دسترسی سریع:

مسیر:

صفحه اصلی

🔔 با توجه به بهبود نسبی اینترنت، آماده‌سازی دوره‌ها آغاز شده است. به دلیل تداوم برخی اختلالات، بارگذاری دوره‌ها ممکن است با کمی تأخیر انجام شود. مدت اشتراک‌های تهیه‌شده محفوظ است.

لطفا جهت اطلاع از آخرین دوره ها و اخبار سایت در کانال تلگرام عضو شوید.

دوره جامع رفاهی نهایی برای زنان - آخرین آپدیت

Ultimate Holistic Wellbeing Course for Women new

نکته: ممکن هست محتوای این صفحه بروز نباشد ولی دانلود دوره آخرین آپدیت می باشد.

نمونه ویدیوها: (صرفا برای مشاهده نمونه ویدیو، ممکن هست نیاز به شکن داشته باشید.)

توضیحات دوره: تغذیه کننده ذهن، بدن، روح برای بهزیستی کلی: عناصر متحد کننده برای شفا، سرزندگی و تحقق درک بهزیستی کل نگر و نحوه بهره مندی از آن ابزارهای تهویه ذهن، بدن و روح برای تغییرات مثبت چگونه استرس و اضطراب را کاهش دهیم. شناسایی و تعیین اهداف دست یافتنی نحوه حفظ تغییرات پایدار مثبت پیشها: نیازی به تجربه نیست. شما هر آنچه را که نیاز دارید یاد خواهید گرفت.

با «دوره نهایی رفاه جامع برای زنان»، سفری متحول کننده به سوی بهزیستی کل نگر را آغاز کنید. این دوره جامع به ارتباط پیچیده بین ذهن، بدن و روح می پردازد و تاکید می کند که چرا هر عنصر برای دستیابی به رفاه کامل بسیار مهم است.

از طریق ترکیبی از آموزه های روشنگر و ابزارهای عملی، کشف خواهید کرد که چگونه پرورش ذهن، مراقبت از بدن و تغذیه روح شما می تواند به نشاط، تعادل و رضایت بیشتر در تمام جنبه های زندگی شما منجر شود. تأثیر قدرتمندی را که این عناصر به هم پیوسته بر فرآیندهای درمانی، روال روزانه و کیفیت روابط شما دارند، کشف کنید.

یاد بگیرید که ذهن، بدن و روح خود را از طریق تمرین‌های ذهن‌آگاهی، تکنیک‌های مراقبت از خود، و استراتژی‌هایی برای تقویت ارتباط آنها هماهنگ کنید. برای ایجاد رویکردی جامع به رفاه که آرامش درونی، انعطاف‌پذیری، و سلامت کلی را ارتقا می‌دهد، به قدرت دگرگون‌کننده اتحاد این عناصر بپردازید.

چه به دنبال رشد شخصی، بهبودی، یا صرفاً به دنبال افزایش رفاه خود هستید، این دوره فضای حمایتی و توانمندی را برای زنان فراهم می‌کند تا درک خود را از سلامتی جامع تعمیق بخشند. در این سفر غنی‌تر به سوی سرزندگی، وضوح و رضایت بیشتر در زندگی‌تان به ما بپیوندید.

اگر احساس می‌کنید استرس و اضطراب در زندگی‌تان عادی است. مثل اینکه زیر بار مسئولیت ها رفته اید. مثل اینکه فقط برای گذراندن روز باید چندین نفر از شما را داشته باشید، یا مهم نیست چقدر تلاش می کنید که در برابر همان چرخه چالش ها و احساس زیر آب قرار می گیرید، در این دوره ثبت نام کنید و شروع به رهایی از آنچه هستید به شما خدمت نمی کند شما لایق و شایسته شفا و زندگی سرشار از رضایت و آرامش هستید. ثبت نام کنید و همین الان سفر خود را شروع کنید.

سرفصل ها و درس ها

درک بهزیستی کل نگر Understanding Holistic Well-being

پرورش ذهن، بدن و روح Nurturing Mind, Body, and Spirit
آزادسازی رشد شخصی Unleashing Personal Growth

شرطی سازی ذهن برای تغییر مثبت Mind Conditioning for Positive Change

مدیریت گفتگوی منفی با خود و پرورش ذهنیت مثبت Managing Negative Self Talk and Cultivating a Positive Mindset
کاهش استرس و افزایش خودآگاهی Reducing Stress and Increasing Self Awareness

حالت دهنده بدن برای افزایش انعطاف پذیری Body Conditioning for Increased Resilience

بهزیستی جسمانی در سلامت کلی Physical Well-being in Overall Holistic Health
ورزش های کاهش استرس Stress Reducing Exercises
تغذیه و مراقبت از خود Nutrition and Self Care

تهویه روح برای قدرت درونی Spirit Conditioning for Inner Strength

کاوش در معنویت Exploring Spirituality
قدردانی، تاکیدات، و تجسم Gratitude, Affirmations, and Visualization

هدف گذاری و برنامه ریزی اقدام Goal Setting and Action Planning

شناسایی اهداف شخصی و حرفه ای Identifying Personal and Professional Goals
استراتژی هایی برای تعیین اهداف واقعی و دست یافتنی Strategies for Setting Realistic and Achievable Goals