آموزش استاد مدیریت زمان: بهره وری خود را افزایش دهید
Master Time Management: Elevate Your Productivity Efficiency
آیا تا به حال احساس کرده اید که ساعات کافی در روز وجود ندارد؟ تو تنها نیستی. زمان ارزشمند است، اما حقیقت این است که ما اغلب بیشتر از آنچه فکر میکنیم از دست میدهیم – به خاطر عادتهای بد، برنامهریزی ضعیف و چیزهایی که به سادگی در طرح بزرگ چیزها اهمیتی ندارند. خبر خوب؟ هیچ وقت برای تغییر اوضاع دیر نیست!
ببین، متوجه شدم. زندگی می تواند مانند یک گردباد بی وقفه باشد. اما بخش هیجان انگیز اینجاست - فقط با چند ترفند هوشمندانه، می توانیم فیلمنامه را تغییر دهیم و زمان را به نفع خودمان کار کنیم، نه علیه ما. در این ماجراجویی به من بپیوندید و بیایید با هم زندگی روزمره شما را متحول کنیم. چه کسی می داند؟ حتی ممکن است وقت آزاد کافی برای پاک کردن سرگرمیای که رویای آن را داشتید پیدا کنید!
در سرتاسر دوره "مدیریت زمان استاد: بهره وری بهره وری خود را افزایش دهید"، حکایت های شخصی، شکست های حماسی (بله، من زیاد داشته ام!) و آن "آها!" لحظاتی که همه چیز را برای من تغییر داد. ما خواهیم خندید، یاد خواهیم گرفت و مهمتر از همه، مدیریت زمان را با هم فتح خواهیم کرد.
آنچه خواهید آموخت:
- اولویتهای خود را مجدداً برنامهریزی کنید: تکنیکهای چشمگشا را برای شناسایی فعالیتها و وظایفی که واقعاً در زندگی و شغل شما حرکت میکنند، کشف کنید و بقیه را رها کنید.
- گردش کار خود را اصلاح کنید: هکهای بهرهوری را باز کنید که روشی را که شما به روال روزانهتان نزدیک میکنید متحول میکند و به شما امکان میدهد هوشمندانهتر کار کنید، نه سختتر.
- غلبه بر اهمال کاری: با چرخه بی پایان به تعویق انداختن کارها خداحافظی کنید. استراتژیهایی را برای مقابله مستقیم با وظایف و پیشرفت معنادار هر روز بیاموزید.
- استاد ترفندهای صرفه جویی در زمان: بدون توجه به زمان کمی که فکر می کنید زمان دارید، روش هایی را برای استفاده بهینه از روزتان به کار بگیرید. از سرمایه گذاری در بلوک های کوتاه مدت تا رهایی از حواس پرتی دیجیتال.
- تقویم خود را پس بگیرید: با یادگیری نحوه تعیین حد و مرز، «نه» گفتن با اعتماد به نفس و بازیابی وقت خود برای چیزهایی که واقعاً مهم هستند، استاد برنامه خود شوید.
این مهارتهای ارزشمند را خواهید آموخت:
- طرز فکر اولویت بندی
- بهینه سازی حجم کار
- تاکتیک های ضد تعویق
- استراتژی های مدیریت زمان
- شیوه های سلامت دیجیتال
این کلاس برای چه کسانی است:
این دوره برای هرکسی است که احساس میکند دائماً در حال رقابت با زمان است، خواه در حال تقلب در خواستههای حرفهای، تعهدات تحصیلی یا صرفاً تلاش برای یافتن وقت برای خود باشید. اگر میخواهید زندگی در یک حالت دائمی بیش از حد را متوقف کنید و در نهایت بر برنامه خود کنترل داشته باشید، این منبع برای شماست.
مواد/منابع:
- ذهن باز و تمایل به به چالش کشیدن عادات موجود
- یک نوت بوک یا دستگاه دیجیتال برای ثبت یادداشت ها و اطلاعات بینش
بنابراین، آیا آماده هستید که زمان خود را کنترل کنید، بهره وری خود را افزایش دهید و کمی تعادل و شادی بیشتری را وارد زندگی خود کنید؟ بیایید با هم این سفر را آغاز کنیم و به دنیا نشان دهیم که وقتی بر زمان خود مسلط شدیم چه توانایی هایی داریم!
در مدیریت زمان استاد: بهرهوری بهرهوری خود را بالا ببرید، برای دانشآموزان پرمشغله، حرفهایها و افرادی که همیشه احساس غرق شدن میکنند مناسب است. این دوره کوتاه و شیرین با بسیاری از راههای سریع و مؤثر برای افزایش تمرکز و زمانهای با کیفیت بیشتر برای خودمان است.
از آشنایی با شما در دوره هیجان زده هستم. بیایید این کار را انجام دهیم!!
درس ها Lessons
-
چگونه تصمیم بگیریم که چه کاری انجام دهیم: اولویت بندی وظایف How to Decide What to Do: Prioritizing Tasks
-
زمان متحد شماست: ساختن زمان برای شما Time is Your Ally: Making Time Work for You
-
آیا واقعاً نیاز به شرکت در آن جلسه دارید؟ Do You Really Need to Attend That Meeting?
-
بیرون بروید: مزایای هوای تازه برای بهره وری Get Outside: The Benefits of Fresh Air for Productivity
-
تو موفق شدی! لحظه بسته شدن You Made It! Closing Moment
-
قدرت انتقال های پنج دقیقه ای The Power of Five-Minute Transitions
-
با ساعت اضافی خود چه خواهید کرد؟ What Will You Do with Your Extra Hour?
-
از کوچک شروع کنید: زمان خود را با تغییرات 15 دقیقه ای متحول کنید Start Small: Transform Your Time with 15-Minute Changes
-
تلفن خود را زمین بگذارید: کاهش حواس پرتی دیجیتال Put Your Phone Down: Reducing Digital Distractions
-
تعهدات غیر ضروری تقویم را برای همیشه پاک کنید Permanently Erase Unnecessary Calendar Commitments
-
معرفی! Introduction!
-
پروژه کلاس: ایجاد برنامه مدیریت زمان شخصی شما Class Project: Creating Your Personalized Time Management Plan
Skillshare (اسکیل شیر)
اسکیلشر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیونها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارتهای جدید را فراهم میکند. این پلتفرم با ارائه دورههای متنوع در زمینههایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را میدهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.
یکی از ویژگیهای منحصر به فرد سکیلشر، ارائه دورههای تدریس شده توسط صاحبان مهارتها و افراد موفق در زمینههای مختلف است. این امر باعث میشود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزههای مورد نظرشان موفق عمل کردهاند، بهرهمند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارتهای خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیلشر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق میکند و به آنها کمک میکند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.
https://donyad.com/d/014212
Manthan Patel
تخصص طراحی گرافیک
سلام، من مانتان هستم، یک طراح گرافیک با تجربه با بیش از 5 سال تجربه در این زمینه. من عمیقاً به طراحی علاقه دارم و تعهدی قوی به ارائه راه حل های خلاقانه ای دارم که مجذوب و الهام بخش است.
سفر من:
من 5 سال پیش سفر طراحی خود را آغاز کردم، به دلیل تمایل به تبدیل خلاقیت خود به یک حرفه. از آن زمان، من این امتیاز را داشتم که با طیف متنوعی از مشتریان، از استارتآپها گرفته تا برندهای معتبر، کار کنم و به آنها کمک کنم پیام منحصربهفرد خود را از طریق طراحی منتقل کنند.
مهارتهای من:
من در طیف گسترده ای از زمینه های طراحی تخصص دارم، از جمله:
طراحی لوگو: ایجاد هویت های متقاعد کننده برند که جوهر یک تجارت را در بر می گیرد. طراحی چاپ: ایجاد پوسترها، بروشورها و سایر مواد بازاریابی چشم نواز. طراحی وب سایت: طراحی وب سایت های بصری جذاب و کاربر پسند. تصویرسازی: جان بخشیدن به ایده ها با تصاویر و آثار هنری سفارشی. تایپوگرافی: ایجاد تایپوگرافی زیبا و معنادار برای بهبود پیام رسانی. Adobe Creative Suite: مسلط به ابزارهایی مانند Photoshop، Illustrator، و InDesign.
فلسفه تدریس من:
من به قدرت آموزش طراحی اعتقاد دارم. ماموریت من در Skillshare این است که دانش و تجربه خود را با طراحان مشتاق به اشتراک بگذارم و به آنها کمک کنم پتانسیل خلاقانه خود را باز کنند و مهارت های طراحی عملی را ایجاد کنند. دورههای من بهگونهای طراحی شدهاند که آموزنده، جذاب و عملی باشند و تضمین کنند که هر دانشآموزی با بینشهای جدید و توانایی ایجاد تصاویری خیرهکننده کنار میرود.
نمایش نظرات