedtime Prep

• به نور درمانی نگاه کنید Look At Therapy Light

نتیجه گیری برای دوره کامل روزنامه نگاری Conclusion To the Complete Journaling Course

• ما به پایان نزدیک هستیم We Are Near the End