آموزش مجله هنری برای مراقبت از خود: 3 تمرین برای انعکاس و رشد
Art Journaling for Self-Care: 3 Exercises for Reflection and Growth
Bullet journaling برای بهره‌وری عالی است و نوشته‌های مجله برای پردازش عالی هستند، اما وقتی چیزی خلاقانه و انعکاسی می‌خواهید چطور؟ وقت آن است که مجله هنری را امتحان کنید!
مجموعه نوت‌بوک‌هایی را که بخش کاملی از قفسه کتاب‌های شما را اشغال می‌کنند، پیدا کنید و به آماندا راچ لی، ستاره YouTube بپیوندید تا شما را از طریق سه تمرین ژورنال هنری که همیشه در مجلات شخصی خود استفاده می‌کند، راهنمایی کند. چه تصویرگر باشید، چه بوجو ماون، فردی با مجموعه‌ای از نوارهای Washi که کمی از کنترل خارج می‌شود، یا جایی در این بین، کلاس آماندا برای احساسات همه ما است - و می‌تواند به شما کمک کند تا احساس قدردانی کنید. حال و رویای آینده خود را.
آماندا طرفداران زیادی در یوتیوب ایجاد کرده است که کاملاً بر روی ژورنال نویسی متمرکز شده اند. آماندا که ذاتاً و حرفه ای هنرمند است، از مجلات خود برای برنامه ریزی، تمرکز و تأمل استفاده می کند، اما هرگز قبلاً نشان نداده است که چگونه ژورنال نویسی هنری بخش مهمی از زندگی او است. با سبک آموزشی سرگرم کننده و قابل دسترس او، شما در کنار آماندا به این موارد می پردازید:
- به حال خود فکر کنید و آینده خود را تصور کنید
- یاد بگیرید که از کاغذهای ضایعاتی، نوار Washi و دیگر لوازم التحریر به روش های جدید سرگرم کننده استفاده کنید
- شادی ها و چالش های خود را کاوش کنید، مهم نیست چقدر بزرگ یا کوچک
- احساسات خود را از طریق هنر ترکیبی بیان و پردازش کنید
تمرین‌های آزموده‌شده آماندا تمرین‌هایی هستند که بارها و بارها به آنها باز می‌گردید و چارچوب‌های خاصی را در اختیار شما قرار می‌دهد تا در آینده زمانی که می‌دانید باید آن را منتشر کنید اما مطمئن نیستید که چگونه آن را منتشر کنید. . به آماندا در این کلاس بدون فشار و سرگرم کننده بپیوندید که به شما این آزادی را می دهد تا خلاقیت خود را کشف کنید و خود را کاملاً ابراز کنید!
کلاس آماندا پذیرای همه است. در حالی که او از یک مجله اختصاصی و انواع نشانگرها، نوارهای Washi و کاغذ استفاده می‌کند، از شما استقبال می‌شود و تشویق می‌شوید از هر ماده‌ای که در دسترس دارید یا هر چیزی که برایتان جالب‌تر است استفاده کنید.
درس ها Lessons
-
افکار نهایی Final Thoughts
-
معرفی Introduction
-
آنچه شما می خواهید What You Want
-
خلق و خوی فعلی شما Your Current Mood
-
امروز چه کسی هستید Who You Are Today
-
مقدمه Introduction
-
مجله هنری چیست؟ What is Art Journaling?
-
آنچه شما می خواهید What You Want
-
امروز چه کسی هستید Who You Are Today
-
افکار نهایی Final Thoughts
-
مجله هنری چیست؟ What is Art Journaling?
-
خلق و خوی فعلی شما Your Current Mood
https://donyad.com/d/809c
Amanda Rach Lee
هنرمند
آماندا لی (AmandaRachLee) یک هنرمند مقیم تورنتو و خالق محتوای دیجیتال است. او هر هفته ویدیوهایی را در کانال یوتیوب خود پست می کند که بر روی ابله سازی، ژورنال نویسی و طراحی تمرکز دارد. ویدیوهای برنامه ریزی او به سرعت مورد علاقه 1.9 میلیون بیننده او قرار گرفته است، زیرا او هر ماه ابله های لذت بخش خود را در آثارش می گنجاند.
او می خواهد مردم را تشویق کند تا خلاقیت را به زندگی روزمره خود بیافزایند و در عین حال به آنها نشان دهد که هنر می تواند سرگرم کننده باشد!
می توانید در
بیشتر کاوش کنید
نمایش نظرات