آموزش دوره کامل بهبود حافظه - آخرین آپدیت

سرفصل ها و درس ها

چالش این دوره The Challenge of this course

• 1.1. مقدمه 1.1. Introduction

• 1.2. ساختار دوره 1.2.The Structure of the course

2. تاریخچه تمرین حافظه 2.The History of Memory Training

• لطفاً این دستورالعمل‌های کوتاه را بخوانید Please Read this Short Instructions

• 2.1. یک الهه قدرتمند 2.1. A Powerful Goddess

• 2.2. یک داستان کارآگاهی باستانی 2.2. An Ancient Detective Story

• 2.3. هنر حافظه 2.3. The Art of Memory

• 2.4. از هنر تا علم 2.4. From Art to Science

• 2.5. از علم تا ورزش ذهن 2.5. From Science to Mind Sport

• تاریخچه تمرین حافظه The History of Memory Training

3. کارخانه حافظه 3. The Memory Factory

• 3.1. حافظه چگونه کار می‌کند 3.1. How Memory works

• 3.2. فرآیند شکل‌گیری حافظه 3.2. Memory formation process

• 3.3. طبقه‌بندی تکنیک‌های حافظه 3.3. Memory Techniques Classification

4. تکنیک‌های حافظه ساختاری 4. Structural Memory Techniques

• 4.1. سیستم مکان‌یابی (Loci System) 4.1. The Loci System

• 4.1.1. تکنیک اتاق رومی 4.1.1. The Roman Room Technique

• 4.1.2. روش سفر (Journey Method) 4.1.2. The Journey Method

• 4.2. سیستم پین (Peg System) - معرفی روش 4.2. The Peg System - Presenting the Method

• 4.2.1. روش پین الفبایی 4.2.1. The Alphabet Peg Method

• 4.2.2. تکنیک پین حیوانات 4.2.2. The Animal Peg Technique

• 4.2.3. روش اعضای بدن 4.2.3. The Body-Parts Method

• قرص حافظه Memory Pill

• 4.2.4. روش قافیه اعداد 4.2.4. The Number Rhyme Method

• 4.2.5. روش شکل اعداد 4.2.5. The Number Shape Method

• 4.2.6. روش نماد اعداد 4.2.6. The Number Symbol Method

• قرص حافظه Memory Pill

• 4.2.7. روش آوازخوانی 4.2.7. The Sing-a-long Method

• 4.3. نقشه‌های ذهنی (Mind Maps) 4.3. Mind Maps

• سیستم‌های حافظه ساختاری Structural Memory Systems

5. تکنیک‌های رمزگذاری حافظه 5. Encoding Memory Techniques

• 5.1. روش مخفف‌سازی (Acronym Method) 5.1. The Acronym Method

• 5.2. روش جمله (Sentence Method) 5.2. The Sentence Method

• 5.3. روش زنجیره پیوند (Chain Link Method) 5.3. The Chain Link Method

• 5.4. روش داستان (Story Method) 5.4. The Story Method

• 5.5. روش شبیه سازی صدا (Sound Alike Method) 5.5. The Sound Alike Method

• 5.6. قافیه‌ها و شعرهای کوتاه 5.6. Rhymes and Jingles

• 5.7. سیستم اصلی (The Major System) 5.7. The Major System

• 5.8. سیستم دومینیک - معرفی روش 5.8. The Dominic System-Presenting the method

• 5.9. سیستم PAO - معرفی روش 5.9. PAO System- Presenting the method

• 5.10. معرفی سیستم بن پرد مور 5.10. Presenting Ben Pridmore System

6. ترکیب تکنیک‌های حافظه برای کارآمدتر شدن 6.Combining the memory techniques to become more efficient

• 6.1. روش پیشرفته یادگیری فوق هوشمند - SCALM 6.1.The Super Clever Advanced Learning Method-SCALM

• 6.2. تمرین روش SCALM 6.2. Practice the SCALM Method

7. کاربردهای عملی روزمره تکنیک‌های حافظه 7. Everyday practical applications of memory techniques

• 7.1. چگونه به یاد بیاوریم کجا چیزها را گذاشته‌ایم 7.1. How to remember where you put things

• قرص حافظه Memory Pill

• 7.2. به یاد بیاورید چرا وارد اتاقی شده‌اید 7.2. Remember why you went into a room

• 7.3. چگونه لیست‌ها را حفظ کنیم 7.3. How to memorize lists

• 7.4. تقویم ذهنی خود را بسازید 7.4. Create your mental calendar

• 7.5. اعداد روزمره را حفظ کنید 7.5. Memorize everyday numbers

• 7.6. استفاده از تکنیک‌های حافظه در شغل شما 7.6. Using Memory techniques in your career

• قرص حافظه Memory Pill

• 7.7. مهارت‌های یادگیری خود را تقویت کنید 7.7. Boost your learning skills

• 7.8. چگونه یک زبان جدید را به راحتی یاد بگیریم 7.8. How to learn a new language easily

• 7.9. چگونه نام و چهره افراد را حفظ کنیم 7.9. How to memorize people's names and faces

• قرص حافظه Memory Pill

• 7.10. چگونه جوک‌ها را حفظ کنیم 7.10. How to memorize Jokes

• قرص حافظه Memory Pill

8. چالش قهرمانی حافظه جهان (آموزش حافظه پیشرفته) 8.The World Memory Championship Challenge (Advanced Memory Training)

• 8.1. ۱۰ آزمون حافظه WMC 8.1. The 10 WMC Memory Tests

• 8.2. سیستم اصلی - کاربرد عملی ۱ - اعداد 8.2. The Major System- Practical App 1- NUMBERS

• 8.3. سیستم اصلی - کاربرد عملی ۲ - ارقام دودویی 8.3. The Major System- Practical App 2- BINARY DIGITS

• 8.4. سیستم اصلی - کاربرد عملی ۳ - ورق‌های بازی 8.4. The Major System- Practical App 3- PLAYING CARDS

• 8.5. سیستم دومینیک - کاربرد عملی ۱ - اعداد 8.5. Dominic System- Practical App 1 - NUMBERS

• 8.6. سیستم دومینیک - کاربرد عملی ۲ - ارقام دودویی 8.6. Dominic System- Practical App 2- BINARY DIGITS

• 8.7. سیستم دومینیک - کاربرد عملی ۳ - ورق‌های بازی 8.7. Dominic System- Practical App 3- PLAYING CARDS

• 8.8. سیستم PAO - کاربرد عملی ۱ - اعداد 8.8.PAO System- Practical App 1- NUMBERS

• 8.9. سیستم PAO - کاربرد عملی ۲ - ارقام دودویی 8.9. PAO System- Practical App 2- Binary Digits

• 8.10. سیستم PAO - کاربرد عملی ۳ - ورق‌های بازی 8.10. PAO System- Practical App 3- PLAYING CARDS

• 8.11. سیستم بن - کاربرد عملی ۱ - اعداد 8.11. Ben System- Practical App 1 -NUMBERS

• 8.12. سیستم بن - کاربرد عملی ۲ - ارقام دودویی 8.12. Ben System- Practical App 2 BINARY DIGITS

• 8.13. سیستم بن - کاربرد عملی ۳ - ورق‌های بازی 8.13. Ben System- Practical App 3 PLAYING CARDS

• 8.14. انتخاب روش‌های مناسب برای هر آزمون 8.14. Choosing the right methods for each test

• آزمون سیستم‌های حافظه پیشرفته Advanced Memory Systems Quiz

9. تمرین حافظه 9. Memory Training

• 9.1. استراتژی تمرین حافظه 9.1. The Memory Training Strategy

• 9.2. برنامه تمرین حافظه شما 9.2. Your Memory Training Schedule

• قرص حافظه Memory Pill

10. استراتژی‌های کارشناسان حافظه 10. Memory Experts' Strategies

• 10.1. نکات و ترفندهایی برای کاخ‌های حافظه 10.1. Tips and Tricks for memory palaces

• 10.2 نکات برای ایجاد تصاویر ذهنی شما 10.2 Tips for creating your mental images

• قرص حافظه Memory Pill

11. سبک زندگی حافظه سالم 11. The Healthy Memory Lifestyle

• 11.1. سبک زندگی حافظه سالم 11.1. The Healthy Memory Lifestyle

• قرص حافظه Memory Pill

12. خلاصه و گام‌های بعدی 12.Summary and next steps

• 12.1 خلاصه دوره 12.1 Course summary

• قرص حافظه Memory Pill

محتوای اضافی Additional content

• درس پاداش Bonus Lecture