آموزش قدرت دگرگون کننده هنر به عنوان وسیله ای برای بیان خود، رشد شخصی و شفابخشی
Transformative power of art as a means of self-expression, personal growth, and healing
در این کلاس، قدرت دگرگون کننده هنر را به عنوان وسیله ای برای بیان خود، رشد شخصی و شفا کشف خواهید کرد. چه تجربه هنری قبلی داشته باشید و چه خود را مبتدی بدانید، این کلاس به گونه ای طراحی شده است که محیطی امن و حمایتی برای سفر خلاقانه شما فراهم کند.
هنر درمانی زمینه های هنر و روانشناسی را با استفاده از مواد هنری و فرآیند خلاقانه برای حمایت از بهزیستی عاطفی و خودشناسی ترکیب می کند. از طریق انواع تمرین‌ها و تکنیک‌های هنری، در اعماق دنیای درونی خود کاوش میکنید، بینش‌ها را کشف میکنید و رشد شخصی را تقویت میکنید.
در طول این کلاس، شما این فرصت را خواهید داشت که با 4 تمرین مختلف درگیر شوید، که در آنها قدرت رنگ‌ها و شکل‌ها را در روند بهبودی یاد خواهید گرفت.
در هر جلسه، تمرین هنردرمانی خاصی را معرفی می‌کنم که به کاوش و ابراز وجود شما کمک می‌کند. این تمرین‌ها به شما کمک می‌کنند تا از احساسات خود استفاده کنید، خودآگاهی کسب کنید و درک عمیق‌تری از خود ایجاد کنید. تمرکز بر تجربه، تفسیر و تأمل منحصر به فرد شما در مورد هنری است که خلق می کنید.
توجه به این نکته مهم است که این یک فضای غیرقابل قضاوت و فراگیر است. هیچ پاسخ درست یا غلط یا مهارت هنری لازم نیست. سفر هر فرد منحصر به فرد است و ما برای تنوع تجربیات و عباراتی که در سرتاسر کلاس ظاهر می شود ارزش قائلیم.
در پایان این کلاس هنردرمانی، می‌توانید انتظار داشته باشید که درک عمیق‌تری از خود به دست آورید، مهارت‌های بیان خود و ارتباط خود را افزایش دهید، استراتژی‌های مقابله‌ای جدید ایجاد کنید، و رشد و بهبود شخصی را تجربه کنید.
به یاد داشته باشید، هنری که در این کلاس ایجاد می کنید برای کاوش شخصی و کشف خود است. این کاملاً به شما بستگی دارد که آیا می خواهید آثار هنری یا بینش خود را با دیگران به اشتراک بگذارید. مهمترین جنبه سفر شخصی شما و مزایای درمانی است که از درگیر شدن در فرآیند هنر به دست می آورید.
برای شروع یک سفر خلاقانه و متحول کننده در این کلاس هنر درمانی آماده شوید. اجازه دهید تخیل شما اوج بگیرد، آزادانه خود را بیان کنید و قدرت شفابخش هنر را در آغوش بگیرید!
درس ها Lessons
-
رنگ های تک رنگ، دایره ها در هنر درمانی Monochromatic colors, circles in art therapy
-
نقاشی نقطه به عنوان بیان خود Dots painting as a self expression
-
مثلث و رنگ سبز به عنوان راه رشد Triangles and green color as a way of growth
-
آخرین افکار Last thoughts
-
آشنایی با کلاس هنر درمانی Introduction to the art therapy class
-
ذهن خود را از طریق خطوط متمرکز کنید Focus your mind through lines
-
تدارکات Supplies
https://donyad.com/d/6cf862
Ala Lopatniov
تصویرگر و آبرنگ
نمایش نظرات