آموزش طراحی بدون ترس: رویکرد مراقبت از خود برای خلاقیت روزانه
Drawing Without Fear: A Self-Care Approach to Daily Creativity
ترس مانعی رایج است که افراد را از دسترسی و ابراز خلاقیت خود باز می‌دارد. این می تواند به عنوان مشغله یا تعلل ظاهر شود - و این بزرگترین چیزی است که شما را از شروع کار خلاقانه خود باز می دارد یا مانع از رسیدن به مکانی می شود که خلاقیت رایگان و سرگرم کننده است .
این کلاس مراحل یک فرآیند خلاقانه را بررسی می کند و یک چارچوب عملی برای ایجاد یک طرز فکر سالم در مورد خلاقیت ارائه می دهد . طرز فکر سالم چیست؟ این خلاقیت با تأکید بر سرگرمی و ابراز وجود است. وقتی خلاقیت از محل مراقبت از خود شروع می شود، جایی برای احساس گناه یا شرم وجود ندارد.
این کلاس " نحوه ترسیم XYZ " نیست. این کلاس در مورد درک مکان ترس در فرآیند خلاقیت شما و یادگیری تکنیک های برای زمانی است که باید مغز را از سفت و کنترل شده به شل تغییر دهید. ، شهودی و رسا . وقتی می خواهید خود را به جایی برسانید که در آن هنرسازی جادویی می شود.
من این تکنیک‌ها را از طریق طراحی و نقاشی نشان خواهم داد، اما مفاهیم و نکات می‌توانند در هر شکلی از خلاقیت کاربرد داشته باشند. در طول این کلاس، شما یاد خواهید گرفت:
- برای تأمل در فرآیند خلاقیت خود و شناسایی محل ترس شما در آن
- نکات عملی برای پیمایش این ترس
- یک راه آسان برای شروع طراحی
- شش تکنیک که به شما کمک می‌کند از کار پرتنش و کنترل‌شده به کارهای شوخ‌تر و گویاتر تبدیل شوید
- چگونه جلسه طراحی خود را ارزیابی کنیم (برخلاف قضاوت در مورد محصول خود)
توانایی بیان سریع و آسان خود از طریق یک تمرین خلاقانه روزانه، فواید سلامتی بسیاری دارد و می‌تواند به شما کمک کند حتی سخت‌ترین چیزهایی را که زندگی به شما می‌اندازد هدایت کنید. 20 دقیقه بازی خلاقانه بیانگر می‌تواند به شما کمک کند. کل روز شما — و شادی یا آرامشی که این به ارمغان می آورد به اطرافیان شما نیز سرایت خواهد کرد.
بنابراین اگر نیاز دارید:
- طرز فکر صحیح برای شروع…
- خروجی برای احساسات دشوار…
- کمک کوچکی برای ریسک کردن دوباره و امتحان کردن چیزهای جدید...
.. .پس این کلاس برای شماست. امیدوارم از آن لذت ببرید!
___________________
اعتبار موسیقی: دارای مجوز : با مجوز Attribution 4.0
- توسط کوین مک‌لئود (ویدیوهای 1، 4 و 14)
- توسط (ویدیو 5)
پروژه کلاس شما در سه بخش است:
- فضای خلاقانه خود را تا حد امکان پذیرا کنید - بنابراین مواد هنری شما آماده و منتظر شما هستند.
- بازی با مواد هنری به مدت 20 دقیقه، امتحان کردن یک یا چند تکنیکی که من نشان می دهم.
- فکر کردن به جلسه 20 دقیقه ای خود، با استفاده از الگوی ارزیابی سریع و آسان من (این فقط 5 دقیقه طول می کشد و ممکن است شما را شگفت زده کند).
قسمت 1: فضای خلاق شما: آن را شگفت‌انگیز می‌سازید!
اگر فضای دوست‌داشتنی و دلپذیری داشته باشید که آماده است و در انتظار شماست، واقعاً به کارهای خلاقانه روزانه شما کمک می‌کند. به فضای زیادی نیاز ندارید! حتی یک میز کوچک در گوشه اتاق، با سازماندهی هوشمندانه، می تواند "منطقه سلامت" شما باشد. نکات من برای افزایش فضای خود را دانلود کنید (پیوست در بخش منابع) برای الهام گرفتن. آن را به مکانی خاص تبدیل کنید که می خواهید در آن باشید - گاهی اوقات فقط یک مرتب کردن سریع می تواند تفاوت را ایجاد کند!
لطفاً عکسی از فضای خود یا ایده های نابغه ذخیره سازی خود را در گالری پروژه به اشتراک بگذارید. اشتراک‌گذاری دیگران را تشویق می‌کند تا فضاهای خود را راه‌اندازی کنند و حرکت کنند، و می‌تواند همان چیزی باشد که دیگران به آن نیاز دارند.
قسمت 2: 20 دقیقه سرگرمی!
یک تکه کاغذ بردارید، یک تایمر را برای 20 دقیقه تنظیم کنید و یک یا چند تکنیک را که در درس های ویدیویی نشان می دهم، امتحان کنید. نگران نباشید، هیچ الزامی برای به اشتراک گذاشتن آنچه در این 20 دقیقه ساخته اید وجود ندارد! هدف این تمرین شل کردن و امتحان چیزهای جدید، کاوش در نحوه تغییر از «مغز کنترل‌کننده» به «مغز آزاد و بیانگر» است. آنچه در صفحه به پایان می رسد مهم نیست، این فرآیند است که مهم است.
اگر می‌خواهید نقاشی خود را به اشتراک بگذارید، مایلیم ببینیم چه می‌سازید، اما اگر ترجیح می‌دهید نگران نباشید!
قسمت 3: بازتاب و ارزیابی
این قسمت شاداب است. پس از 20 دقیقه بازی، از الگوی ارزیابی من استفاده کنید (پیوست در بخش منابع) و 5 دقیقه را به تأمل در جلسه طراحی خود اختصاص دهید. به احساس قبل و بعد از آن توجه ویژه ای داشته باشید. لطفا توجه داشته باشید که شما در حال ارزیابی جلسه هستید، نه اینکه نقاشی خود را قضاوت کنید! می‌توانید نقاشی‌ای انجام دهید که از آن راضی نیستید، اما همچنان می‌توانید از جلسه طراحی خود راضی باشید و بعد از آن احساس بسیار بهتری داشته باشید!
اگر راضی هستید، لطفاً عکسی از ارزیابی تکمیل شده خود در گالری کلاس به اشتراک بگذارید. این ممکن است تنها چیزی باشد که شخص دیگری را تشویق می کند که برود.
با تکمیل پروژه کلاس، شما خواهید داشت:
- فضایی که شما را صدا می کند و به شما کمک می کند مقاومت را غافلگیر کنید
- شش تکنیک جدید برای استفاده در هر زمان که نیاز به شل کردن و لذت بردن بیشتر دارید
- ابزارهایی که به شما کمک می‌کنند تا در مورد جلسه خلاق خود فکر کنید، که می‌توانید در روز بعد بسازید.
و - شاید بهترین بخش از همه - با به اشتراک گذاشتن عکسی از فضای خود و ارزیابی خود، احساس می کنید که بخشی از جامعه شگفت انگیز ما از افراد جالب و خلاق هستید! من نمی توانم منتظر دیدار شما باشم و ببینم چه چیزی به اشتراک می گذارید!
درس ها Lessons
-
نتیجه Conclusion
-
دلسرد نشو Do Not Get Discouraged
-
نقاشی بدون ترس Drawing Without Fear
-
چگونه: مستقیم از لوله How: Straight From Tube
-
منطقه ترس Zone Of Fear
-
چگونه: خط کشی پیوسته How: Continuous Line Drawing
-
چگونه: بافت به کلاژ How: Texture To Collage
-
پروژه Project
-
مقدمه Introduction
-
مواد Materials
-
چگونه: اسپلتر How: Splatter
-
چگونه: سفید بیش از How: White Over
-
ارزیابی Evaluation
-
منطقه تنش Zone Of Tension
-
چگونه: تغییر دست How: Changing Hands
https://donyad.com/d/087e
Catherine Jennifer Charnock
هنرمند، طراح الگوی سطح
اسم من کاترین است، من عاشق نقاشی در حین گوش دادن به پادکست، نقص خلاقانه و ملاقات با خلاقانی مانند شما هستم. من هنرهای زیبا (نقاشی) خواندم و سپس به مدت 18 سال به عنوان طراح گرافیک کار کردم، اما در طی 9 سال گذشته (اهم) برای انجام بیشتر کارهایی که دوست دارم، یعنی نقاشی و طراحی الگوی سطح، مسیر را تغییر داده‌ام. من به کارهای کوچک خلاقانه روزانه، به طراحی/نقاشی بدون ترس و خوردن بیشتر کیک اعتقاد دارم. کیک بیشتر!! من همچنین مادر چهار پسر هستم، بزرگترین آنها 12 ساله و کوچکترین آنها دوقلوهای پنج ساله پر سر و صدا هستند. ملاقات آنلاین با قبیله خلاق من زندگی من را تغییر داده است. امیدوارم در حالی که با هم به این سفر آموزشی می رویم، به من بپیوندید.
اگر پروژه‌ای از کلاس‌های من پست میکنید، از #skillsharebycatherinejennifer استفاده کنید - بی‌صبرانه منتظرم ببینم چه چیزی ایجاد میکنید!
"یک کلاس شگفت انگیز دیگر! در نهایت، یک کلاس در مورد نحوه استفاده از آبرنگ! کاترین معلمی باورنکردنی است. او به وضوح توضیح می دهد و دانش خود را به گونه ای به اشتراک می گذارد که باعث می شود احساس کنید در اتاق است و هر بار دست شما را گرفته است. این کلاس مهارت نقاشی با آبرنگ را دست یافتنی می کند تنها گلایه من این است که ای کاش کلاس طولانی تر بود! - کارمن جانیت
"کاترین توانایی منحصربه‌فردی در تجزیه مفاهیم پیچیده به قابل هضم‌ترین خرده‌های کوچک دارد و انگیزه من برای خلق کردن را تحریک می‌کند. من برای مدت طولانی با آبرنگ مبارزه کرده‌ام، اما با راهنمایی‌های کاترین، احساس می‌کنم. مثل اینکه بالاخره فهمیدم کجا اشتباه می‌کردم! شما نمی‌خواهید این کلاس را از دست بدهید." - آلانا کارتیه
این بهترین کلاسی است که در skillshare شرکت کردم. نه تنها یاد گرفتم که کمال را کنار بگذارم و یک نقاشی را خوب جلوه دهم، بلکه در واقع از هنر لذت ببرم و با لوازم هنری خود آزمایش کنم. خیلی خوب توضیح دادی و از منابع هم استفاده کردی. از شما برای ساختن این کلاس بسیار سپاسگزارم. واقعاً درها را به روی من باز می کند. حالا من از صفحه خالی نمی ترسم! - آنا دیکسون
این یک کلاس فوق العاده است. من چندین روز است که از تمام تکنیک های کاترین (در ترکیب های مختلف) استفاده می کنم و کارم به شدت شل شده است، اما مهمتر از آن، مغز من شل شده است. این یک فرآیند عالی برای یادآوری شادی و آرامشی است که می توانم با هنرم احساس کنم، همچنین لذت غوطه ور شدن در همه مواد و حباب کردن آنها با هم فقط برای اینکه ببینم آنها چه خواهند کرد. به علاوه این چند دقیقه بعد را صرف در نظر گرفتن خود تجربه کنید تا نتیجه فیزیکی. این یک کاهش دهنده استرس عالی بوده است! من می‌گویم این کلاس برای یک هنرمند مبتدی که یاد بگیرد بدون قضاوت خودش کار کند، فوق‌العاده است، اما همچنین برای یک هنرمند مزیت‌تر که با داشتن آن احساس «بیش از حد تنگ» مبارزه می‌کند یا در جستجوی سطح بعدی خود است، فوق‌العاده است. - نورما جین ولا
این کلاس شگفت انگیز بود. فقط واقعا متحول کننده من نمی توانم صبر کنم تا نقاشی را شروع کنم، تا تکنیک هایی را که کاترین نشان داده است امتحان کنم. دیدگاه منحصر به فرد او تمام ابزارهایی را که برای مبارزه با مقاومت و ساختن یک تمرین خلاقانه که سرگرم کننده است، به شما می دهد! - آلانا کارتیه
این یک کلاس فوق العاده است که به موضوعی که هر هنرمندی تجربه می کند می پردازد - مقاومت! کاترین یک معلم واقعاً جذاب است و به ما نشان می دهد که چگونه خود را رها کنیم، هنرمان را به عنوان مراقبت از خود در نظر بگیریم و لذت را در ساختن هنر برگردانیم. متشکرم! - سارا راین
کلاس بسیار لذت بخش و رضایت بخش که در یک برنامه شلوغ قرار می گیرد. توسط یک معلم الهام بخش و جذاب! خیلی ممنون کاترین برای این کلاس! این برای من بسیار درست بود، زیرا این روزها زندگی من نسبتاً شلوغ است. همانطور که می گویید مثل یوگا است: نفس کشیدن، بودن در لحظه، بستن میمون در سرم! خیلی با طراوت! - سوزان اورت
"خیلی سرگرم کننده است! من این روش را روی چند عکس از سگ هایم امتحان کردم. قطعا به تمرین ادامه خواهم داد." - پائولا اشمیدل
این کلاس همه چیز را برای من تغییر داده است. در واقع با نوشتن لیستی از پروژه هایی که می خواستم روی آنها کار کنم شروع شد... روشی که کاترین به شما پیشنهاد می کند این کار را انجام دهید، وضوح زیادی را برای من به ارمغان آورد. او یک معلم گرم و جذاب است، کلاس بسیار خوب سازماندهی شده بود (که من واقعاً از آن قدردانی کردم!) و از همه بهتر... من در واقع شروع کرده ام هر روز 20 دقیقه برای خلق هنر صرف کنم. در بسیاری از زمینه‌های دیگر زندگی من سرریز شده است که به خودم اجازه می‌دهم همزمان خلاقیت و نقص را در آغوش بگیرم! - Bronwyn Bulwer
به‌عنوان یک مادر آفریقای جنوبی در بریتانیا، مجبور شدم نظری را بنویسم. من واقعا از این کلاس چیزهای زیادی گرفتم. دقیقاً همان چیزی بود که باید بشنوم و برگه پروژه ام را روی دیوارم چسبانده ام. این کلاس به من امید و جهت داد! - کارمن جانیت
برای دیدن نقشه های روزانه و کارهای در حال انجام. اینجاست، ناقص است، واقعی است.
نمایش نظرات