آموزش پنج راه برای کنترل زمان

Five Ways to Control Your Time

نکته: آخرین آپدیت رو دریافت میکنید حتی اگر این محتوا بروز نباشد.
نمونه ویدیوها:
توضیحات دوره:

همه زمان بیشتری می خواهند. در حالی که نمی توانید ساعات بیشتری را در روز اختصاص دهید، می توانید زمان بیشتری برای مهم ترین چیزهای زندگی خود پیدا کنید. در این دوره، کریس کرافت 5 نکته ساده مدیریت زمان را برای کاهش حواس‌پرتی و تمرکز بر روی چیزهای مهم معرفی می‌کند.

اولین مورد – نه گفتن – در تئوری ساده است، اما در عمل سخت است. کریس توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان قدرت «نه» را بازیابی کرد تا جایی برای موارد با اولویت واقعی باز شود. مرحله دوم، مذاکره، به شما این امکان را می دهد که زمان کمتری را صرف کارهای بی اهمیت کنید. راه سوم این است که گاهی اوقات تفویض اختیار کنید و راه چهارم بهبود سیستم ها و فرآیندها است تا کارهای تکراری به سرعت و به راحتی مدیریت شوند. آخرین اما نه کم اهمیت، کریس توضیح می دهد که چگونه بر کمال گرایی و بداخلاقی غلبه کنیم. او نحوه اعمال پنج روش را برای همه دزدان وقت، از جمله جلسات، وقفه ها و موارد دیگر توضیح می دهد.

در فصل های ابتدایی، او به شما کمک می کند تا اهداف زندگی و کار خود را روشن کنید، کارهایی را که باید انجام دهید اولویت بندی کنید. ماتریس وظایف آیزنهاور، و به سوالاتی مانند "آیا کار کردن با ساعات طولانی‌تر واقعا بیشتر انجام می‌شود؟" کاربرگ‌های همراه فایل‌های تمرین به شما کمک می‌کنند تا درس‌ها را در کار و زندگی خود به کار ببرید و مهارت‌های مدیریت زمان خود را یک مرحله در یک زمان تقویت کنید.
اهداف یادگیری
  • کشف کنید که چرا باید از هر روز بهترین استفاده را ببرید.
  • نحوه تفکیک موارد مهم از فوری را ارزیابی کنید.
  • ماتریس وظایف آیزنهاور را تعریف کنید.
  • نحوه پیدا کردن زمان بیشتری برای چیزهای مهم را تعیین کنید.
  • نحوه نه گفتن را کشف کنید.
  • برای مذاکره در مورد وظایف آماده شوید.
  • برای صرفه جویی در وقت، مهارت های نمایندگی خود را توسعه دهید.
  • سیستم های خود را بهبود بخشید.

سرفصل ها و درس ها

معرفی Introduction

  • زمان خود را کنترل کنید Take control of your time

1. اهمیت مدیریت زمان 1. The Importance of Time Management

  • هدف مدیریت زمان The objective of time management

  • اهمیت اهداف روشن The importance of clear goals

  • از هر روز نهایت استفاده را ببرید Make the most of every day

  • امتحان فصل Chapter Quiz

2. اولویت بندی 2. Prioritizing

  • اولویت بندی واقعاً به چه معناست What prioritizing really means

  • کارهای مهم را از فوری جدا کنید Separate important from urgent tasks

  • از ماتریس وظایف آیزنهاور برای اولویت بندی استفاده کنید Use Eisenhower's matrix of tasks to prioritize

  • مهمترین جعبه ماتریس آیزنهاور The most important box of Eisenhower's matrix

  • با برنامه ریزی بیشتر از زندگی خود بهره ببرید Get more from your life through planning

  • چرا طولانی تر کار نمی کند Why working longer doesn't work

  • برای کارهای مهم وقت بیشتری بگذارید Get more time for important things

  • امتحان فصل Chapter Quiz

3. پنج راه برای کنترل زمان 3. The Five Ways to Control Your Time

  • گزینه 1: در خانه "نه" بگویید Option 1: Say "no" at home

  • گزینه 1: در محل کار "نه" بگویید Option 1: Say "no" at work

  • گزینه 2: در مورد زمان تعیین شده مذاکره کنید Option 2: Negotiate the time allotted

  • گزینه 2: از تاکتیک های مذاکره برای صرفه جویی در زمان استفاده کنید Option 2: Use negotiation tactics to save time

  • گزینه 3: برای صرفه جویی در وقت، تفویض اختیار کنید Option 3: Delegate to save time

  • گزینه 3: درک کنید که چرا از تفویض اختیار اجتناب می کنید Option 3: Understand why you avoid delegation

  • گزینه 4: سیستم های خود را بهبود بخشید Option 4: Improve your systems

  • گزینه 5: کمال گرایی را برای صرفه جویی در زمان شناسایی کنید Option 5: Identify perfectionism to save time

  • نحوه اعمال تاکتیک های صرفه جویی در زمان How to apply time-saving tactics

  • امتحان فصل Chapter Quiz

نتیجه Conclusion

  • مراحل بعدی Next steps

نمایش نظرات

Linkedin (لینکدین)

لینکدین: شبکه اجتماعی حرفه‌ای برای ارتباط و کارآفرینی

لینکدین به عنوان یکی از بزرگترین شبکه‌های اجتماعی حرفه‌ای، به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان این امکان را می‌دهد تا ارتباط برقرار کنند، اطلاعات حرفه‌ای خود را به اشتراک بگذارند و فرصت‌های شغلی را کشف کنند. این شبکه اجتماعی به کاربران امکان می‌دهد تا رزومه حرفه‌ای خود را آپدیت کنند، با همکاران، دوستان و همکاران آینده ارتباط برقرار کنند، به انجمن‌ها و گروه‌های حرفه‌ای ملحق شوند و از مقالات و مطالب مرتبط با حوزه کاری خود بهره‌مند شوند.

لینکدین همچنین به کارفرمایان امکان می‌دهد تا به دنبال نیروهای با تجربه و مهارت مورد نیاز خود بگردند و ارتباط برقرار کنند. این شبکه حرفه‌ای به عنوان یک پلتفرم کلیدی برای بهبود دسترسی به فرصت‌های شغلی و گسترش شبکه حرفه‌ای خود، نقش مهمی را ایفا می‌کند. از این رو، لینکدین به عنوان یکی از مهمترین ابزارهای کارآفرینی و توسعه حرفه‌ای در دنیای امروز مورد توجه قرار دارد.

آموزش پنج راه برای کنترل زمان
جزییات دوره
1h 13m
24
Linkedin (لینکدین) Linkedin (لینکدین)
(آخرین آپدیت)
-
- از 5
دارد
دارد
دارد
Chris Croft
جهت دریافت آخرین اخبار و آپدیت ها در کانال تلگرام عضو شوید.

Google Chrome Browser

Internet Download Manager

Pot Player

Winrar

Chris Croft Chris Croft

مربی مدیریت، سخنران، نویسنده