آموزش (8 ساعت) مینیمالیسم

(8 hrs) Minimalism

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
توضیحات دوره: سبک زندگی مینیمالیستی (به علاوه کتاب کار بی نظیر): لاگوم

آنچه خواهید آموخت

  • وقت کافی برای چیزهایی که دوست دارند بگذارید
  • همچنین پروتکل هولمن را اعمال کنید
  • چگونگی سر و صدا کردن بر زندگی جنسی و سلامت روان آنها تأثیر می گذارد
  • چگونه شل و ول کردن بر اضطراب تأثیر می گذارد
  • چگونه لاگوم با مینیمالیسم و سر و صدا کردن مرتبط است
  • چگونه لاگوم را به زندگی خود تزریق کنید
  • بهترین توصیه های شگفت انگیز

توجه: لطفاً در این دوره با انگیزه ثبت نام نکنید ، زیرا فکر می کنید بعداً می توانید آن را تماشا کنید. ممکن است به انگیزه علاقه نشان دهید ، بله ، اما قبل از ثبت نام ، فیلم های پیش نمایش را مشاهده کنید ، شرح دوره را بخوانید و سپس تصمیم بگیرید. اگر سپس ثبت نام کردید ، لطفاً دوره را در اسرع وقت شروع کنید. سخنرانی ها را تماشا کنید ، به کتاب های کار نگاه کنید و در بحث ها شرکت کنید. پیوستن به دوره های من یک کار جدی است و من می خواهم که بیشترین استفاده را از تحصیل خود داشته باشید - اما من همچنین می خواهم که از دوره لذت ببرید.

به همین دلیل است که من می خواهم فقط به این دلیل ثبت نام کنید که واقعاً می خواهید و دوره را با استفاده کامل از همه منابع شروع می کنید.

شما بسیار استقبال خواهید کرد.


سبک زندگی مینیمالیستی هشدار می دهد!

این دوره مربوط به معرفی "لاگوم" در زندگی شما است. به تعبیری این عنصر بین المللی (همراه با هایگ) پروتکل هولمن است.

با استفاده از این دوره موارد زیر را پوشش خواهید داد:

  • تمیز کردن مرگ

  • شلوغ کردن

  • لاگوم در خانه

  • چگونه این Hygge نیست

... و سایر عناصر بین المللی.

مهم

این دوره بسیار کاربردی است. بنابراین "گردآورندگان دوره" که س questionsال نمی کنند ، بحث نمی کنند ، نظرات خود را ارائه می دهند و غیره ، به دلیل صرف اجازه دادن به سخنرانی ها و سپس جمع آوری "گواهی پایان نامه" ، سود کمی خواهند داشت. پروتکل هولمن (لاگوم) درباره رفاه ، بهبود زندگی شما است - اما با سرعت خودتان.

خیلی سریع نیست خیلی کند نیست.

ثبت نام انبوه افراد غیر سهامدار ، غیرهمکارکننده و غیره.

فقط افرادی که می خواهند زندگی کنند ، دوست دارند ، به اشتراک می گذارند و رشد می کنند.

با هدف تشویق همه برای کسب سود از طریق مشارکت گروهی ، اعداد کم نگه داشته خواهند شد.

کتاب کار در DECLUTTERING اضافه شد

فصل 1: 3 راه برای تزریق لاگوم در زندگی شما

فصل 2: نکاتی برای شروع کار با سر و صدا کردن

فصل 3: روند 8 مرحله ای

فصل 4: جدول زمانی تعیین کنید: 30 روز؟

فصل 5: 30 روز - یک جدول زمانی جایگزین

فصل 6: سرعت همه چیز است

فصل 7: چه کاری نباید انجام داد

فصل 8: لیستی از نکات را می خواهید؟

فصل 9: بهترین توصیه شگفت انگیز

فصل 10: برخی از 5 دقیقه نکات شفاف کننده

فصل 11: فرآیند Declutter 101:

فصل 12: راهنمای جامع

فصل سیزدهم: پنج سبد!

فصل 14: 96 هک بهم ریختگی

فصل پانزدهم: از شر اینها خلاص شوید!

فصل شانزدهم: در نتیجه گیری - ذهن خود را سر و صدا کنید.

فصل هفدهم: ایجاد شلوغ کردن یک خواسته اصلی


موارد فوق با استفاده از کار ماری

کندو.

این دوره برای چه کسانی است:

  • همه از پروتکل هولمن
  • پیروی می کنند هرکسی که می خواهد از زندگی بیشتر استفاده کند
  • هر کسی که برای اوقات فراغت تلاش می کند تا اولویت بندی کند
  • کسانی که آرزو می کنند ساعات بیشتری در روز باشد
  • هرکسی که احتیاج به شلوغ کردن دارد - بخاطر سلامت عقل!
  • هر کسی که بی نظمی و تأثیر منفی آن را ببیند ، ذهن ، جسم و روح او را تحت تأثیر قرار می دهد

سرفصل ها و درس ها

لطفاً ابتدا این را تماشا کنید! Please watch this first!

  • لطفاً ابتدا این را تماشا کنید! Please watch this first!

دیپلم آموزشگاه آکسفورد Oxford School of Learning Diploma

  • درباره دیپلم About the Diploma

مقدمه Introduction

  • مقدمه Introduction

  • معرفی بیشتر More introduction

  • چگونه شدن ... How to become...

  • آماده برای شروع؟ Ready to start?

  • خانه ای سالم ایجاد کنید Create a healthy home

  • تفاوت آن با هایگ چیست؟ How is it different to Hygge?

  • تمرین لاگوم Practising Lagom

  • اگر خودت باشی چی؟ What if you are on your own?

  • پاکسازی مرگ Death cleaning

  • نتیجه Conclusion

ماسک Masks

  • قوانین پوشش صورت Face covering rules

  • چرا قانون تغییر می کند؟ Why the rule change?

  • و در حمل و نقل عمومی؟ And on public transport?

  • و در حمل و نقل عمومی؟ (قسمت 2) And on public transport? (Part 2)

  • آیا پوشش های صورت کار می کنند؟ Do face coverings work?

  • مطالعات Studies

  • مطالعات (قسمت 2) Studies (Part 2)

  • مطالعات (بخش 3) Studies (Part 3)

  • مطالعات (قسمت 4) Studies (Part 4)

  • آزادی Freedom

  • تمام تغییرات! All change!

  • گیجی Confusion

  • من مریضم؟ نه Me? Ill? No!

  • بازگشت به شواهد Return to the evidence

  • چه کسی محافظت می شود؟ Who is protected?

  • چند نفر برای کاهش انتقال جامعه نیاز به ماسک زدن دارند؟ How many people need to wear masks to reduce community transmission?

  • اگر تمرین فاصله اجتماعی می کنم چرا ماسک زده ام؟ Why am I wearing a mask if I am practising social distancing?

  • قبل از خرید ماسک صورت چه باید بدانید؟ What to know before buying a face mask?

  • قبل از خرید ماسک صورت چه باید بدانید؟ (قسمت 2) What to know before buying a face mask? (Part 2)

  • مشق شب Homework

  • مشق شب (قسمت 2) Homework (Part 2)

  • مشق شب (قسمت 3) Homework (Part 3)

  • مشق شب (قسمت 4) Homework (Part 4)

  • مشق شب (قسمت 5) Homework (Part 5)

  • گیجی Confusion

بیش از حد/کم - این عوامل خطر سکته مغزی است! Too much/too little - these are risk factors for stroke!

  • سخنرانی 1 Lecture 1

  • سخنرانی 2 Lecture 2

  • سخنرانی 3 Lecture 3

  • سخنرانی 4 Lecture 4

  • سخنرانی 5 Lecture 5

  • سخنرانی 6 Lecture 6

پایان البته تکالیف End of course homework

  • آموزش هنر ایجاد یادگیری است (قسمت 1) Teaching is the art of causing learning (part 1)

  • آموزش هنر ایجاد یادگیری است (قسمت 2) Teaching is the art of causing learning (part 2)

  • آموزش هنر ایجاد یادگیری است (قسمت 3) Teaching is the art of causing learning (part 3)

  • نقشه های ذهنی Mind maps

جایزه Bonus

  • جایزه Bonus

نمایش نظرات

نظری ارسال نشده است.

آموزش (8 ساعت) مینیمالیسم

این دوره غیر فعال شده است.

جزییات دوره
8h 36m
48
Udemy (یودمی) udemy-small
11 آبان 1399 (آخرین آپدیت رو دریافت می‌کنید، حتی اگر این تاریخ بروز نباشد.)
5,208
4.1 از 5
ندارد
ندارد
ندارد

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Chris Bankes Sivewright Chris Bankes Sivewright

بهترین مربی ، نویسنده ، بازیگر ... داوطلب 35+ سال تجربه آموزش در مدارس ، دانشگاه ها و سایر کالج ها - بخش دولتی و خصوصی. در 80+ فیلم ظاهر شده است (برخی از آنها فیلم های آموزشی یا تناسب اندام شرکت ها هستند). 100+ کتاب در آمازون. برجسته بی بی سی ، تلویزیون لهستان ، تایمز ، تلگراف و ... خورشید. درس خوانده در: · دانشگاه آکسفورد (فلسفه و اقتصاد) · آکسفورد بروکس (تربیت معلم) · دانشگاه Glamorgan (تجارت و اقتصاد) صلاحیت های · صلاحیت های حرفه ای در سطح کارشناسی ارشد · مدرک بازرگانی و اقتصاد · معاینه کننده برای چهار تابلوی اصلی آزمون ، در سطح "O" و "A".

Udemy (یودمی)

یودمی یکی از بزرگ‌ترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها کاربر در سراسر جهان امکان دسترسی به دوره‌های متنوع و کاربردی را فراهم می‌کند. این پلتفرم امکان آموزش در زمینه‌های مختلف از فناوری اطلاعات و برنامه‌نویسی گرفته تا زبان‌های خارجی، مدیریت، و هنر را به کاربران ارائه می‌دهد. با استفاده از یودمی، کاربران می‌توانند به صورت انعطاف‌پذیر و بهینه، مهارت‌های جدیدی را یاد بگیرند و خود را برای بازار کار آماده کنند.

یکی از ویژگی‌های برجسته یودمی، کیفیت بالای دوره‌ها و حضور استادان مجرب و با تجربه در هر حوزه است. این امر به کاربران اعتماد می‌دهد که در حال دریافت آموزش از منابع قابل اعتماد و معتبر هستند و می‌توانند به بهترین شکل ممکن از آموزش‌ها بهره ببرند. به طور خلاصه، یودمی به عنوان یکی از معتبرترین و موثرترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین، به افراد امکان می‌دهد تا به راحتی و با کیفیت، مهارت‌های مورد نیاز خود را ارتقا دهند و به دنبال رشد و پیشرفت شغلی خود باشند.