آموزش مجموعه جامع ترمیم و بهبود سلامت روده - آخرین آپدیت

سرفصل ها و درس ها

مقدمه Introduction

• کیل بروک، نویسنده حوزه سلامت روده Kale Brock, Gut Health Writer

مصاحبه با متخصصان سامانه سلامت روده Interviews With The Experts - The Gut Healing Summit

• دکتر کلیف هاوکینز، بیوشیمیدان: آنزیم‌ها برای سلامت روده Dr. Cliff Hawkins - Biochemist - Enzymes For Gut Health

• هلن پادارین، ND: سلامت روده در کودکان Helen Padarin, ND - Children's Gut Health

• دکتر مارگی اسمیت، متخصص ژنتیک مولکولی: تحلیل میکروبیوم Dr. Margie Smith - Molecular Geneticist - Microbiome Analysis

• استف لو، متخصص تغذیه: روده و عملکرد ورزشی Steph Lowe - Nutritionist - The Gut & Athletic Performance

• مایک موتزل، Bsc: رژیم‌های پرچرب و روده Mike Mutzel, Bsc - High Fat Diets & The Gut

• پیت ایوانز، سرآشپز و متخصص غذاهای کامل: غذاهای ترمیم‌کننده روده Pete Evans - chef & whole foods expert - Gut Healing Foods

• سیندی اومرا، متخصص تغذیه: ارتباط گلوتن و روده Cyndi O'Meara - Nutritionist - The Gluten Connection

• کیسی ویلسون، ناتوروپات و متخصص تغذیه: روش‌های ایمن پیشگیری از بارداری Kasey Willson, Naturopath & Nutritionist - Safe Contraception

• دکتر دیمین کریستوف، متخصص تغذیه و ناتوروپات: رژیم‌های مد روز و روده Dr. Damian Kristof - Nutritionist & Naturopath - Fad Diets & The Gut

• لی هولمز، متخصص تغذیه: درمان با غذاهای کامل Lee Holmes - Nutritionist - Healing with whole foods

• جو ویتون: رژیم GAPS برای ترمیم عمیق Jo Whitton - GAPS diet for deep healing

• دکتر نات کرینگودیس، متخصص طب چینی: طب سنتی چین و روده Dr. Nat Kringoudis - TCM Practitioner - Chinese Medicine & The Gut

• دکتر آندریا هادلتون، متخصص سلامت زنان و باروری: سلامت روده در زنان Dr. Andrea Huddleston - Women's Health & Fertility Specialist - Women's Guts

• کرستی ورث، متخصص غذاهای تخمیری: غذاهای کشت‌شده برای روده Kirsty Wirth - Cultured Foods Expert - Cultured Foods For The Gut

• جاد پاتریک، مشاور ناتوروپاتیک: ارتباط روده و مغز Jad Patrick - Naturopathic Counsellor - The Gut Brain Connection

• جان الرمن، میکروب‌شناس: سویه‌های سوپر سین‌بیوتیک؛ اهمیت سویه در درمان John Ellerman - Microbiologist - Super Synbiotic Strains; it's all in the strain

راهکارهای عملی سلامت روده Practical Gut Health

• رهایی همیشگی از کاندیدا با دکتر آندریا Kick Candida For Good w' Dr. Andrea

• غذای ارگانیک و اهمیت باغچه با The Healthy Patch Organic Food & The Importance of The Garden w' The Healthy Patch

• فیزیولوژی روده با دکتر دیمین کریستوف Gut Physiology w' Dr. Damian Kristof

• آموزش کیمچی؛ دستور پخت غذای تخمیری با کیل بروک Kimchi 101 - A Fermented Food Recipe w' Kale Brock

• ماست نارگیل کفیر تخمیری با کرستی ورث Fermented Kefir Coconut Yoghurt - Kirsty Wirth

• اسموتی سبز برای تعادل هورمونی با کیسی ویلسون، ND Hormone Balancing Green Smoothie - Kasey Willson, ND

• ساورکراوت؛ دستور پخت غذای تخمیری Sauerkraut - A Fermented Food Recipe