آموزش مجله هنری برای خودمراقبتی: 9 پیشنهاد برای انعکاس و رشد
Art Journaling for Self-Care: 9 Prompts for Reflection and Growth
چه نویسنده، هنرمند یا عاشق بزرگ توسعه شخصی باشید، این اعلان‌های ژورنال برای همه در هر کجای سفرتان ایجاد می‌شوند. روزنامه نگاری ابزاری عالی برای تشویق خودآگاهی و تفکر است.
به خالق محتوا کاریشما بپیوندید تا شما را از طریق 9 درخواست مجله راهنمایی کند که به شما کمک می کند کمی بیشتر خودتان را دوست داشته باشید. شما از چارچوب ها و ابزارهایی برای رها کردن هر چیزی که به شما کمک نمی کند استفاده می کنید و از طریق تقویت مثبت به شما قدرت می بخشد تا بتوانید کشف کنید که چقدر خارق العاده هستید.
خواهید فهمید که چگونه:
- درک عمیق تری از خود درونی خود داشته باشید
- برای ابراز عشق به خود از طیف وسیعی از سبک های ژورنال نویسی استفاده کنید
- برای بازتاب و بازنشانی یک عادت روزانه خود-عشق روزانه تنظیم کنید
- با اعتماد به نفس خود را قدرتمند کنید
همه ما شایسته این هستیم که زمانی را برای تمرین عشق به خود اختصاص دهیم، بنابراین در کلاس امروز به کاریشما بپیوندید و بیایید مراقبت از خود را در اولویت قرار دهیم! به یاد داشته باشید که سرگرمی زیادی داشته باشید و در حین انجام این درخواست‌های مجله وقت خود را صرف کنید.
لطفاً با خیال راحت یک درخواست مجله را به اشتراک بگذارید که بیشترین تأثیر را از نظر ذهنی یا عاطفی در طول این کلاس روی شما داشته است. این پروژه در مورد جشن گرفتن سفر عشق به خود است!
درس ها Lessons
-
مانترا خود را پیدا کنید Find Your Mantra
-
باورهای خود را متحول کنید Transform Your Beliefs
-
به خود جوان تر توصیه کنید Give Advice To Your Younger Self
-
خودت را جشن بگیر Celebrate Yourself
-
احساسات خود را بیان کنید Express Your Emotions
-
مرزهای سالم را تعیین کنید Set Healthy Boundaries
-
برای رها کردن بنویسید Write To Let Go
-
خود را با جملات تاکیدی توانمند کنید Empower Yourself With Affirmations
-
مقدمه Introduction
-
از تجربیات خود رشد کنید Grow From Your Experiences
نمایش نظرات
نظری ارسال نشده است.
https://donyad.com/d/7418
آموزش نقاشی پرندگان آبرنگ: طوطی گام به گام و نحوه رنگ آمیزی پرهای ساده
Painting Watercolor Birds : A Step By Step Parrot and How To Paint Simple Feathers
"Skillshare یک انجمن یادگیری برای سازندگان است. هر کسی می تواند در کلاس آنلاین شرکت کند، درس های ویدیویی را تماشا کند، پروژه ها را ایجاد کند و حتی خود یک کلاس تدریس کند."
آموزش 7 گام در ایجاد پیشنهادهای مقاومت ناپذیر
7 Steps In Creating Irresistible Offers
"می خواهید از مخاطبان خود درآمد کسب کنید؟ سپس با یک آمپلی فایر روشن شروع کنید؛ پیشنهاد مقاومت ناپذیر! آیا در حال ساختن یک مخاطب یا یک لیست بوده اید؟ پنهانی به این امید که اگر نگه دارم s. .."
آموزش اصول فیلمبرداری گوشی های هوشمند
Basics of Smartphone Video
این کلاس برای سال 2020 با نکات، ترفندها و تکنیک های جدید به طور کامل به روز شده است! برای دیدن کلاس جدید به روز شده، اینجا را کلیک کنید! برای گرفتن عکس و فیلم شما ..
آموزش بیایید در مورد رنگ ها بیشتر بدانیم - هر آنچه باید در مورد چگونگی جلوگیری از رنگ های گل آلود بدانید
Let's get to know more about Colors - Everything you need to know about how to avoid muddy colors
"اغلب، به عنوان یک مربی همیشه این سوال برای من پیش می‌آید که چه کاری می‌توانم انجام دهم تا از رنگ‌های گل آلود و کسل‌کننده جلوگیری کنم. این کلاس در مورد درک بهتر رنگ‌های شما از طریق آن است..."
Karishma Hira
YouTuber + سازنده محتوا
کاریشما هیرا یک YouTuber، خالق محتوا و مربی معنوی است که در بریتانیا زندگی می کند. او با ارائه ابزارهایی که به آنها در ایجاد تغییرات مثبت کمک می کند، مردم را راهنمایی می کند تا معتبرترین زندگی خود را داشته باشند.
او عاشق کتاب، طبیعت، و هر چیزی است که به او الهام می‌دهد تا نسخه بهتری از خودش باشد.
از کانال یوتیوب او دیدن کنید: https://bit.ly/3aSMc6y
Skillshare (اسکیل شیر)
اسکیل‌شر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارت‌های جدید را فراهم می‌کند. این پلتفرم با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌هایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را می‌دهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.
یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد سکیل‌شر، ارائه دوره‌های تدریس شده توسط صاحبان مهارت‌ها و افراد موفق در زمینه‌های مختلف است. این امر باعث می‌شود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزه‌های مورد نظرشان موفق عمل کرده‌اند، بهره‌مند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارت‌های خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیل‌شر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.