آموزش بهره وری: گام هایی برای ایجاد یک ذهنیت مولد

تبریک می‌گویم! شما در شرف برداشتن جسورانه ترین قدم هستید.

برای دستیابی به نتایج متفاوت در زندگی، باید طرز فکر درونی خود را که در ذهن شما زنگ می زند، درک کنید. اغلب اوقات، شما حتی از پیام‌های منفی و خودشکسته‌ای که به خودتان می‌گویید آگاه نیستید، طبق تحقیقات 60 تا 70 درصد از خودگویی‌های شما منفی است. ذهن شما نیز قادر به تشخیص تفاوت بین واقعیت و توهم نیست. بنابراین، نتایج روزانه و تجربیات شخصی شما توسط افکار، احساسات، عادت‌ها و داستان‌های بدون فیلتر و غریزی شما تعیین می‌شود.

به این سوالات پاسخ دهید

• آیا می خواهید پیشرفت کنید؟
• آیا می توانید زمان بگذارید و تشخیص دهید که چه زمانی شروع به صحبت منفی در مورد خود می کنید و اصلاحات لازم را انجام دهید؟
• آیا ذهن درهم ریخته ای دارید؟
• آیا سطح بهره وری فعلی شما رضایت بخش است؟

شما تکنیک‌های آزمایش‌شده‌ای را برای کنترل منتقد درونی‌تان، آرام کردن نگرانی‌هایتان، و مهم‌تر از همه، ارزیابی فرضیات خود برای به دست آوردن اعتماد به نفس بیشتر، کشف خواهید کرد. این تکنیک ها بر اساس تحقیقات در زمینه های روانشناسی مثبت، شناختی و رفتاری است. شما استراتژی هایی را یاد خواهید گرفت که آزمایش و اثبات شده اند.

• رویدادها یا موقعیت‌هایی را که منتقد درونی شما را برانگیخته‌اند، کشف کنید.
• نحوه برخورد با افکار منفی را بدانید.
• باورهای محدود کننده را شناسایی کنید، یاد بگیرید از زبان درستی استفاده کنید که شما را بالا می برد.
• به هم ریختگی ذهنیت و نحوه رفع آنها را بشناسید.
• استراتژی های قابل اجرا را برای ایجاد ذهنیت خود برای بهره وری بدانید.

وقتی برای توجه به گفتگوی درونی خود وقت بگذارید و پاسخ های خودکار خود را با کلمات، ایده ها و داستان های سازنده تر عوض کنید، نتایج بهتری را در زندگی خود مشاهده خواهید کرد. گام‌های مداوم می‌تواند شما را به جلو سوق دهد و در مسیر موفقیت و تحقق بیشتر سوق دهد. قدم بعدی مال شماست و امیدوارم این دوره را انتخاب کنید و بهره وری خود را افزایش دهید.

اونجا میبینمت!!!!!!

من چالش I CAN را به شما ارائه می‌دهم که اعتماد شما را نسبت به توانایی شما برای موفقیت افزایش می‌دهد. این به شما کمک می کند تا ذهنیت خود را بازسازی کنید و بهره وری خود را بسازید. اسکریپت منفی I CAN’T را به "I CAN" تغییر می دهد.

این هفته به چالش بپیوندید. از 7 روز شروع کنید و در صورت بهبود نتایج، می توانید آن را گسترش دهید. یک باور یا مانع محدود کننده را انتخاب کنید و ببینید آیا می توانید خود را مجبور کنید چیزی را امتحان کنید که بسیار خارج از منطقه راحتی شما است. سپس، مشاهده کنید که چگونه پیش رفت.

ارزیابی شما باید به سؤالی توجه کند، مانند اینکه آیا شانس جدیدی برای تغییر وجود دارد؟ آیا استعداد یا مهارت جدیدی پیدا کردید؟ آیا برای کار خود مورد شناسایی قرار گرفتید؟ آیا به چیزی برخورد کردید که باید فوراً انجامش را متوقف کنید؟ این روند را در حین پیشرفت حداقل 30 روز تکرار کنید تا زمانی که پردازش مثبت افکارتان به عادت تبدیل شود.

یک طرز فکر سازنده بر تلاش برای چیزهای جدید، ریسک کردن و ارزیابی نتایج بدون توجه به نتیجه تاکید دارد. اگر بیشتر تلاش کنید، در نهایت اما بدون شک زندگی پر از شانس، هیجان و رشد حرفه ای بیشتری خواهید یافت.

" قبل از اینکه بتوانید در یک روش جدید برای بودن تسلط پیدا کنید، باید راه جدیدی برای فکر کردن بیاموزید." ماریان ویلیامسون