آموزش زندگی سالم با دستور العمل های "بدون روغن" - غیر گیاهخواری
Healthy living with "No Oil" Recipes - Non Vegetarian
آنچه یاد خواهید گرفت
- شما یاد خواهید گرفت که چگونه با اطمینان می توانید دستور العمل های خوشمزه را بدون روغن بپزید
- دیدگاه خود را نسبت به تغذیه سالم و در عین حال خوشمزه تغییر دهید
- با دنبال کردن دستور العمل های گام به گام وزن خود را کاهش دهید
- یاد بگیرید چگونه غذای سالم بپزید، حتی زمانی که غذای آب پز نمی خورید
زندگی سالم با دستور العمل های "بدون روغن" - غیر گیاهی 3.0 - پرفروش ترین دوره آموزشی آشپزی بدون روغن شماره 1! (با بیش از 100 رتبه بندی)
دوره به‌طور منظم به‌روزرسانی می‌شود (آخرین به‌روزرسانی: سپتامبر 2022): نکات جدید، درس‌های بیشتر
مربی، سخنران و مربی خبره
در مجموع بیش از 270000 دانش آموز
زندگی در مورد مصالحه است، درست است؟
خب، اگر فکر میکنید می‌توانید عادات بد غذایی خود را صرفاً به خاطر ورزش منظم نادیده بگیرید، دوباره فکر کنید. متأسفانه، صرف یک ساعت ورزش سخت در باشگاه برای یک چیزبرگر دوتایی چرب یا تکیه بر متابولیسم خوب برای جایگزینی عادات غذایی سالم، به طور کامل هدف داشتن یک سبک زندگی سالم را از دست می دهد…
خوردن یک رژیم غذایی سالم بسیار ساده نیست، زیرا ما انسان ها موجوداتی بسیار پیچیده هستیم. ما ممکن است در پس ذهن خود داشته باشیم که برای سوخت بدن خود غذا می خوریم، اما در واقع اکثریت انتخاب های غذایی خود را بر اساس فاکتور لذت آنها انجام می دهیم. و این دلیل اصلی این است که در دنیای امروز تغییر به عادات غذایی سالم بسیار سخت شده است زیرا ما آماده نیستیم فاکتور طعم و شادی همراه با آن را رها کنیم.
خب... اگر به شما بگویم هنوز هم می توانید یک گزینه سالم را انتخاب کنید، چه؟ شما فقط باید از یک چیز اجتناب کنید و آن "روغن"
استنگران نباشید، من به شما نمی گویم که غذای ملایم بخورید یا ذهنتان را مجبور به صرف غذای آب پز کنم.
در دوره آموزشی خود، تکنیک های جادویی را که برای پختن غذای خوشمزه بدون روغن لازم است، توضیح داده ام. من برای شروع 9 دستور غذا را برای شما فراهم کرده ام و همچنان دستور العمل های بیشتری را اضافه می کنم.
از مشارکت شما در یادگیری تکنیک‌های جدید پخت بدون روغن قدردانی می‌کنم و مشتاقانه منتظر شنیدن نظرات شما در بخش بحث در مورد چیزهایی هستم که علاقه‌مند به یادگیری بیشتر هستید و قول می‌دهم آن را برای شما ایجاد کنم.
ماموریت من ایجاد جامعه ای از افراد دارای تغذیه سالم است که برای رسیدن به نتایج از یک رژیم غذایی پرشتاب پیروی نمی کنند، بلکه سبک زندگی خود را برای ایجاد یک شما سالم تغییر می دهند
آیا شما یک موسسه غیرانتفاعی یا خیریه هستید که به دنیا کمک می کنید؟
عالیه! دنیا به آدمای بیشتری مثل شما نیاز دارد. به کار خوب ادامه دهید و به من بگویید چگونه می توانم کمک کنم. برای شروع، با من تماس بگیرید تا قفل دسترسی رایگان به تمام دوره های من را باز کنید. فقط به من پیام خصوصی بدهید و من آن را برای شما و تیمتان مرتب می کنم.
این دوره برای چه کسانی است:
- این دوره برای افرادی است که به دنبال تغییر سبک زندگی سالم بدون به خطر انداختن سلیقه هستند
- این دوره آموزشی نیست برای همه اما برای کسانی است که می خواهند در سبک زندگی و عادات غذایی خود تفاوت ایجاد کنند.
- این دوره برای افرادی که با کلسترول یا مشکلات وزن دست و پنجه نرم می کنند و نمی توانند تغییری ایجاد کنند کاملاً ضروری است. آنها نمی توانند غذای سالم بخورند
- این دوره برای افرادی که با حذف روغن از رژیم غذایی خود راحت نیستند، مناسب نیست.
مقدمه Introduction
-
مقدمه Introduction
-
مراحل استفاده از دوره و دریافت کمک بیشتر! Steps for Using the Course and Getting More Help!
دستور العمل های امضا Signature Recipes
-
ماهی قزل آلا بهشتی Heavenly Salmon
-
سبزیجات سرخ شده جادویی با اسفناج بچه Magic Sauteed Veggies with Baby Spinach
-
مرغ آب شده در دهان Melt-in-mouth Chicken
-
چوب مرغ همیشه سبز Evergreen Chicken Sticks
-
مرغ کاری به سبک هندی Chicken Curry Indian Style
-
تورتیلاهای نرم/ترد فوق العاده سالم Super healthy Soft/Crispy Tortillas
-
بسته بندی و رول Wraps and Rolls
-
پیراشکی تنور بهار/موموس Tandoor-e-bahar Dumplings/Momos
سس جادویی و بیشتر Magic Sauces and More
-
سس سبز Green Sauce
-
سس گوجه فرنگی بدون شکر No Sugar Tomato Sauce
نکات و ترفندهای آشپزی عالی در هر زمان Tips and Tricks of Great Cooking Everytime
-
نکات کباب کردن و پخت Grilling and baking Tips
-
گواهی پایان کار Certificate of Completion
-
با تشکر از شما برای تکمیل دوره Thank You For Completing the Course
-
یادگیری مبارک! Happy Learning!
https://donyad.com/d/5927
Susmita Dutta
مربی پر فروش Udemy ، مربی برتر عملکرد و مربی MBATop Performance ، خانم دوتا ، یکی از مربیان برجسته شرکت های ایالات متحده آمریکا و هند ، سخنران حرفه ای و مربی برتر عملکرد است. شعار اصلی او "بهترین یا هیچ چیز" است ، یعنی متوسط بودن را رد می کند و تعالی را دنبال می کند. بزرگترین قدرت تدریس او این است که او می داند چگونه "Success-DNA" خود را به شما منتقل کند. وی دوره های متنوعی را برای آگاهی ، آموزش و الهام بخشیدن به افراد در هر سطح طراحی کرده است. او به قدرت آموزش و پرورش برای دگرگونی زندگی و حتی کل جوامع معتقد است. تخصص علوم اعصاب و علوم رفتاری وی بدون شک مهمترین عاملی است که باعث شده در سراسر جهان از او قدردانی کنند. او به مشتریان خود در زمینه های مهارت های تجاری ، خلاقیت ، علوم اعصاب و استراتژی تجارت آنلاین و برداشتن گام بزرگ برای یک زندگی کاملاً دگرگون شده با تغییر سیستم باور کمک می کند. برای اطلاعات بیشتر لطفاً به مربی پیام دهید.
Ash Akshay Goel
مربی رشد 1% برتر | بنیانگذار مربی GrowthX SchoolTop 1% Performance، آقای گوئل، یکی از مربیان شرکتی برجسته ایالات متحده و هند، سخنران حرفه ای و مربی زندگی است. او دوره های متنوعی را ارائه می دهد که برای اطلاع رسانی، آموزش و الهام بخشیدن به افراد در تمام سطوح طراحی شده اند. دیدگاه من ساده است - کاری کنم که همه از زندگی خود لذت ببرند. من می خواهم مردم را از نظر "پول بیشتر. زمان بیشتر. تاثیر بیشتر" متحول کنم. برای انجام این کار، به سادگی لازم نیست همان مسیر قدیمی تمرین منظم را طی کنید. تغییر اجتناب ناپذیر است و بنابراین، می تواند به هر شکل، ایده یا انگیزه ای ایجاد شود. آقای گوئل مدرک MBA را با تمرکز بر علوم رفتاری (با بالاترین افتخارات) از IIM کلکته در هند به دست آورد که توسط The Financial Times در بین 30 مدرسه برتر B در جهان قرار دارد. او به قدرت آموزش برای تغییر زندگی و حتی کل جوامع اعتقاد دارد. او به مشتریان خود در زمینه مهارت های کسب و کار و استراتژی کسب و کار آنلاین و برداشتن این گام بزرگ به سوی یک زندگی کاملاً متفاوت با سیستم اعتقادی تغییر یافته کمک می کند.
نمایش نظرات