لطفا جهت اطلاع از آخرین دوره ها و اخبار سایت در
کانال تلگرام
عضو شوید.
آموزش اعتماد به نفس: اعتماد درونی ایجاد کنید و عزت نفس خود را تقویت کنید
Confidence: Build Inner Confidence & Boost your Self Esteem
نکته:
آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره:
تکنیک های عملی و قدرتمند اعتماد به نفس برای افزایش عزت نفس. شادتر و موفق تر باشید باور داشته باشید که لایق موفقیت هستید الگوهای افکار منفی را بازخوانی کنید درک کنید که چگونه تجربیات گذشته شما به خود باوری شما شکل داده است چگونه زبان بدن شما می تواند اعتماد به نفس شما را تحت تاثیر قرار دهد. تفاوت های کلیدی بین اعتماد به نفس و تکبر راه هایی برای غلبه بر شک به خود هستند کسب اعتماد به نفس برای در آغوش کشیدن فرصت های جدید اجازه ندهید دیگران شما را بترسانند چگونه از ورزش برای بهبود اعتماد به نفس بدن و سلامت روان خود استفاده کنید کشف کنید که چگونه نقاط ضعف شما می تواند نقاط قوت شما نیز باشد! ایجاد روابط جدید پرارزش اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید و آنچه را که از زندگی می خواهید بدست آورید و خیلی، خیلی بیشتر! پیش نیازها: نیازی به تجهیزات یا تجربه قبلی نیست شما ممکن است بخواهید برخی از مطالب را چاپ کنید داشتن چند مثال در ذهن از موقعیت هایی که می خواهید در زندگی خود تغییر دهید مفید خواهد بود. تمایل به یادگیری!
اعتماد به نفس: اعتماد به نفس درونی ایجاد کنید عزت نفس خود را تقویت کنید
تکنیک های عملی و قدرتمند اعتماد به نفس برای افزایش عزت نفس شما. شادتر و موفق تر باشید
اگر می دانستید که نمی توانید شکست بخورید چه کار می کنید؟ تصور کنید این توانایی را دارید که از هر فرصت جدیدی که برایتان پیش می آید استفاده کنید. اعتماد به نفس کیفیتی است که زندگی را تغییر می دهد که به شما امکان می دهد به سطوح جدیدی از موفقیت شخصی و حرفه ای دست یابید. کشف کنید که چگونه می توانید پایه ای قوی از عزت نفس و اعتماد به نفس از درون ایجاد کنید و پتانسیل واقعی خود را باز کنید.
آیا متوجه میشوید که در محل کار خود را برای ارتقای شغلی از دست میدهید؟ آیا برای ملاقات با افراد جدید خیلی ترسیده اید؟ شاید شما در مورد ظاهر خود دچار مشکل شده باشید. کمبود اعتماد به نفس بزرگترین چیزی است که ما را در زندگی عقب نگه می دارد. اگر تا به حال خواسته اید اعتماد به نفس درونی خود را تقویت کنید، این دوره برای شما مناسب است. وقتی از قدرت اعتماد به نفس استفاده کنید، پیشرفت را در هر زمینه ای از زندگی خود خواهید دید.
این دوره عملی یک رویکرد منحصر به فرد برای ایجاد اعتماد به نفس ارائه می دهد که فراتر از روش های سنتی "روبه رو شدن با ترس های خود" و "بیرون رفتن از مناطق راحتی" است. در عوض، تغییرات عملی روزانه را که می توانید برای به دست آوردن اعتماد از درون ایجاد کنید، یاد بگیرید - مانند ابزاری برای متوقف کردن دیگران برای تضعیف اعتماد به نفس شما، یا راه هایی برای تغییر صدای درونی منفی خود، من به شما نشان خواهم داد که چگونه اعتماد به نفس داشته باشید تا هر کاری را که می خواهید انجام دهید.
با راهنماییها و توصیههای عملی که میتوانید فوراً آنها را عملی کنید، یاد میگیرید که چگونه یک ذهنیت مثبت در خود پرورش دهید، بر شک و تردید خود غلبه کنید و الگوهای افکار منفی را اصلاح کنید. ما وارد معضل جدی اعتماد به نفس در مقابل غرور خواهیم شد، روشهای زبان بدن را بررسی میکنیم تا به شما کمک کند اعتماد به نفس ایجاد کنید، و روشهایی را برای تبدیل شکستها به فرصتهای رشد کشف خواهیم کرد.
تکنیکهای عملی و استراتژیهای اثباتشده را بررسی کنید تا بتوانید چالشهای زندگی را با انعطافپذیری و قاطعیت پشت سر بگذارید.
زمانی که این دوره را به پایان می رسانید، مجموعه ابزاری از تکنیک های عملی، تغییر طرز فکر و شیوه های خودتوانمندسازی برای تقویت اعتماد به نفس درونی خود خواهید داشت. چه بخواهید در حرفه خود برتر باشید، چه بخواهید روابط رضایت بخشی ایجاد کنید یا به سادگی یک باور تزلزل ناپذیر در خود ایجاد کنید، این دوره با مهارت ها و طرز فکر لازم به شما آموزش می دهد. وقت آن است که به پتانسیل کامل خود برسید.
کریس کرافت یک سخنران بین المللی و نویسنده ای است که به طور گسترده منتشر شده است، که بیش از 20 سال است که قاطعیت را به مشاغل و افراد آموزش می دهد. او در سراسر جهان و همچنین به صورت آنلاین تدریس می کند و سبک آموزشی سرگرم کننده و کاربردی دارد. این دوره تضمینی است که شما را درگیر و سرگرم نگه میدارد و مهارتهای تغییر زندگی در خانه و محل کار را به شما آموزش میدهد.
نمای کلی دوره شامل موارد زیر است:
ابزارها و تکنیک های عملی برای اعتماد به نفس بیشتر
نحوه برخورد با افرادی که می خواهند اعتماد شما را از بین ببرند
ابزارهای روزانه برای کمک به ایجاد عزت نفس
کنترل زندگی خود را دوباره به دست بگیرید و پتانسیل واقعی خود را باز کنید
پرورش یک طرز فکر مثبت آسان است
بیاموزید که چگونه به عقبنشینیها بهعنوان فرصتی برای رشد نگاه کنید
تکنیک های زبان بدن را برای افزایش اعتماد به نفس خود اجرا کنید
بررسی کنید که گذشته شما چگونه بر دید شما از خود تأثیر می گذارد
قدرت "هنوز" را کشف کنید
الگوهای فکری خود را تغییر دهید
و مثل همیشه، 100% عملی و بدون اصطلاحات فنی است
اگر آماده ایجاد تغییرات عملی و دنبال کردن یک زندگی با اعتماد به نفس و کنترل هستید، این دوره برای شما مناسب است!
قدرت تغییر زندگی در دستان شماست و امروز می توانید کنترل آن را در دست بگیرید. اگر اجازه دهید این دوره زندگی شما را تغییر خواهد داد!
سرفصل ها و درس ها
معرفی
Introduction
خوش آمدی
Welcome
درک اعتماد به نفس و موفقیت
Understanding confidence and success
ریشه های کمبود اعتماد به نفس
The roots of a lack of confidence
چرا اعتماد به نفس یک احساس نیست
Why confidence is NOT an emotion
درمان ترس
The cure to fear
آیا شما موفق به دنیا آمده اید؟
Are you born successful?
قدرت تغییر زندگی اعتماد به نفس
The life changing power of confidence
معرفی
Introduction
اگر نتوانید شکست بخورید چه؟
What if you COULDN'T fail?
یک فرد مطمئن چگونه به نظر می رسید؟
What would a confident you look like?
هزینه ترس
The cost of fear
ارتباط بین اعتماد به نفس و شادی
The link between Confidence and Happiness
چرا شکست خوب است
Why failing is GOOD
پیدا کردن شغل ایده آل خود
Finding your perfect job
ساختن بر روی گذشته خود
Building on your past
آیا می توانید گذشته خود را تغییر دهید؟
Can you change your past?
انجام یک حسابرسی شخصی
Doing a Self Audit
چگونه خودت شدی؟
How did you become Yourself?
بزرگترین تأثیر شکل دهنده شما
Your biggest formative influence
بالاتر از مدرسه خود باشید
Rise above your schooling
دو دلیل اصلی که ما اعتماد به نفس خود را از دست می دهیم
Two main reasons we lose confidence
مهمترین ویدیو در این دوره
The most important video in this course
این ثابت می کند که من می توانم آن را انجام دهم
This proves I can do it
بسته شدن
Wrap Up
چگونه اعتماد به نفس بیشتری به دست آوریم
How to get more confidence
اعتماد به نفس بدنی
Physical confidence
پایه و اساس اعتماد به نفس
The foundation of confidence
ماندن در زمان حال
Staying in the present
شما تصمیم می گیرید که آیا به اندازه کافی خوب هستید یا خیر
You decide whether you're good enough
مقایسه در مقابل الهام
Comparison vs inspiration
در پست ترین لحظاتت...
In your lowest moments...
مغز خود را به تیم خود وارد کنید
Getting your brain onto your team
قدرت YET
The power of YET
مهار زبان بدن
Harnessing body language
چگونه برای عمل انرژی داشته باشیم
How to have energy for action
اهداف کاری
Work Goals
دستت را بالا بگیر
Put your hand up
جلو افتادن از خودت
Getting ahead of yourself
دوستی های شما
Your friendships
یک مربی شخصی با اعتماد به نفس؟
A confidence personal trainer?
ساخت بر روی خوبی ها
Building on the good
در چیزی متخصص شوید
Become an expert in something
عمل ناقص
Imperfect action
زمان آن است که احساس خوبی داشته باشید
Time to feel good
به خودت قول میده
Promises to yourself
گرد و خاک آن پاسپورت را پاک کن!
Dust off that passport!
اعتماد به نفس بیش از حد - آیا ممکن است؟
Too much confidence - is that possible??
غرور در مقابل اعتماد به نفس
Arrogance vs Confidence
نمایش نظرات