آموزش هوش رابطه‌ای با استر پرل - آخرین آپدیت

فصل اول Season

• آشنایی با مدرس 1. Meet Your Instructor

• توسعه خودآگاهی 2. Developing Self-Awareness

• توسعه همدلی 3. Developing Empathy

• تعیین مرزهای شخصی 4. Establishing Boundaries

• درک پویایی قدرت در روابط 5. Understanding Power Dynamics

• شناسایی نقش‌ها در روابط 6. Identifying Roles in Relationships

• چگونه گفتگوهای دشوار داشته باشیم 7. How to Have Difficult Conversations

• درک و حل تعارضات 8. Understanding and Resolving Conflict

• گوش دادن فعال برای ارتباط بهتر 9. Effective Listening for Better Communication

• جلوگیری از سوءتفاهم‌ها 10. Avoiding Miscommunication

• ایجاد و ساخت اعتماد 11. Building Trust

• پرورش صمیمیت 12. Cultivating Intimacy