آموزش با Hygge شادی را به روشی ملایم و عمیق بیابید

Find Happiness In A Profound Gentle Way With Hygge

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.

نمونه ویدیوها: (صرفا برای مشاهده نمونه ویدیو، ممکن هست نیاز به شکن داشته باشید.)

توضیحات دوره: ارائه یک راهنمای گام به گام و عمیق برای کمک به شما در ایجاد یک زندگی دنج با محوریت شادی. استرس کمتر، لذت بیشتر. چگونه سطوح استرس خود را با استفاده از روش‌های ساده و سریع و موثر کاهش دهید، قدردانی از آنچه برای داشتن یک زندگی واقعی و آرامش بخش است را قدردانی کنید. وارد زندگی خود شوید چگونه لذت های زندگی را تجربه کنید و زندگی یکپارچه در این لحظه چه احساسی دارد کشف راه های سریع برای آوردن صلح و هماهنگی به زندگی شخصی خود Hygge اجرای هیچ یک از این مفاهیم دشوار نیست. با آرزوی تغییری که می خواهید ببینید، با قلب و ذهنی باز بیایید.

زندگی به گونه ای که قرار بود زندگی کنید چگونه خواهد بود؟ برای اینکه دنیای اطرافتان با درونتان هماهنگ باشد؟ چه قدم هایی می توانید بردارید تا آنچه را که به دنبال آن هستید وارد زندگی خود کنید؟

برخی نظرات دانشجویان از دوره های دیگر من:
"من عاشق یادگیری با شارون هستم، او هر بار حقیقت خود را به اشتراک می گذارد، جذاب و آموزنده است". لورا L - 2019

"همیشه به روی روش های جدید برای درمان جسم، ذهن و روح باز باشید. من از این دوره لذت بردم. همه ما این روزها چنان زندگی پرمشغله ای داریم که فراموش می کنیم زندگی و تمام طبیعت چه چیزی به ما ارائه می دهد. واقعاً گوش کنیم و باز کنیم. قلب‌های ما. من کسی هستم که درون فضای قلب را می‌بینم و احساس می‌کنم و مدتی است که آن فضا بسته شده است. از شارون متشکرم که هیج همه چیزهایی را که دیگر به آن نیازی نیست، از بین می‌برد." Marina V - 2019

"دوره بسیار الهام بخش. قطعا هیگی را وارد زندگی من خواهم کرد. متشکرم." لیانا - 2019

"من کلاس را بسیار مفید و احساس آرامش عالی یافتم. فوق العاده! متشکرم، شارون!" آماندا - 2019

"شارون مانند یک شاعر در مورد مفهومی کاملاً جدید برای من صحبت می کند. او آن را مانند یک ماجراجویی در یک کشور عجیب و غریب می سازد، اما در عین حال آنقدر نزدیک به روح شماست. من در حالی که دروغ می گفتم به این دوره گوش دادم. در رختخوابم با ذات الریه. من دوره را یک داستان بسیار شفابخش یافتم. متشکرم، شارون!" - Sanne - 2019

وقت آن است که ارزش زمان را از نظر اجتماعی قدر بدانیم، برای دوستان، خانواده غذا و نوشیدنی خوب، تلاش برای ایجاد ارتباط مشترک، استرس کمتر، حضور بیشتر، شادی، شادی خالص و سادگی، زیرا اینها چیزهایی هستند که غنی می کنند. زندگی ما در سطح معنوی عمیق تری است.

این دوره به شما نشان می دهد که چگونه با استفاده از مفهوم دانمارکی Hygge، زندگی خود را متحول کنید.
چگونه با استفاده از مفاهیم اثبات شده، واقعاً تغییری در زندگی خود ایجاد کنید.
شما ممکن است در زمینه پیشرفت شخصی تازه کار باشید یا یک جوینده کارکشته باشید و اگر می خواهید انرژی خود را صرف کنید، از این دوره بهره مند خواهید شد.
راهنمای شما شارون رامل هر روز در کنار شما است تا به سوالات شما پاسخ دهد.

فضایی در قلب ما وجود دارد - آن مکان ویژه ای که می داند ما در مرکز قلب خود خانه هستیم. ما در حال حاضر و خوشحال محتوای متصل هستیم. Hygge حسی است که از درون سرچشمه می گیرد. بنابراین بله، کارهای بیرونی زیادی وجود دارد که ما ممکن است انجام دهیم تا Hygge را وارد زندگی خود کنیم، مهمترین سفر، مسیر درونی است.

داخل این دوره چیست؟

معرفی شما با Hygge و چرا تشریفات در زندگی ما اهمیت دارد
چگونه مانترای تأیید کننده زندگی خود را ایجاد کنید
یک مدیتیشن ملایم برای آرام کردن ذهن خود به نام So Hung
کشف کنید
لحظه های الهام بخش ملایمی را برای آرام کردن ذهن مشغول پیدا کنید
اهمیت خواب و نحوه آماده کردن خود برای استراحت خوب
چگونه از شلوغی خود خلاص شوید تا حس هماهنگی و آرامش را به زندگی خود بیاورید
راه‌های ساده برای تبدیل خانه‌تان به مکانی آرام‌تر برای زندگی

"هیگه هرگز قرار نبود ترجمه شود - قرار بود احساس شود" - ToveMaren Stakkestad

سرفصل ها و درس ها

به Hygge Happiness خوش آمدید Welcome to Hygge Happiness

مقدمه ای بر Hygge - آنچه نیست و هست ..... Introduction to Hygge - What it Isn't and Is.....
من کی هستم؟ Who Am I?
مکثی برای تشکر کردن - قدردانی برای زندگی ما A pause to give thanks - Gratitude for our life
Hygge و چرا ما تشریفات را انجام می دهیم و سه مورد آسان برای شما که می توانید امروز اجرا کنید Hygge and Why We Do Ritual and Three Easy Ones For You to Implement Today
فعالیت Hygge - چالش روزمره Hygge Activity - Everyday Challenge
Hygge - امروز مانترای شخصی خود را ایجاد کنید Hygge - Create Your Own Personal Mantra Today
فعالیت: مانترا باز کردن قلب زمان الهام بخش با هم Activity: Heart Opening Mantra Inspirational Time Together
Hygge شما Hygge You

Hygge - بهترین شما باشید Hygge - Be The Best You

فعالیت: So Hung Activity: So Hung
یک لحظه الهام بخش An Inspirational Moment
Hygge Sleep Hygge Sleep
یک لحظه الهام بخش An Inspirational Moment
فعالیت: Hygge Walking بیرون بروید و این کار را انجام دهید! Activity:Hygge Walking Get Out and Do It!

خانه و انجمن Hygge Hygge Home and Community

معرفی خانه و انجمن Hygge Hygge Home and Community Introduction
Hygge Strangers No More Hygge Strangers No More
فعالیت: اعمال تصادفی مهربانی Activity:Hygge Random Acts of Kindness
یک لحظه الهام بخش An Inspirational Moment
Hygge همه جا مقدس است Hygge Everywhere is Sacred
یک لحظه الهام بخش An Inspirational Moment
Hygge - بهم ریختگی برابر با ترس است Hygge - Clutter Equals Fear
Hygge - مدیتیشن اضافی را از بین ببرید Hygge - De Clutter Excess Meditation
Hygge در خانه Hygge At Home

Hygge ممنون و سپاسگزارم Hygge Gratitude and Thanks

هیج ممنون Hygge Thank you
کوپن های دوره با تخفیف و پیشنهادات سرگرم کننده رایگان برای فارغ التحصیلان - سخنرانی پاداش Graduates Discounted Course Coupons and Fun Free Offerings - Bonus Lecture