آموزش مدیریت کارآمد زمان

مقدمه ای بر مدیریت کارآمد زمان Introduction to 'Efficient Time Management'

• "مدیریت زمان" چیست؟ What is 'Time Management'?

• "تاخیر" چیست؟ What is 'Procrastination'?

• پرهیز از اهمال کاری Avoiding Procrastination

زمان خود را به طور موثر مدیریت کنیم Managing our Time Effectively

• برنامه ریزی، قانون 80/20 و اولویت بندی Planning, 80/20 Rule & Prioritise

• دسته بندی وظایف، ابزارهای مدیریت زمان و چند وظیفه ای Batching tasks, Time Management Tools & Multitasking

• زمان های سازنده، حذف حواس پرتی و 4 D Productive Times, Remove Distractions & The 4 D's

• تایمر، تکه تکه کردن و "نه" گفتن Timers, Chunking & Saying "No"

• تفویض اختیار، وقفه ها و عادت ها Delegating, Breaks & Habits

• زمان صبح و کمال گرا بودن Time in the morning & Being a Perfectionist

• آزمون: مدیریت کارآمد زمان Quiz: Efficient Time Management