آموزش 33 تکنیک حافظه برای به خاطر سپردن هر چیزی

سرفصل ها و درس ها

معرفی Introduction

• معرفی Introduction

1. روش تصویر بزرگ - از کلی به جزئی حرکت کنید 1. The Big Picture Method – Move from the General to the Particular

• 1 1

2. تکنیک فیلتر کردن - بفهمید چه چیزی مهم است 2. The Filtering Technique – Figure out what is important

• 2 2

3. تکنیک حافظه سازماندهی - اطلاعات را به طور موثر ذخیره کنید 3. The Organizing Memory Technique – Store the information effectively

• 3 3

4. تکنیک "ایجاد علاقه" - واقعاً به موضوعی که دارید علاقه مند باشید 4. The ‘Create Interest’ Technique – Be genuinely interested in the subject you

• 4 4

5. تکنیک حافظه سنگ بنا - ابتدا ایده اصلی را دریافت کنید 5. The Cornerstone Memory Technique – Get the basic idea first

• 5 5

6. تکنیک یادگاری اتصال - ایجاد انجمن 6. The Connection Mnemonics Technique – Create associations

• 6 6

7. تکنیک یادگاری مدل - ایجاد مدل‌ها، نمودارها، نقشه‌های ذهنی و غیره. 7. The Model Mnemonics Technique – Create models, charts, mind maps etc.

• 7 7

8. تکنیک یادگاری عبارت - با استفاده از حرف اول کلمه کلیدی یک عبارت ایجاد کنید 8. Phrase Mnemonics Technique – Create a Phrase Using the First Letter of Keywor

• 8 8

9. تکنیک قافیه Mnenomics - شعری بسازید که موارد رایج را به هم پیوند دهد 9. Rhyme Mnenomics Technique – Create a poem linking the common items

• 9 9

10. تکنیک یادگاری موسیقی - آهنگی را که می خواهید به خاطر بسپارید بدهید 10. Music Mnemonics Technique – Give a music tune to what you want to memorize

• 10 10

11. روش مخفف Mnenomics - ایجاد مخفف برای کلمات کلیدی 11. Acronym Mnenomics Technique – Create An Acronym for the Keywords

• 11 11

12. یادداشت سازمان یادداشت تکنیک - یادداشت ایجاد تقویت یادآوری 12. Note Organization Mnemonics Technique – Note Making Boosts Recall

• 12 12

13. تکنیک یادگاری املا - دیگر املا را اشتباه نگیرید 13. Spelling Mnemonics Technique – Don’t confuse spellings anymore

• 13 13

14. تکنیک یادگاری تصویر - یک تصویر ذهنی اختراع کنید 14. Image Mnemonics Technique – Invent a mental picture

• 14 14

15. تکنیک تکه تکه کردن - آیتم های Break و Club با هم 15. The Chunking Technique – Break and Club items together

• 15 15

16. از تکنیک Memory Palace استفاده کنید - Memory Peg را با آنچه می خواهید به آن متصل کنید 16. Use the Memory Palace Technique – Connect Memory Peg with what you want to r

• 16 16

17. تکنیک یادگیری توزیع شده - از فواصل زمانی استفاده کنید 17. The Distributed Learning Technique – Use Intervals

• 17 17

18. تکنیک یادگیری فعال - بدن خود را درگیر کنید 18. The Active Learning Technique – Engage your body

• 18 18

19. تکنیک خواندن - چندین دور بروید 19. The Reading Technique – Go multiple rounds

• 19 19

20. تکنیک تلاوت - از قدرت تکرار استفاده کنید 20. The Recitation Technique – Use the power of repetition

• 20 20

21. تکنیک ترسیم - نمودارها و نقشه ها را روی دیوارهای خود قرار دهید 21. The Drawing Technique – Post Charts and Maps on Your Walls

• 21 21

22. تکنیک نوشتن - بارها آن را بنویسید 22. The Writing Technique – Pen it down, many times

• 22 22

23. تکنیک خود پرس و جو - در امتحانات شرکت کنید 23. The Self Quizzing Technique – Take Exams

• 23 23

24. تکنیک مناظره - در بحث ها شرکت کنید 24. The Debating Technique – Take part in discussions

• 24 24

25. تکنیک تدریس - در کلاس ها شرکت کنید 25. The Teaching Technique – Take Classes

• 25 25

26. تکنیک ترکیبی - از حواس مختلف با هم استفاده کنید 26. The Combination Technique – Use different senses together

• 26 26

27. تکنیک فعالیت تقویت حافظه - به مغز مخفی خود فرصت دهید 27. The Memory-Boosting Activity Technique – Give your secret brain a chance

• 27 27

28. تکنیک حافظه بلند مدت - چیزها را در حافظه بلند مدت خود قرار دهید 28. The Long-Term Memory Technique – Put things into your long-term memory

• 28 28

29. تکنیک تجدید نظر - قبل از از دست دادن آن از آن استفاده کنید. 29. The Revision Technique – Use it before you lose it.

• 29 29

30. تکنیک حافظه تحریک - چیز دیگری را به خاطر بسپارید 30. The Stimulation Memory Technique – Remember something else

• 30 30

31. تکنیک حافظه آرامش بخش - با آرامش بیشتر به خاطر بسپارید 31. The Relaxing Memory Technique – Remember more by relaxing

• 31 31

32. تکنیک سبک زندگی سالم - غذایی بخورید که سلول های مغز را تحریک می کند 32. The Healthy Lifestyle Technique – Eat food which stimulates the brain cells

• 32 32

33. تکنیک نگرش هرگز فراموش نشوید - نگرشی را اتخاذ کنید که هرگز جعل نمی کنید 33. The Never-Forget Attitude Technique – Adopt the attitude that you never forg

• 33 33

نکات و توصیه ها Tips & recommandations

• فهمیدم Got it