آموزش اصول زندگی پایدار: گام های ساده برای تأثیرگذاری
Sustainable Living Basics: Simple Steps to Make an Impact
می خواهید برای محیط زیست تفاوت ایجاد کنید، اما نمی دانید چگونه؟ شما این قدرت را دارید که تغییرات کوچکی را در زندگی خود ایجاد کنید - و یکسری از مردم که تغییرات کوچکی ایجاد می کنند تأثیر عظیمی را به همراه دارد!
یک رویکرد ساده و شخصی‌شده برای پایداری کشف کنید که ثابت می‌کند کاهش ردپای خود در این سیاره چقدر آسان است، صرف نظر از سبک زندگی یا بودجه‌تان. با هدایت نویسنده و فعال کاترین کلوگ، شما چارچوبی منعطف برای ایجاد پایداری در روال موجود خود به دست خواهید آورد - در حالی که در انتخاب های بهتر، نه کامل، رضایت پیدا می کنید.
درس‌هایی که به راحتی قابل پیگیری هستند شامل نحوه انجام موارد زیر است:
- طرز فکر خود را از دلسرد به توانمند تغییر دهید
- مبادله های ساده را بر اساس محتوای سطل زباله خود کشف کنید (بله، واقعاً!)
- خرید استراتژیک برای پوشاک، مواد غذایی، و محصولات خانگی
- ایجاد عادات طولانی مدت که باعث صرفه جویی در زمان، انرژی و هزینه می شود
- به طور مؤثر ارتباط برقرار کنید تا تأثیر خود را فراتر از خودتان افزایش دهید
به‌علاوه، کاترین نکات و ترفندهای مورد علاقه‌اش را برای خرید پایدار بدون توجه به جایی که زندگی میکنید، با درس‌هایی درباره موقعیت مکانی در سوپرمارکت و فروشگاه دست دوم محلی‌اش نشان می‌دهد.
این کلاس 50 دقیقه ای مملو از نکات کاربردی، منابع دستچین شده و تشویق های بی پایانی است که می توانید بارها و بارها به آن بازگردید. در پایان، شما انرژی خلاق جدید را باز خواهید کرد و قدرت انتخاب‌هایی را خواهید داشت که تأثیر مثبتی برای خود، جامعه و سیاره‌تان داشته باشد!
نتایج حسابرسی سطل زباله خود را به اشتراک بگذارید!
تا ممیزی خود را تکمیل کنید و سپس مراحل بعدی خود را در فضای پروژه به اشتراک بگذارید. چه بخواهید یک مبادله ساده را امتحان کنید یا یک ممنوعیت خرید سی روزه ایجاد کنید، به اشتراک گذاشتن تجربه خود راه دیگری برای تأثیرگذاری است!
همانطور که یاد می گیرید، موارد زیر را در نظر بگیرید:
- آیا از نتایج حسابرسی سطل زباله خود شگفت زده شدید؟ ابتدا به کدام مورد می پردازید؟
- برای اینکه عادات جدید باقی بمانند، باید برای شما پایدار باشند. کدام تغییر عادت در حال حاضر با زندگی شما مطابقت دارد و چرا؟
- تغییرات کوچک در طول زمان اضافه می شوند، بنابراین پیشرفت خود را جشن بگیرید! راه حل خلاقانه ای که اندیشیده اید چیست؟
به یاد داشته باشید، هدف کمال نیست، فقط انتخاب بهتر است. ما بی صبرانه منتظر شنیدن مسیر انتخابی شما هستیم!
منابع
- با کاترین در او، فیس بوک، تویتر، و یوتیوب ارتباط برقرار کنید
- برای شروع دانلود کنید
- با کتاب کاترین بیشتر بیاموزید
- خواندن توصیه شده:
کلاس های بیشتر در Skillshare را کاوش کنید
- — اما گانون
- — جاستین بریجز
- - آستانه
- — امیلی راینهارت
- — کنی مونرو
درس ها Lessons
-
انجام مبادلات ساده Making Simple Swaps
-
سفر میدانی: خرید دست دوم Field Trip: Secondhand Shopping
-
افزایش تاثیر شما Growing Your Impact
-
بازنگری در محصولات خود Rethinking Your Products
-
مصرف آگاهانه Consuming Consciously
-
قدرت یک نفر The Power of One Person
-
معرفی Introduction
-
جایزه: داستان کاترین Bonus: Kathryn’s Story
-
افکار نهایی Final Thoughts
-
سفر میدانی: خرید مواد غذایی Field Trip: Grocery Shopping
-
ایجاد عادات سالم تر Building Healthier Habits
-
تمرین: در سطل زباله شما چیست؟ Exercise: What’s in Your Trash?
https://donyad.com/d/3ad5c0
Kathryn Kellogg
وبلاگ نویس، نویسنده، فعال
بنیان‌گذار، نویسنده 101 راه برای به صفر رساندن زباله ، و سخنگوی زندگی بدون پلاستیک برای نشنال جئوگرافیک، کاترین کلوگ، زباله‌های صفر را در یک فرآیند بسیار ساده با نکات مثبت فراوان تجزیه می‌کند. و عشق!
ترس از سرطان سینه در اوایل دهه 20 کاترین را بر آن داشت تا سبک زندگی جامع تری را تجربه کند. این جرقه ای بود که او به آن نیاز داشت تا بفهمد سلامت و تندرستی خود تا چه حد به سلامت و تندرستی این سیاره مرتبط است.
کاترین وبلاگ خود را راه اندازی کرد تا به دیگران کمک کند تا سلامت شخصی خود را بهبود بخشند، سلامت کره زمین را بهبود بخشند، و مهمتر از همه متوجه شوند که انتخاب های آنها اهمیت دارد. بزرگ یا کوچک، تغییراتی که ما به‌عنوان افراد ایجاد می‌کنیم، تأثیر مثبت زیادی دارند.
کاترین با همسرش در منطقه خلیج زندگی می‌کند، جایی که وقتی وقت پیدا می‌کند تئاتر حرفه‌ای انجام می‌دهد. برخی از چیزهای مورد علاقه او عبارتند از ماچای صبحگاهی، پیاده روی طولانی خانوادگی، رنگ نارنجی و پیتزا. مقدار زیادی پیتزا!
نمایش نظرات