آموزش دوره کوتاه پزشکان کاهش وزن: درست از دست دادن آن! - آخرین آپدیت

سرفصل ها و درس ها

مقدمه Introduction

• مقدمه Introduction

بدن شما چگونه کار می کند How Your Body Works

• بدن شما چگونه کار می کند How Your Body Works

ایجاد عادات سالم Building Healthy Habits

• ایجاد عادات سالم Building Healthy Habits

تغذیه و تغذیه خوب Nutrition and Eating Well

• تغذیه و تغذیه خوب Nutrition and Eating Well

فعال شدن و حرکت کردن Getting Active and Moving

• فعال شدن و حرکت کردن Getting Active and Moving

زمانی که به کمک پزشکی نیاز است When Medical Help Is Needed

• زمانی که به کمک پزشکی نیاز است When Medical Help Is Needed

مدیریت ذهن و احساسات Managing Your Mind and Emotions

• مدیریت ذهن و احساسات Managing Your Mind and Emotions

ماندن در مسیر طولانی مدت Staying on Track Long-Term

• ماندن در مسیر طولانی مدت Staying on Track Long-Term

شرایط خاص و ملاحظات Special Situations and Considerations

• شرایط خاص و ملاحظات Special Situations and Considerations

مدیریت وزن در شرایط رایج سلامت Weight Management in Common Health Conditions

• مدیریت وزن در شرایط رایج سلامت Weight Management in Common Health Conditions

نقش مکمل ها در کاهش وزن The Role of Supplements in Weight Loss

• نقش مکمل ها در کاهش وزن The Role of Supplements in Weight Loss

ابزارها و منابع موفقیت Tools and Resources for Success

• ردیابی پیشرفت منابع قابل اعتماد و ارتباط با جوامع حمایت کننده Reliable resources progress tracking and connecting with supportive comunities

به عمل آوردن دانش Putting knowledge into action

• به عمل آوردن دانش Putting knowledge into action