خود را به شادی آموزش دهید

دانلود Coach Yourself to Happiness

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره: مربی زندگی خودتان باشید مجموعه خودآگاهی را توسعه دهید و به اهداف برسید ایجاد عادات مثبت تمرین قدردانی و انعطاف پذیری پیش نیازها: ذهن باز باشید

پتانسیل خود را باز کنید: در دوره مربیگری زندگی خودگردان ما ثبت نام کنید!

آیا آماده هستید تا زندگی خود را متحول کنید و به رویاهای خود برسید؟ به دوره مربی‌گری زندگی خودگردان ما بپیوندید که برای تقویت ابزارها، بینش‌ها و استراتژی‌هایی که برای کاهش شکاف بین جایی که هستید و جایی که می‌خواهید باشید، به شما کمک کند.

چرا این دوره را انتخاب کنید؟

1. ابزارهای اثبات شده برای موفقیت:
دوره ما تکنیک های عملی و عملی را ارائه می دهد که به افراد بی شماری کمک کرده است تا بر مشکلات غلبه کنند و به اهداف خود برسند. اینها فقط نظریه نیستند؛ آنها همان استراتژی هایی هستند که زندگی من را متحول کرده اند و می توانند زندگی شما را نیز متحول کنند!

2. خودکاوشی را در آغوش بگیرید:
خود واقعی خود را از طریق خوداندیشی و کاوش هدایت شده کشف کنید. با درک نقاط قوت، ارزش ها و آرزوهای خود، یک نقشه راه شخصی سازی شده برای موفقیت ایجاد خواهید کرد.

3. ایجاد عادات مثبت:
یاد بگیرید چگونه عادات منفی را با عادات مثبت شناسایی و جایگزین کنید. دوره ما مهارت هایی را برای ایجاد تغییرات پایدار که زندگی شما را بهبود می بخشد، در اختیار شما قرار می دهد.

4. تمرین سپاسگزاری را پرورش دهید:
تأثیر عمیق قدردانی را بر طرز فکر و رفاه خود تجربه کنید. این دوره به شما کمک می کند تا تمرینی در مجله سپاسگزاری ایجاد کنید که تاب آوری و انگیزه را تقویت می کند.

5. پشتیبانی شخصی شده:
اگرچه خود هدایت می شود، شما تنها نیستید! شما به یک انجمن حمایتی و منابع دسترسی خواهید داشت تا شما را در سفر راهنمایی کنند.

آنچه به دست خواهید آورد:

  • شفافیت در مورد اهداف خود: آنچه را که واقعاً می خواهید مشخص کنید و چشم اندازی روشن برای آینده خود ایجاد کنید.

  • انعطاف‌پذیری پیشرفته: ابزارهایی را برای عبور از چالش‌ها و شکست‌ها با اطمینان ایجاد کنید.

  • افزایش انگیزه: ذهنیت مثبتی را در خود پرورش دهید که شما را به سمت رویاهایتان سوق دهد.

  • توانمندسازی: مسئولیت زندگی خود را بر عهده بگیرید و پتانسیل کامل خود را باز کنید.


گواهینامه ها

"این دوره زندگی من را تغییر داد! من با عادات منفی دست و پنجه نرم می کردم و جهت گیری نداشتم. اکنون، احساس قدرت و انگیزه می کنم تا اهدافم را دنبال کنم. ابزار و حمایتی که دریافت کردم بسیار ارزشمند بود!"
- جسیکا ام.

"تا زمانی که این دوره آموزشی را شروع نکردم هرگز متوجه نشدم که قدردانی چقدر می تواند قدرتمند باشد. این به من کمک کرد تا طرز فکرم را تغییر دهم و از چیزهای کوچک در زندگی قدردانی کنم. من پیشرفت قابل توجهی در شادی و انعطاف پذیری کلی خود دیده ام!"
- دیوید آر.

"تکنیک های خودکاوی که در این دوره آموزش داده شد به من کمک کرد تا علایق واقعی خود را کشف کنم. من اکنون در مسیری هستم که با ارزش هایم همسو است و نمی توانم از دکتر کینی به اندازه کافی برای راهنمایی هایش تشکر کنم!"
- لورا تی.



چرا خودمربی یک جایگزین عالی برای استخدام مربی زندگی است

  1. مقرون‌به‌صرفه: خودمربی هزینه‌های استخدام یک مربی زندگی حرفه‌ای را حذف می‌کند، و آن را به گزینه‌ای مقرون‌به‌صرفه برای هر کسی که به‌دنبال بهبود زندگی خود بدون شکستن هزینه است تبدیل می‌کند.

  2. انعطاف‌پذیری و راحتی: خودمربی به شما این امکان را می‌دهد که با سرعت و برنامه‌ی خود کار کنید. شما می‌توانید انتخاب کنید که چه زمانی و کجا در فعالیت‌های مربیگری خود شرکت کنید و این کار را آسان‌تر در سبک زندگی‌تان می‌سازد.

  3. توانمندسازی شخصی: مشارکت در خودمربی، حس استقلال و مسئولیت شخصی را تقویت می کند. شما یاد می گیرید که به قضاوت خود اعتماد کنید و مهارت های لازم برای هدایت چالش ها را به تنهایی توسعه دهید.

  4. خودآگاهی عمیق: از طریق خودمربی، می‌توانید افکار، احساسات و رفتارهای خود را عمیق‌تر کشف کنید. این فرآیند خودآگاهی شما را افزایش می‌دهد و به شما کمک می‌کند خودتان را بهتر بشناسید و الگوهایی را شناسایی کنید که ممکن است مانع شما شوند.

  5. رویکرد سفارشی: خودمربی به شما امکان می دهد فرآیند خود را متناسب با نیازها و اهداف منحصر به فرد خود تنظیم کنید. می‌توانید با استفاده از تکنیک‌ها و منابعی که با سبک شخصی شما مطابقت دارند، روی مناطقی تمرکز کنید که با شما طنین‌انداز می‌شوند.

  6. توسعه مهارت‌های بلندمدت: با تمرین خودمربی، مهارت‌های ارزشمندی مانند هدف‌گذاری، خود انعکاس و حل مسئله را توسعه می‌دهید. این مهارت‌ها به شما این امکان را می‌دهد تا مدت‌ها پس از فرآیند مربیگری اولیه به مسیر رشد خود ادامه دهید.

  7. کاربرد فوری: خودمربی به شما امکان می دهد آنچه را که یاد می گیرید فوراً اعمال کنید. می‌توانید استراتژی‌ها و بینش‌های جدید را در زمان واقعی پیاده‌سازی کنید که امکان بازخورد و تعدیل فوری را فراهم می‌کند.

با انتخاب خودمربی، مزایای رشد و تحول شخصی را به دست می‌آورید و در عین حال از انعطاف‌پذیری، صرفه‌جویی در هزینه و توانمندی ناشی از کنترل سفر خود لذت می‌برید.


این دوره برای چه کسانی است

  1. افرادی که به دنبال رشد شخصی هستند: این دوره برای هر کسی که به دنبال افزایش خودآگاهی، ایجاد اعتماد به نفس و ایجاد درک عمیق تر از خود و اهدافشان است، ایده آل است.

  2. حرفه ای ها در حال انتقال: چه در حال تغییر شغل هستید، چه هدف ارتقای شغلی یا به دنبال فرصت های جدید باشید، این دوره ابزارهایی را ارائه می دهد که به شما کمک می کند تا آرزوهای خود را شناسایی کرده و نقشه راه برای دستیابی به آنها ایجاد کنید.

  3. کسانی که با عادات منفی دست و پنجه نرم می کنند: اگر گرفتار الگوها یا رفتارهای غیرمولد هستید، این دوره شما را در شناسایی و جایگزینی این عادات با جایگزین های مثبتی که اهداف شما را پشتیبانی می کند، راهنمایی می کند.

  4. هرکسی که به خودمربی علاقه دارد: اگر رویکرد خودراهبر را برای توسعه شخصی ترجیح می دهید و می خواهید مسئولیت سفر رشد خود را بر عهده بگیرید، این دوره شما را با استراتژی ها و بینش های مورد نیاز برای خودمربی مؤثر مجهز می کند.

    >
  5. افرادی که به دنبال انعطاف‌پذیری هستند: این دوره برای کسانی که می‌خواهند ذهنیت مثبت‌تری را پرورش دهند، انعطاف‌پذیری عاطفی خود را افزایش دهند و یاد بگیرند که چگونه چالش‌های زندگی را با اعتماد به نفس و مهربانی مدیریت کنند، عالی است.


آماده برداشتن گام بعدی هستید؟

دیگر منتظر نمانید تا زندگی مورد نظر خود را بسازید! اکنون در دوره مربیگری زندگی خودگردان ما ثبت نام کنید و سفر تحول خود را از امروز آغاز کنید.

[اکنون ثبت نام کنید]

زندگی خود را متحول کنید، پتانسیل خود را در آغوش بگیرید و به آینده ای پر از احتمالات قدم بگذارید. به ما بپیوندید و قدرت شما را کشف کنید!


سرفصل ها و درس ها

مقدمه Introduction

  • مقدمه Introduction

  • با مربی خود آشنا شوید Meet Your Instructor

  • خود کاوش Self- Exploration

  • چرخ زندگی Life Wheel

اقدام کنید Take Action

  • شکاف The Gap

  • تعهد Commitment

  • چشم انداز Vision

پذیرش شما جدید Accepting The New You

  • عادات Habits

  • شما جدید The New You

  • تغییر ذهنیت Mindset Shift

  • متشکرم Thank You!

نمایش نظرات

خود را به شادی آموزش دهید
جزییات دوره
1.5 hours
11
Udemy (یودمی) Udemy (یودمی)
(آخرین آپدیت)
1,302
5 از 5
دارد
دارد
دارد
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Dr Marita Kinney, MscD Dr Marita Kinney, MscD

پزشک متافیزیک• مربی زندگی• ناشر