آموزش کهنسال.
Old age.
آنچه یاد خواهید گرفت
- 1. محافظت در برابر COVID-19 و همچنین اثرات قرنطینه
- 2. نکات و ایده ها، افکار و داستان ها را به بستگان و دوستان مسن انتقال دهید - یا فقط آنها را برای خودتان به خاطر بسپارید!
- 3. درباره رژیم غذایی ضد التهابی بیاموزید
- 4. بیش از 300 فعالیت برای مبارزه با کسالت
- 5. جلوگیری از پیری زودرس
- 6. بهبود خواب
- 7. خون خود را اکسیژن رسانی کنید
- 8. بر تنهایی غلبه کنید
- 9. به پیر شدن بسیار مثبت‌تر نگاه کنید.
- 10. کتاب کار در پزشکی جامع اضافه شد
این یک دوره آموزشی غنی و متنوع است که توسط پیتر توماس (80 ساله!!!) روایت می شود که در زمان ضبط، نزدیک به شش دهه را در صنعت بازیگری گذرانده بود. او به دوره آموزشی جذابیتی می آورد که آمیزه ای از تحقیق، حکایات شخصی، طنز و گاه دمی از غم است.
این یک دوره آموزشی در مورد برخی از مشکلاتی است که پیری به همراه دارد - و چه کارهایی می توان انجام داد، کارهایی که پیتر انجام داده است، تا با آنها مقابله کنیم.
در این دوره چیزی برای همه وجود دارد - و بستگان مسن همه! حتی اگر در بریتانیا نباشید، 99 درصد دوره همچنان برای شما اعمال خواهد شد.
همه ما راه‌های خود را برای گذراندن زندگی داریم، اما با بالا رفتن سن، توانایی ما برای مبارزه با آسیب‌های زمان، کسالت، سلامتی ضعیف کاهش می‌یابد.
موضوعات عبارتند از:
ترس از پیر شدن
تأثیر COVID-19
رژیم غذایی التهابی
ورزش - تا حد مرگ
سوالات، افسانه ها و پاسخ ها
تنهایی
افسردگی
کسالت
خوب غذا خوردن
کنار آمدن با پیری
نگرانی های سلامت
نگاه به آینده
بخش جدید: سؤالات دانش آموزان
این دوره به شما کمک می‌کند تا کمی بهتر با پیری کنار بیایید... در واقع، بسیار بهتر!
اگر به فیلم و تئاتر علاقه دارید، حکایت ها شما را سرگرم و علاقه مند می کند*. پیشینه مربی - پیتر توماس - این دوره را کاملا منحصر به فرد می کند. با امید، با خوش بینی و آرزو به پیری نگاه کن - نه ترس. همچنین از کتاب کار رایگان همراه با این دوره برای ثبت سفر خود به سوی خوشبختی و رضایت استفاده کنید.
*حتی اگر علاقه ای به سینما یا تئاتر ندارید، این دوره آموزشی برای شما بسیار است - به خصوص که به طور مداوم توصیه می شود، حتی تشویق می شوید که در انجمن مشارکت کنید.
بیایید ایده ها را به اشتراک بگذاریم!
توجه: این دوره محصول نهایی یک دوره همکاری بین پیتر توماس و کریس سیو رایت است. تلاش مشترک دو کدگر قدیمی!
این دوره برای چه کسانی است:
- همه. ما یا جوان می میریم یا پیر می شویم و سپس می میریم. هدف ما این است که در گروه دوم قرار بگیریم - این مجموعه سخنرانی در مورد مقابله با سالمندی است.
نصیحت دوستانه Friendly advice
-
نصیحت دوستانه Friendly advice
برای همه For all
-
برای همه For all
لطفا اول این را تماشا کنید! Please watch this first!
-
لطفا اول این را تماشا کنید! Please watch this first!
دیپلم آموزش مدرسه آکسفورد Oxford School of Learning Diploma
-
در مورد دیپلم About the Diploma
از اینجا شروع کنید Start Here
-
مقدمه Introduction
-
نحوه کنار آمدن با پیری - مراحل How to cope with ageing – the steps
-
چگونه با پیری کنار بیاییم - مراحل (قسمت دوم) How to cope with ageing – the steps (Part 2)
-
ترس از پیر شدن Fear of growing old
-
ترس از پیر شدن (قسمت دوم) Fear of growing old (Part 2)
-
پرسش ها، اسطوره ها و پاسخ ها Questions, Myths and answers
-
پرسش ها، افسانه ها و پاسخ ها (قسمت دوم) Questions, Myths and answers (Part 2)
-
پرسش ها، افسانه ها و پاسخ ها (قسمت سوم) Questions, Myths and answers (Part 3)
-
پرسش ها، افسانه ها و پاسخ ها (قسمت چهارم) Questions, Myths and answers (Part 4)
-
تنهایی Loneliness
-
تنهایی (قسمت دوم) Loneliness (part 2)
-
افسردگی Depression
-
افسردگی (قسمت دوم) Depression (Part 2)
-
کسالت Boredom
-
ملاحظات بهداشتی Health concerns
-
نگرانی های بهداشتی (قسمت 2) Health concerns (Part 2)
-
خوب غذا خوردن Eating well
-
خوب غذا خوردن (قسمت دوم) Eating well (Part 2)
-
خوب غذا خوردن (قسمت سوم) Eating well (Part 3)
-
خوب غذا خوردن (قسمت چهارم) Eating well (Part 4)
-
خوب پیر شدن Ageing well
-
خوب پیر شدن (قسمت دوم) Ageing well (Part 2)
-
خوب پیر شدن (قسمت سوم) Ageing well (Part 3)
-
با نگاه به آینده Looking ahead
-
نگاه به آینده (قسمت دوم) Looking ahead (Part 2)
-
نگاه به آینده (قسمت سوم) Looking ahead (Part 3)
-
سوالات دانش آموزان - اگر حالم بد است چه کنم؟ Students questions - What should I do if I'm in a bad mood?
جایزه Bonus
-
جایزه Bonus
نمایش نظرات
نظری ارسال نشده است.
https://donyad.com/d/cca2
آموزش بازاندیشی هوش: باز کردن پتانسیل انسانی (نیش کتاب)
Rethinking Intelligence: Unlock Human Potential (Book Bite)
رینا بلیس، متخصص ژنتیک، پنج دیدگاه کلیدی را از کتاب جدید خود، <i>بازاندیشی هوش: درک جدید رادیکال از پتانسیل انسانی ما</i> به اشتراک می‌گذارد.
آموزش مهارت های مقابله ای: برای زندگی بهتر!
Coping Skills: For A Better Life!
آموزش نهایی در مورد مهارت های مقابله، تکنیک های ابزار! غلبه بر استرس، اضطراب، افسردگی خشم
آموزش سبک زندگی مینیمالیست - و هنر درمانی - LAGOM!
The Minimalist Lifestyle - and art therapy - LAGOM!
Decluttering، Death Cleaning و Lagom (دوره شامل کتاب کار)
Chris Bankes Sivewright
بهترین مربی ، نویسنده ، بازیگر ... داوطلب 35+ سال تجربه آموزش در مدارس ، دانشگاه ها و سایر کالج ها - بخش دولتی و خصوصی. در 80+ فیلم ظاهر شده است (برخی از آنها فیلم های آموزشی یا تناسب اندام شرکت ها هستند). 100+ کتاب در آمازون. برجسته بی بی سی ، تلویزیون لهستان ، تایمز ، تلگراف و ... خورشید. درس خوانده در: · دانشگاه آکسفورد (فلسفه و اقتصاد) · آکسفورد بروکس (تربیت معلم) · دانشگاه Glamorgan (تجارت و اقتصاد) صلاحیت های · صلاحیت های حرفه ای در سطح کارشناسی ارشد · مدرک بازرگانی و اقتصاد · معاینه کننده برای چهار تابلوی اصلی آزمون ، در سطح "O" و "A".
Udemy (یودمی)
یودمی یکی از بزرگ‌ترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها کاربر در سراسر جهان امکان دسترسی به دوره‌های متنوع و کاربردی را فراهم می‌کند. این پلتفرم امکان آموزش در زمینه‌های مختلف از فناوری اطلاعات و برنامه‌نویسی گرفته تا زبان‌های خارجی، مدیریت، و هنر را به کاربران ارائه می‌دهد. با استفاده از یودمی، کاربران می‌توانند به صورت انعطاف‌پذیر و بهینه، مهارت‌های جدیدی را یاد بگیرند و خود را برای بازار کار آماده کنند.
یکی از ویژگی‌های برجسته یودمی، کیفیت بالای دوره‌ها و حضور استادان مجرب و با تجربه در هر حوزه است. این امر به کاربران اعتماد می‌دهد که در حال دریافت آموزش از منابع قابل اعتماد و معتبر هستند و می‌توانند به بهترین شکل ممکن از آموزش‌ها بهره ببرند. به طور خلاصه، یودمی به عنوان یکی از معتبرترین و موثرترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین، به افراد امکان می‌دهد تا به راحتی و با کیفیت، مهارت‌های مورد نیاز خود را ارتقا دهند و به دنبال رشد و پیشرفت شغلی خود باشند.