آموزش Comfort Zone Smashed: Brain Training Tactics & Personal Productivity Hacking | راهنمای اقدام گنجانده شده است
Comfort Zone Smashed: Brain Training Tactics & Personal Productivity Hacking | Action Guide included
در این کتاب جامع که توسط کریستف ترنای آموزش داده شده است، یاد خواهید گرفت که چگونه از وضعیت موجود جدا شوید، بر ترس خود از تغییر غلبه کنید، و شاهد کسب و کار و زندگی خود باشید که به رشد واقعی می رسد.
راهنمای اقدام شامل: مجموعه‌ای از کاربرگ‌ها است که می‌توانید در کنار فعالیت‌های مشخص‌شده در دوره از آنها استفاده کنید تا بتوانید اقدام کنید و نتیجه بگیرید.
من معتقدم یادگیری زمانی بهتر انجام می شود که لذت بخش باشد. و من می دانم که مردم به روش های مختلف یاد می گیرند.
به همین دلیل است که من راه‌های متعددی برای خروج از منطقه راحت ارائه می‌دهم:
تماشا کنید:
این دوره برای دستیابی به هدف را به صورت آنلاین، در تلفن همراه خود، در تبلت (این دوره کاملاً پاسخگو است)، در هر رایانه یا هر جای دیگری تماشا کنید.
گوش دهید
برای یادگیری در حین حرکت (در ماشین، اتوبوس، در رختخواب،...) نسخه صوتی این دوره را که در پایان ارائه می شود، گوش دهید یا دانلود کنید
خواندن و نوشتن
پی‌دی‌اف موجود در بخش اول را دانلود کنید و در طول دوره یادداشت برداری کنید تا با انجام عمل یاد بگیرید.
پروژه کلاس را انجام دهید
- پروژه کلاس از همه مهمتر است، PDF را دانلود کنید، آن را پرینت بگیرید، جاهای خالی را پر کنید و پروژه کلاس خود را با ما با استفاده از دکمه "ایجاد پروژه" در زیر بخش "منابع پروژه ها" به اشتراک بگذارید
در پایان روز، من فقط می خواهم به شما کمک کنم تا موفق شوید. امیدوارم با ارائه همه این منابع اضافی، بتوانید زندگی خود را به شیوه ای سرگرم کننده و با کیفیت بالا بهبود بخشید.
آنچه دانش آموزان در مورد دوره های آنلاین من می گویند:
من فقط 1/4 راه را دارم، اما چیزی که در مورد مربی دوست دارم حضور آنلاین جذاب و رویکرد او است (پاتریشیا راسل) ★★★★★
این واقعا زیبا و قابل درک است .
از دوره لذت بردم. استاد بسیار مثبت و آموزنده است. مطالب به راحتی قابل درک است. من مشتاقانه منتظر دوره بعدی در دسترس این مربی هستم. (پاتریشیا استارنز)★★★★★★
این دوره واقعاً همان چیزی است که من به آن نیاز داشتم. مدرس فوق العاده مفید است، به سرعت پاسخ می دهد [...] من این دوره و هر دوره دیگری را که این مربی تدریس می کند به شدت توصیه می کنم. (سونیا استوارد)★★★★★★
خیلی خوب توضیح داده شده است، درک آسان (دبی گابریل) ★★★★
این شخص برای توضیح دادن چیزها و خنده دار کردن همه چیز عالی است. (خوزه ویدال) ★★★★★★
آنچه شامل دوره است:
این دوره شامل بیش از 50 اسلاید توضیح دهنده است تا مغز شما بتواند به راحتی سخنرانی ها را درک کند..
این دوره شامل یک راهنمای عمل (PDF) است که برای یادداشت برداری و اقدام در طول دوره بسیار مفید خواهد بود.
این دوره شامل نسخه کامل صوتی قابل دانلود برای استفاده از آن در حال حرکت است.
این را بررسی کنید…
چگونه می توانم خودم را بهبود بخشم؟
از ریسک کردن متنفرم!
من برای ایجاد عادات خوب تلاش می کنم…
من باید رهبر بهتری شوم!
آیا باید از منطقه دوستم خارج شوم؟
من باید مغزم را بهتر درک کنم...
من می خواهم زندگی ام را تغییر دهم، چگونه شروع کنم؟
چرا ترک منطقه امن خود بسیار دشوار است؟
عاداتی که می تواند زندگی من را بهبود بخشد چیست؟
چگونه تا آخر عمرم هر روز از منطقه راحتی خود خارج شوم؟
اکنون چه کارهایی می توانم انجام دهم تا زندگی بهتری داشته باشم؟
اولین گام‌ها برای خروج از منطقه راحتی چیست؟
چگونه می توانم مطمئن شوم که دائماً در حال پیشرفت هستم؟
چرا چیزهای بزرگی خارج از منطقه راحتی به دست می آوریم؟
چرا افراد درونگرا از منطقه راحتی خود خارج نمی شوند و اجتماعی تر نیستند؟
چگونه می توانم زندگی خود را بهبود بخشم؟
چگونه می توانم بهترین نسخه خودم باشم؟
آیا این سوالات برای شما آشنا به نظر می رسد؟
سپس ادامه مطلب را بخوانید…
در اینجا می‌آموزید که چگونه از وضعیت موجود جدا شوید، بر ترس خود از تغییر غلبه کنید و شاهد کسب و کار و زندگی خود باشید که به رشد واقعی می‌رسد.
من به شما تاکتیک‌های کلیدی را آموزش می‌دهم که می‌توانید برای شروع به خارج شدن از منطقه راحتی خود پیاده‌سازی کنید.
رشد چیزی است که اکثر صاحبان کسب و کار چه در زندگی شخصی و چه در زندگی حرفه ای خود برای آن تلاش می کنند. در تجارت، رشد منجر به ایده‌ها و فرصت‌های جدید می‌شود.
اما ماندن در جایی که هستید و انجام کاری که همیشه انجام می دادید بسیار آسان تر است. آشناست قابل پیش بینی است و راحت است!
برای پیشرفت، باید از وضعیت موجود خارج شوید، جایی که شرایط را می پذیرید. شما باید ریسک هایی را بپذیرید که محدودیت های خود را افزایش دهید.
کارهایی را انجام دهید که کمی احساس ترس، دلهره و ناراحتی در شما ایجاد می کند.
متأسفانه، برای اکثر مردم گفتن این کار آسان تر از انجام دادن است.
منطقه راحتی شما جایی است که احساس امنیت و آرامش می کنید، بنابراین ترک آن می تواند وحشتناک باشد.
اما، خارج از آن منطقه جایی است که رشد واقعی رخ می دهد.
با این دوره، یاد خواهید گرفت که چگونه از منطقه راحتی خود خارج شوید و "تغییر طرز فکر" را در خود و تیم خود تقویت کنید.
4 ماژول اصلی در دوره وجود دارد:
ماژول 1: مشکل وضعیت موجود
در ماژول 1، منظور از "وضعیت موجود" چیست و چرا مانع رشد تجارت می شود. ما از مراحل اقدام برای شناسایی جایی که در وضعیت موجود گیر افتاده‌اید و برای تغییر چه کارهایی می‌توانید انجام دهید، استفاده خواهیم کرد.
ماژول 2: یک ذهنیت برای تغییر ایجاد کنید
چرا از تغییر می ترسیم و چه ترس های خاصی ما را عقب نگه می دارند؟ در ماژول 2، من فرمولی برای شناسایی ترس‌های بازدارنده و نحوه مقابله با آن ترس‌ها ارائه خواهم داد. من به شما نشان خواهم داد که چگونه برای غلبه بر ترس های خود برنامه ریزی و تجسم کنید تا بتوانید ذهنیتی برای تغییر ایجاد کنید.
ماژول 3: به تیم خود کمک کنید تا تغییرات را پذیرا شود
همه از تغییر می ترسند. در ماژول 3، من به شما نشان خواهم داد که چگونه، هنگامی که ذهنیت خود را برای تغییر توسعه دادید، می توانید با مثال رهبری کنید و تغییر ذهنیت را در اطرافیان خود تسهیل کنید. شما به یک مدافع واقعی رشد تبدیل خواهید شد.
ماژول 4: خروج از منطقه راحتی خود را به یک عادت تبدیل کنید
تمرین، تمرین، تمرین! در ماژول 4، راهبردها و گام‌های عملی را به شما می‌دهم تا تغییر را در زندگی روزمره خود وارد کنید. این به شما امکان می‌دهد نه تنها بپذیرید، بلکه در واقع به دنبال تغییر باشید و از آن استقبال کنید!
آماده ای برای شروع؟
اکنون ثبت نام کنید و شما را از داخل می بینیم (عجله کنید، کلاس در انتظار است!)
به سلامتی
-کریس
کاوش بیشتر از کلاس های من در Skillshare:
این پروژه کلاس شما است:
- با تکمیل مراحل اقدام در پایان هر ماژول، بهترین نتایج را از این دوره دریافت خواهید کرد. آنها به شما کمک می کنند آنچه را که یاد می گیرید مستقیماً در تجارت و زندگی خود اعمال کنید و سرمایه گذاری را که انجام می دهید به حداکثر برسانید.
- از راهنمای اقدام ضمیمه شده برای ثبت پاسخ‌ها، اطلاعات بینش و سایر یادداشت‌های خود برای مراحل اقدام، که در این دوره آموزشی توضیح داده شده‌اند، استفاده کنید. با تکمیل مراحل مربوطه، باید به محتوای هر ماژول مراجعه کنید.
- در حالی که برای هر مرحله اقدام فضایی در راهنما گذاشته‌ایم، ممکن است با استفاده از یک نوت بوک یا برنامه دیجیتال جداگانه برای کار خود احساس راحتی بیشتری داشته باشید. از هر روشی که بیشتر با آن احساس راحتی می کنید استفاده کنید و برای استفاده از فضای موجود در راهنمای اقدام به تنهایی احساس محدودیت نکنید.
- در نهایت، لازم نیست همه مراحل را یکجا انجام دهید. در عوض، سعی کنید زمان خاصی را در تقویم خود تنظیم کنید تا روی آن کار کنید. و احساس نکنید که باید بار اول آن را درست انجام دهید. یادگیری فرآیندی است که با به کارگیری مهارت ها و دانش جدید خود اتفاق می افتد. می‌خواهید به صورت دوره‌ای به راهنمای اقدام خود بازگردید و هم کارهایی را که به دست آورده‌اید به خود یادآوری کنید و هم پاسخ‌های خود را با مشاهده تأثیر آنها ویرایش کنید.
جاهای خالی را پر کنید و پروژه کلاس خود را با استفاده از دکمه "ایجاد پروژه" در زیر بخشی به نام "منابع پروژه ها" با ما به اشتراک بگذارید (عکاسی بگیرید یا 3 صفحه اول را اسکن کنید و اجازه دهید من به شما کمک کنم)
- با آن لذت ببرید و از پیشرفت و موفقیت هایی که در نتیجه کار شما اتفاق می افتد لذت ببرید!
درس ها Lessons
-
مشکل وضعیت موجود The Problem with the Status Quo
-
آینده ای عاری از ترس را تصور کنید و تغییر را در آغوش بگیرید Envision a Future Free from Fear and Embrace Change
-
مثال: وحشت از سخنرانی عمومی Example: The Terror of Public Speaking
-
اهداف بزرگ را از بین ببرید Break up Big Goals
-
دریافت منابع در محل - به موفقیت ها پاداش دهید Get Resources in Place - Reward Successes
-
ایده های راکد Stagnant Ideas
-
مقدمه Introduction
-
انتظارات Expectations
-
یک ذهنیت برای تغییر ایجاد کنید Develop a Mindset for Change
-
چرا از تغییر می ترسیم؟ Why Do We Fear Change?
-
نکات کلیدی و مراحل اقدام Key Takeaways and Action Steps
-
تغییر طرز فکر The Change Mindset
-
بیرون چیه؟ - وضعیت ترسناک؟ - فرار کن؟ - افراد مثبت - چیزهای جدید What's Outside? - Scary situation? - Run Away? - Positive People - New Things
-
به تیم خود در پذیرش تغییر کمک کنید Help Your Team Embrace Change
-
رقابت و اهداف Competition and Goals
-
خروج از منطقه راحتی خود را به یک عادت تبدیل کنید Make Stepping Out of Your Comfort Zone a Habit
-
... و اهداف بزرگ را از بین ببرید ...and Break up Big Goals
-
تعامل، رشد و وزوز Engagement, Growth and Buzz
-
شما از طریق اشتباهات رشد می کنید You Grow Through Mistakes
-
نکات کلیدی و مراحل اقدام Key Takeaways and Action Steps
-
ترس خود را شناسایی کنید: ورزش کنید Identify Your Fear: Exercise
-
نکات کلیدی و مراحل اقدام Key Takeaways and Action Steps
-
نکات کلیدی و مراحل اقدام Key Takeaways and Action Steps
-
ترس های تیم خود را پیش بینی کنید - ذهنیت را برای تغییر القا کنید Anticipate Your Team’s Fears - Instill the Mindset for Change
-
مدیریت شکست ها - به تیم خود وقت بیشتری بدهید - مشکلات عملکرد Handling Failures - Give Your Team More of Your Time - Performance issues
-
اهداف یادگیری Learning Objectives
https://donyad.com/d/77e4
French Teacher Chris Ternay
مدرس زبان فرانسه فارغ التحصیل - فریلنسر
درباره نویسنده: (نسخه اسپانیایی/فرانسوی در پایین)
او به زبان های فرانسوی، انگلیسی، آلمانی و اسپانیایی مسلط است.
فارغ التحصیل از The French Alliance در آرکیپا، پرو در آموزش زبان فرانسه برای خارجی ها (2016)
فارغ التحصیل از AFPA در مارسی، فرانسه در بازاریابی - حسابداری و مدیریت منابع انسانی (2005)
فارغ التحصیل از Lycée Périer در مارسی، فرانسه در رشته بازرگانی بین المللی. (2009)
او از سال 2015 به لطف دوره‌های آفلاین و آنلاین فرانسه در پرو به دانش‌آموزانی از سراسر جهان زبان فرانسه را آموزش می‌دهد.
به همین دلیل است که می داند چقدر مهم است که بدانید دقیقا چگونه کلمات فرانسوی را تلفظ کنید.
واژگان فرانسوی چقدر مهم است که بتواند به شما بفهماند.
و درک سریع و رمزگشایی کلمات فرانسوی در جملات رایج چقدر مهم است ...
... بنابراین او این رویکرد جامع را برای یادگیری سطح A1 فرانسه بر اساس یادگیری 4 زبان، چالش‌های پیش روی دانشجویان پرویی، دوره‌های آنلاین در سراسر جهان (900 ساعت + ساعت) و آنچه که به طور غیررسمی مطالعه کرد، توسعه داد: علوم اعصاب.
پس منتظر نباشید، روی با ارزش ترین چیز روی زمین سرمایه گذاری کنید: خودتان و همین الان ثبت نام کنید.
در اینجا لیست کامل دوره های یادگیری فرانسه من:
رشد شخصی:
بازاریابی:
تغذیه:
________________________________________________________________________________________________
اطلاعات بیشتر درباره کریس:
من یک فرانسوی زبان مادری هستم (متولد در Verdun، Meuse، فرانسه) و به مدت 3 سال در پرو (دانش آموزان 4 تا 17 ساله) و در یک موسسه حرفه ای بزرگسالان (بیش از 900 دانش آموز) به تدریس زبان فرانسه و انگلیسی پرداخته ام.
از سه سال به این سو با موفقیت بیش از 2700 ساعت را به طور آنلاین به بزرگسالان در سراسر جهان آموزش داده ام. (فرانسه، کانادا، روسیه، برزیل، آلمان، سوئیس، آرژانتین، یمن،...)
من دارای مدرک دانشگاهی در تجارت بین‌الملل، بازاریابی و مدرک FLE (Francais Langue étrangère) از اتحادیه بین‌المللی فرانسه (معادل CELTA در زبان انگلیسی: گواهی تدریس به سخنرانان زبان‌های دیگر) هستم.
من همچنین 2 سال است که در فرانسه با چین، هند و ایالات متحده کار می کنم، به سراسر اروپا سفر کردم و 8 سال در آلمان زندگی کردم.
من قبل از معلمی یادگیرنده بودم! و اکنون من 4 زبان را روان (واقعاً روان) می دانم که عبارتند از: فرانسوی (زبان مادری)، آلمانی، انگلیسی و اسپانیایی.
اکنون می‌خواهم به شما نشان دهم که چگونه فرانسوی را به روشی سریع و آسان بیاموزید و رویاهای خود را محقق کنید، سفر کنید، مطالعه کنید، کار کنید و بین‌المللی‌تر باشید، و زندگی‌ای را که همیشه آرزویش را داشتید داشته باشید.
>---------------------------------------------- ------------------------
Sobre el Autor:
Habla con fluidez francés، inglés، alemán y español.
Graduado como docente en "Enseñanza de francés para extranjeros". (De la Alianza Francesa)
Enseña francés desde el año 2015 a estudiantes de todo el mundo dando cursos de francés en línea y como docente presencial en pro.
Conoce la importancia de pronunciar correctamente las palabras en francés.
وظیفه‌ای ضروری است.
Y lo poderoso que es comprender y descifrar rápidamente las palabras en francés en oraciones comunes .
Así que desarrolló este enfoque integral para aprender el francés, basado en su aprendizaje de 4 idiomas, los desafíos que enfrentan sus estudiantes, y el estudio que hizo sobre la neurociencia .
---------------------------------------------- ----------------------------
آیا نویسنده هستید؟
Il parle couramment français, anglais, allemand et espagnol.
Il est professeur diplômé par l'Alliance Française dans l enseignement du français pour les étrangers.
Il enseigne depuis 2015 à des étudiants partout dans le monde grâce aux cours en ligne et dans les instituts dans lesquels il a travaillé en tant que professeur au Pérou.
C est pourquoi il sait exactement à quel point il est the important de bien savoir prononcer les mots français.
واژگان فرانسوی مهم است.
Et combien il est primordial de pouvoir rapidement comprendre et déchiffrer les mots français dans une phrase du quotidien…
... Il a donc développé cette approche complète d'apprentissage du français sur la base de son apprentissage de 4 langues, des défis rencontrés par ses étudiants au Pérou, des cours en ligne donnés 90 dans ( heures) et sur ce qu'il a étudié de manière informelle: La neuroscience.
نمایش نظرات