آموزش کلاس مستر تحول عادت
Habit Transformation Masterclass
به «مسترکلاس تغییر عادت: استراتژی‌های ساده و اثبات‌شده برای غلبه بر چالش‌ها، کنار گذاشتن عادت‌های بد، افزودن عادات خوب جدید برای دستیابی به تحول پایدار خوش آمدید. . من این دوره را با دقت و با تکیه بر انبوهی از تحقیقات علمی و تجربیات شخصی طراحی کرده ام تا سفری عملی، جذاب و تغییر دهنده زندگی به دنیای عادات ایجاد کنم.
در دنیای پرشتاب امروزی که عادت‌ها به طور قابل توجهی موفقیت شخصی و حرفه‌ای ما را تعیین می‌کنند، درک و تسلط بر هنر شکل‌گیری عادت بسیار مهم است. این دوره فراتر از سطح است و به جنبه های روانی، عصبی و عملی شکل گیری و تغییر عادت می پردازد. این فقط در مورد ترک عادت های بد نیست. این در مورد جایگزینی آنها با موارد خوب است که شما را به سمت اهدافتان سوق می دهد.
آنچه خواهید آموخت:
علم عادات: پشتوانه‌های روان‌شناختی و علوم اعصاب پشت شکل‌گیری عادت را کاوش کنید، و درک کنید که چرا برخی از عادت‌ها باقی می‌مانند در حالی که برخی دیگر ادامه نمی‌دهند.
ترک عادت‌های بد: بینش‌هایی در مورد اینکه چرا استراتژی‌های رایج برای ترک عادت‌های بد اغلب شکست می‌خورند، به دست آورید و روش‌های ابتکاری و اثبات‌شده را برای حذف مؤثر آنها بیاموزید.
ایجاد عادات خوب: تکنیک هایی را برای ایجاد و حفظ عادات مثبت که با اهداف شخصی و حرفه ای شما همسو هستند، کشف کنید.
غلبه بر مقاومت: یاد بگیرید موانع ذهنی و عاطفی که مانع تغییر عادت می شوند را شناسایی کرده و بر آنها غلبه کنید.
اعمال تغییرات کوچک: بدانید که چگونه تنظیمات جزئی در روال روزانه شما می تواند منجر به دگرگونی های مهم زندگی شود.
انگیزه در مقابل نیروی اراده: پویایی انگیزه و اراده را در شکل گیری عادت کشف کنید و یاد بگیرید که از آنها به نفع خود استفاده کنید.
برنامه‌های عادت سفارشی: برنامه‌های توسعه عادت شخصی ایجاد کنید که سبک زندگی و اهداف منحصر به فرد شما را برآورده می‌کند.
قالب دوره:
این دوره در قالبی پویا و قابل دسترس با تمرکز بر ارائه درس‌های مختصر و تاثیرگذار طراحی شده است. هر ماژول برای درک سریع و کاربرد عملی فوری طراحی شده است و اطمینان حاصل می کند که می توانید بلافاصله اجرای استراتژی ها را شروع کنید. درس‌ها با تمرین‌های تعاملی و سناریوهای زندگی واقعی آمیخته شده‌اند و تجربه‌ای عملی ارائه می‌دهند که یادگیری شما را تقویت می‌کند و آن را به زندگی روزمره‌تان مرتبط می‌کند.
چه کسی باید ثبت نام کند:
افرادی که به دنبال رشد شخصی هستند: اگر به دنبال بهبود زندگی خود هستید، چه ترک یک عادت بد یا القای روال های مثبت جدید، این دوره برای شما مناسب است.
هدف حرفه ای ها برای بهره وری بیشتر: یاد بگیرید که چگونه عادات غیرمولد را با عادت هایی جایگزین کنید که کارایی و موفقیت حرفه ای شما را افزایش می دهد.
هرکسی که با شکل‌گیری عادت دست و پنجه نرم می‌کند: چه قبلاً تلاش کرده باشید و شکست خورده باشید یا در مدیریت عادت جدید باشید، این دوره بینش‌ها و ابزارهای مورد نیاز شما را ارائه می‌دهد.
چرا این دوره:
تکنیک‌های مبتنی بر شواهد: هر استراتژی و توصیه‌ای مبتنی بر تحقیقات علمی و روش‌های عملی اثبات‌شده است.
تجربه یادگیری شخصی: این دوره یک مسیر یادگیری انعطاف پذیر ارائه می دهد که می تواند متناسب با نیازها و سرعت فردی شما باشد.
رضایت تضمین شده: ما به پتانسیل تحول آفرین این دوره اطمینان داریم. اگر انتظارات شما را برآورده نمی کند، ما یک ضمانت بازگشت پول بدون سؤال ارائه می دهیم.
آیا آماده‌اید کنترل عادت‌ها و در نتیجه زندگی‌تان را در دست بگیرید؟
برای ترک عادت های بد و ایجاد عادت های خوب، به این دوره علمی بپیوندید. با تضمین رضایت ما، شما همه چیز را برای به دست آوردن دارید. اکنون ثبت نام کنید و سفری را به سوی یک زندگی منظم تر، کامل تر و موفق تر آغاز کنید.
مقدمه ای بر شکل گیری عادت Introduction to Habit Formation
-
قدرت عادات در زندگی ما The Power of Habits in Our Lives
-
باورهای غلط رایج در شکل گیری عادت Common Misconceptions in Habit Formation
روانشناسی عادات بد The Psychology of Bad Habits
-
چرا عادت های بد می چسبند؟ Why Bad Habits Stick
-
شکستن حلقه های عادت Breaking Down Habit Loops
ایجاد عادات خوب جدید Creating New Good Habits
-
راهکارهایی برای ایجاد عادات مثبت Strategies for Building Positive Habits
-
استفاده از تغییرات کوچک برای تأثیرات بزرگ Leveraging Small Changes for Big Impact
نقش مغز در شکل گیری عادت The Role of the Brain in Habit Formation
-
درک مغز و عادات خود Understanding Your Brain and Habits
-
غلبه بر موانع شناختی برای تغییر Overcoming Cognitive Barriers to Change
انگیزه و اراده Motivation and Willpower
-
حقیقت در مورد انگیزه در شکل گیری عادت The Truth About Motivation in Habit Formation
-
مهار قدرت اراده به طور موثر Harnessing Willpower Effectively
اجرای استراتژی های عادت موفق Implementing Successful Habit Strategies
-
گام های عملی برای غلبه بر مقاومت Practical Steps to Overcome Resistance
-
سازگاری با عادات جدید Staying Consistent with New Habits
ایجاد یک برنامه عادت شخصی Building a Personalized Habit Plan
-
سفارشی کردن طرح تسلط عادت خود Customizing Your Habit Mastery Blueprint
-
ادغام عادات در برنامه روزانه Integrating Habits into Your Daily Routine
حرکت رو به جلو Moving Forward
-
خلاصه و استراتژی برای موفقیت بلندمدت Recap and Strategies for Long-Term Success
-
مقدمه مسابقه Quiz Introduction
-
امتحان Quiz
-
نتیجه Conclusion
-
بخش پاداش BONUS SECTION
نمایش نظرات
نظری ارسال نشده است.
https://donyad.com/d/f2fd96
آموزش طرح تحول زندگی - برنامه رشد شخصی شما
Life Transformation Blueprint - Your Personal Growth Plan
نکات رشد شخصی : مربی تحول زندگی : دستیابی به اهداف شخصی : برنامه رشد شخصی : تحول زندگی
آموزش دوره معتبر پزشک گرافو تراپی
Accredited Grapho Therapy Practitioner Course
گرافو درمانی برای رشد شخصی و خود درمانی - پتانسیل خود را از طریق دگرگونی دست خط باز کنید
آموزش ضمیر ناخودآگاه خود را از طریق خود هیپنوتیزم برنامه ریزی مجدد کنید
Reprogram Your Subconscious Mind Through Self Hypnosis
دوره مقدماتی خود هیپنوتیزم به 7 روز تقسیم شده است
آموزش برای موفقیت، مغز خود را به سیمای سخت تسلط دهید (قسمت 5 از 5)
Master your brain to hardwire for Success (Part 5 of 5)
مشاوره نهایی توسعه خود: خلاصه قسمت های 1-5، خداحافظی با فقر، رها کردن، حسابرسی ویدیویی، حسابرسی باور، راه رو به جلو
Corey Gray
کارشناس توسعه شخصی و شغلی
Udemy (یودمی)
یودمی یکی از بزرگ‌ترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها کاربر در سراسر جهان امکان دسترسی به دوره‌های متنوع و کاربردی را فراهم می‌کند. این پلتفرم امکان آموزش در زمینه‌های مختلف از فناوری اطلاعات و برنامه‌نویسی گرفته تا زبان‌های خارجی، مدیریت، و هنر را به کاربران ارائه می‌دهد. با استفاده از یودمی، کاربران می‌توانند به صورت انعطاف‌پذیر و بهینه، مهارت‌های جدیدی را یاد بگیرند و خود را برای بازار کار آماده کنند.
یکی از ویژگی‌های برجسته یودمی، کیفیت بالای دوره‌ها و حضور استادان مجرب و با تجربه در هر حوزه است. این امر به کاربران اعتماد می‌دهد که در حال دریافت آموزش از منابع قابل اعتماد و معتبر هستند و می‌توانند به بهترین شکل ممکن از آموزش‌ها بهره ببرند. به طور خلاصه، یودمی به عنوان یکی از معتبرترین و موثرترین پلتفرم‌های آموزشی آنلاین، به افراد امکان می‌دهد تا به راحتی و با کیفیت، مهارت‌های مورد نیاز خود را ارتقا دهند و به دنبال رشد و پیشرفت شغلی خود باشند.