آموزش استاد اعتماد به نفس و تنظیم هدف از یک دارنده رکورد جهانی

درس ها Lessons

• جرات قدم بردارید - از نظر مالی… Dare to Take the Step - Financially…

• بازیابی و بازتاب Recovery & Reflection

• نحوه تعیین اهداف هوشمند How to Set SMART Goals

• مقدمه ای بر مدیتیشن هدایت شده: "خود درونی من" Intro to Guided Meditation: "My Inner Self"

• تمرین 2: تمرین الگو Exercise 2: Role Model Exercise

• بسته شدن و تشکر Closure & Thank You

• تمرین 2: تمرین الگو Exercise 2: Role Model Exercise

• چگونه برای رسیدن به هدف خود برنامه ریزی کنید How to Make a Plan to Reach your Goal

• تمرین 1: شناسایی با خود (فراتر از همه بخش ها) Exercise 1: Identification with the Self (Beyond All Parts)

• استاد اعتماد به نفس و تنظیم هدف از یک دارنده رکورد جهانی Master CONFIDENCE & GOAL SETTING from a World Record Holder

• بازیابی و بازتاب Recovery & Reflection

• تمرین 1: "گفتار من با خودم" Exercise 1: “My Speech to Myself”

• بسته شدن و تشکر Closure & Thank You

• به دوره خوش آمدید! - ابتدا تماشا کنید Welcome to the Course! - Watch First

• اگر همه چیز سرازیر شد چه باید کرد؟ What to Do If Everything Goes Downhill?

• شجاعت درباره چیست؟ What is Courage About?

• تمرین NWOR (موقعیت-آرزو-موانع-منابع) NWOR Exercise (Situation-Wished-Obstacle-Resources)

• تصمیم گیری Decision

• تمرین 2: سوالات پشتیبانی Exercise 2: Support Questions

• تمرین شجاعت و رویارویی با ترس های خود Practicing Courage and Facing Your Fears

• تمرین NWOR (موقعیت-آرزو-موانع-منابع) NWOR Exercise (Situation-Wished-Obstacle-Resources)

• تمرین 1: افرادی که شما را تحسین می کنید Exercise 1: The People you Admire

• تحلیل ترس/ریسک Fears/Risk Analysis

• چگونه به طور مؤثر اهداف را تعیین کنیم - آگاهانه و ناخودآگاه How to Effectively Set Goals - Consciously and Subconsciously

• درباره ترس About Fear

• اگر همه چیز سرازیر شد چه باید کرد؟ What to Do If Everything Goes Downhill?

• چرا من شما را راهنمایی می کنم؟ Why Am I Guiding You?

• تمرین 2: سه سوال Exercise 2: The Three Questions

• تصمیم گیری Decision

• انجام شده! حالا من جایی هستم که می خواهم باشم! Done! Now I am Where I Want to Be!

• چگونه به طور مؤثر اهداف را تعیین کنیم - آگاهانه و ناخودآگاه How to Effectively Set Goals - Consciously and Subconsciously

• تحلیل ترس/ریسک Fears/Risk Analysis

• مقدمه ای بر مدیتیشن هدایت شده: "تصویر هدف" Intro to Guided Meditation: "Target Image"

• تمرین 2: سه سوال Exercise 2: The Three Questions

• تمرین شجاعت و رویارویی با ترس های خود Practicing Courage and Facing Your Fears

• جرات قدم بردارید - از نظر مالی… Dare to Take the Step - Financially…

• تمرین 1: افرادی که شما را تحسین می کنید Exercise 1: The People you Admire

• تمرین 1: "گفتار من با خودم" Exercise 1: “My Speech to Myself”

• تمرین 1: آرامش درونی - تمرین مدیتیشن Exercise 1: Inner Peace - Meditation Exercise

• تمرین 1: شناسایی با خود (فراتر از همه بخش ها) Exercise 1: Identification with the Self (Beyond All Parts)

• به دوره خوش آمدید! - ابتدا تماشا کنید Welcome to the Course! - Watch First

• تمرین 2: سوالات پشتیبانی Exercise 2: Support Questions

• بیا شروع کنیم! Let’s Get Started!

• انجام شده! حالا من جایی هستم که می خواهم باشم! Done! Now I am Where I Want to Be!

• چرا من شما را راهنمایی می کنم؟ Why Am I Guiding You?

• بیا شروع کنیم! Let’s Get Started!

• چگونه برای رسیدن به هدف خود برنامه ریزی کنید How to Make a Plan to Reach your Goal

• نحوه تعیین اهداف هوشمند How to Set SMART Goals

• مقدمه ای بر مدیتیشن هدایت شده: "تصویر هدف" Intro to Guided Meditation: "Target Image"

• مقدمه ای بر مدیتیشن هدایت شده: "خود درونی من" Intro to Guided Meditation: "My Inner Self"

• شجاعت درباره چیست؟ What is Courage About?

• تمرین 1: آرامش درونی - تمرین مدیتیشن Exercise 1: Inner Peace - Meditation Exercise

• استاد اعتماد به نفس و تنظیم هدف از یک دارنده رکورد جهانی Master CONFIDENCE & GOAL SETTING from a World Record Holder

• درباره ترس About Fear