با گذراندن این دوره، گواهینامه بینالمللی معتبر در زمینه هوازی دریافت خواهید کرد که با گواهینامه یودمی متفاوت است. این گواهینامه دارای طراحی حرفهای و منحصر به فرد است و پس از اتمام دوره صادر میشود.
این دوره توسط مرجع اعتباربخشی IAOTH - انجمن بینالمللی درمانگران تایید شده است.
محتوای دوره:
- مقدمه
- درباره موسسه Rs
- درباره پلتفرم یودمی
- ارزش و مزایای دورههای موسسه Rs
ماژول ۱: مقدمهای بر زومبا استپ هوازی
آشنایی با اصول اولیه و مفاهیم زومبا استپ هوازی.
ماژول ۲: کوریوگرافی آهنگ اول
حرکات پایه:
- آموزش حرکت "کشیدن بازو" (بدون موسیقی - ۵ دقیقه)
- آموزش حرکت "کشیدن بازو" (با موسیقی - ۵ دقیقه)
- آموزش حرکت "اسکات پرشی" (بدون موسیقی - ۵ دقیقه)
- آموزش حرکت "اسکات پرشی" (با موسیقی - ۵ دقیقه)
- آموزش حرکت "قدم دایرهای + هل دادن بازو" (بدون موسیقی - ۵ دقیقه)
- آموزش حرکت "قدم دایرهای + هل دادن بازو" (با موسیقی - ۵ دقیقه)
- آموزش حرکت "چرخش بازو" (بدون موسیقی - ۱ دقیقه)
- آموزش حرکت "چرخش بازو" (با موسیقی - ۱ دقیقه)
- آموزش حرکت "پاشنه + ۴ پرش" (بدون موسیقی - ۵ دقیقه)
- آموزش حرکت "پاشنه + ۴ پرش" (با موسیقی - ۵ دقیقه)
ترکیب حرکات (Combos):
- ترکیب ۱: تمرین "کشیدن بازو + اسکات پرشی" (بدون موسیقی - ۵ دقیقه)
- ترکیب ۱: تمرین "کشیدن بازو + اسکات پرشی" (با موسیقی - ۵ دقیقه)
- ترکیب ۲: تمرین "کشیدن بازو + اسکات پرشی + قدم دایرهای + هل دادن بازو" (بدون موسیقی - ۵ دقیقه)
- ترکیب ۲: تمرین "کشیدن بازو + اسکات پرشی + قدم دایرهای + هل دادن بازو" (با موسیقی - ۵ دقیقه)
- ترکیب ۳: تمرین "کشیدن بازو + اسکات پرشی + قدم دایرهای + هل دادن بازو + پاشنه + ۴ پرش" (بدون موسیقی - ۵ دقیقه)
- ترکیب ۳: تمرین "کشیدن بازو + اسکات پرشی + قدم دایرهای + هل دادن بازو + پاشنه + ۴ پرش" (با موسیقی - ۵ دقیقه)
- کوریوگرافی کامل آهنگ اول
ماژول ۳: کوریوگرافی آهنگ دوم
حرکات پایه:
- آموزش حرکت "لغزش + دسترسی جانبی" (بدون موسیقی - ۵ دقیقه)
- آموزش حرکت "لغزش + دسترسی جانبی" (با موسیقی - ۵ دقیقه)
- آموزش حرکت "قدم به جلو و عقب" (بدون موسیقی - ۵ دقیقه)
- آموزش حرکت "قدم به جلو و عقب" (با موسیقی - ۵ دقیقه)
- آموزش حرکت "قدم به جلو و عقب + زانو + دست زدن" (بدون موسیقی - ۵ دقیقه)
- آموزش حرکت "قدم به جلو و عقب + زانو + دست زدن" (با موسیقی - ۵ دقیقه)
- آموزش حرکت "۳ زانو + دست زدن" (بدون موسیقی - ۵ دقیقه)
- آموزش حرکت "۳ زانو + دست زدن" (با موسیقی - ۵ دقیقه)
- آموزش حرکت "تکرار زانو" (بدون موسیقی - ۵ دقیقه)
- آموزش حرکت "تکرار زانو" (با موسیقی - ۵ دقیقه)
- آموزش حرکت "قدم به عقب + دسترسی بالا" (بدون موسیقی - ۵ دقیقه)
- آموزش حرکت "قدم به عقب + دسترسی بالا" (با موسیقی - ۵ دقیقه)
- آموزش حرکت "قدم جانبی + دسترسی بالا" (بدون موسیقی - ۵ دقیقه)
- آموزش حرکت "قدم جانبی + دسترسی بالا" (با موسیقی - ۵ دقیقه)
- آموزش حرکت "مشت جانبی + ۳ پرش" (بدون موسیقی - ۵ دقیقه)
- آموزش حرکت "مشت جانبی + ۳ پرش" (با موسیقی - ۵ دقیقه)
ترکیب حرکات (Combos):
- ترکیب ۱: تمرین "لغزش + دسترسی جانبی + قدم به جلو و عقب"
- ترکیب ۲: تمرین "لغزش + دسترسی جانبی + قدم به جلو و عقب + ۳ زانو + دست زدن"
- ترکیب ۳: تمرین "لغزش + دسترسی جانبی + قدم به جلو و عقب + زانو + دست زدن + ۳ زانو + دست زدن + تکرار زانو"
- ترکیب ۴: تمرین "لغزش + دسترسی جانبی + قدم به جلو و عقب + زانو + دست زدن + ۳ زانو + دست زدن + تکرار زانو + قدم به عقب + دسترسی بالا"
- ترکیب ۵: تمرین "لغزش + دسترسی جانبی + قدم به جلو و عقب + زانو + دست زدن + ۳ زانو + دست زدن + تکرار زانو + قدم به عقب + دسترسی بالا + قدم جانبی + دسترسی بالا"
- ترکیب ۶: تمرین "لغزش + دسترسی جانبی + قدم به جلو و عقب + زانو + دست زدن + ۳ زانو + دست زدن + تکرار زانو + قدم به عقب + دسترسی بالا + قدم جانبی + دسترسی بالا + مشت جانبی + ۳ پرش"
ماژول ۴: آزمون نهایی
- درباره آزمون
- نحوه دریافت گواهینامه بینالمللی معتبر
- در پایان دوره، آزمونی برگزار میشود که شامل ساخت یک ویدئوی ۳۰ ثانیهای است که در آن شما یکی از کوریوگرافیهای یادگرفته شده را اجرا میکنید.
- نحوه دریافت گواهینامه بینالمللی معتبر.
- پس از اتمام دوره، گواهینامه IAOTH معتبر از موسسه Rs برای اثبات مهارت و دستاورد جدید شما، همراه با دانش و مجموعه مهارتهایتان، صادر خواهد شد.
- پس از اتمام آزمون، هزینه صدور گواهینامه پرداخت میشود.
- توضیح علت دریافت هزینه برای گواهینامههای ما:
- دیپلماهای-گواهینامههای ما دارای هزینه هستند زیرا طراحی منحصر به فردی دارند (هر دوره طراحی خاص خود را دارد) که توسط طراحان گرافیک حرفهای انجام شده و هزینه آن پرداخت میگردد. تفاوت در قیمت به این دلیل است که برخی دانشجویان تمایل به دریافت گواهینامه اصلی از طریق پست دارند که هزینههای اضافی برای چاپ، حمل و نقل و غیره را در پی دارد.
Sandra Rs, Institut Rs
نمایش نظرات