آموزش بررسی و کاربرد کتاب عادات اتمی!
Atomic Habits Book Review and Application!
در این دوره ویدیویی، گوروپما سینگ با بررسی کتابی به نام "عادات اتمی" نوشته جیمز کلیر شروع می کند. سپس با خلاصه‌ای از کتاب همراه با اقدامات فوری که می‌توانید برای به کار بردن درس‌هایی که در زندگی‌تان آموزش داده می‌شود شروع کنید، دنبال می‌شود.
گوروپما بنیانگذار تیم G است و ماموریت ما ایجاد جهانی است که در آن جوانان با آگاهی از اینکه دانش، مهارت و منابع لازم برای کار روی رویاهای خود را دارند هیجان زده از خواب بیدار می شوند. دلیل اینکه گوروپما این سازمان را ایجاد کرد این بود که او احساس می کرد هرگز موضوعاتی مانند مدیریت زمان، تعیین هدف و ایجاد یک ذهنیت قوی به او آموزش داده نشد. همه چیزهایی که برای موفقیت ما در زندگی حیاتی هستند، به همین دلیل است که می‌خواهیم اطمینان حاصل کنیم که نسل‌های آینده یادگیری در مورد پیشرفت شخصی را از دست نمی‌دهند.
کتاب‌ها راه مهمی برای یادگیری رشد شخصی ما بوده‌اند، به همین دلیل می‌خواهیم مطمئن شویم که درس‌هایی را که از آنها آموخته‌ایم به اشتراک می‌گذاریم.
برای پروژه خود، مایلیم ویدیو 9 را با عنوان '9 تماشا کنید. نصیحت سریع» و سپس پاسخ سوالات ارائه شده در آن ویدئو را بنویسید.
3 موردی که می‌خواهیم شما بنویسید عبارتند از:
- فهرستی از تمام اهدافی که دارید ایجاد کنید
- شرح مفصلی از شخصی که می خواهید باشید ایجاد کنید
- فهرستی از عاداتی ایجاد کنید که می خواهید ایجاد کنید و آنها را از بین ببرید
این به شما کمک می کند تا ایده روشنی از نحوه اعمال اطلاعات زیر در دوره ویدیویی داشته باشید.
هنگامی که این کار را انجام دادید، می توانید مطالبی را که نوشته اید آپلود و به اشتراک بگذارید.
درس ها Lessons
-
23. قانون 4: «هیچ کاری نکردن» را لذت بخش کنید 23. Law 4: Make "Doing Nothing" Enjoyable
-
11. قانون 1: نیت داشته باشید 11. Law 1: Have Intention
-
26. تکنیک های اضافی 26. Additional Techniques
-
17. قانون 3: کاهش اصطکاک 17. Law 3: Reduce Friction
-
14. قانون 2: استفاده از Temptation Bundling 14. Law 2: Use Temptation Bundling
-
4. درباره نویسنده 4. About the Author
-
21. قانون 3: عادات خود را خودکار کنید 21. Law 3: Automate your Habits
-
1. مقدمه دوره 1. Course Introduction
-
2. عادات اتمی درباره چیست؟ 2. What is Atomic Habits about?
-
27. Outro 27. Outro
-
8. اصول عادات: عادت ها چگونه هویت شما را شکل می دهند؟ 8. Fundamentals of Habits: How do habits shape your identity?
-
25. قانون 4: هرگز دو بار از دست ندهید 25. Law 4: Never Miss Twice
-
16. قانون 2: ایجاد یک آیین انگیزشی 16. Law 2: Create a Motivational Ritual
-
6. مبانی عادات: عادت چیست؟ 6. Fundamentals of Habits: What is a habit?
-
12. قانون 1: استفاده از Habit Stacking 12. Law 1: Use Habit Stacking
-
20. قانون 3: از قانون دو دقیقه استفاده کنید 20. Law 3: Use the Two-Minute Rule
-
22. قانون 4: از تقویت استفاده کنید 22. Law 4: Use Reinforcement
-
5. بررسی شخصی من در مورد عادات اتمی 5. My Personal Review of Atomic Habits
-
10. قانون 1: از عادات خود آگاه شوید 10. Law 1: Become Aware of Your Habits
-
18. قانون 3: محیط زیست خود را آماده کنید 18. Law 3: Prime your Environment
-
19. قانون 3: بر لحظه تعیین کننده مسلط شوید 19. Law 3: Master the Decisive Moment
-
3. این کتاب برای چه کسانی است؟ 3. Who is this book for?
-
15. قانون 2: رفتار خود را عادی کنید 15. Law 2: Make your Behaviour Normal
-
9. نصیحت سریع! 9. Quick Piece of Advice!
-
24. قانون 4: از یک ردیاب عادت استفاده کنید 24. Law 4: Use a Habit Tracker
-
13. قانون 1: نشانه های خود را آشکار کنید 13. Law 1: Make your Cues Obvious
-
7. اصول عادات: قدرت عادات اتمی 7. Fundamentals of Habits: The Power of Atomic Habits
نمایش نظرات
نظری ارسال نشده است.
https://donyad.com/d/51c0
آموزش موشن گرافیک و VFX با Adobe After Effects برای مبتدیان
Motion Graphics and VFX with Adobe After Effects for Beginners
" آیا به دنبال تسلط بر Adobe After Effects CC هستید؟ سپس دیگر نگاه نکنید! چه مبتدی باشید و چه فقط به دنبال بهبود مهارت های خود هستید، این دوره عالی است. .."
آموزش دامنه آوازی خود را گسترش دهید - با قدرت و فرافکنی آواز بخوانید
Extend Your Vocal Range - Sing with Power & Projection
"آیا دامنه آوازی شما محدود به نظر می رسد؟ آیا صدای شما پس از خواندن احساس خستگی یا کار بیش از حد می کند؟ آیا می خواهید همه اینها را تغییر دهید؟ خب، در این سه قسمت voi...."
آموزش مقدمه ای بر پرماکالچر
Introduction to Permaculture
در این کلاس Skillshare، با روش‌شناسی طراحی طبیعی برای ساختن سیستم‌های حلقه بسته پایدار آشنا می‌شوید. این دوره "Permaculture" توسعه یافته است. ..
آموزش استاد کلاس بهره وری: چگونه عادت های طولانی مدت بسازیم
Productivity Masterclass: How to Build Long Lasting Habits
"در این دوره آموزشی پر از اطلاعات، نحوه ایجاد عادت های طولانی مدت را بیاموزید! توضیح کامل در مورد چگونگی ایجاد عادات عالی و خلاص شدن از شر عادت های بد. مشکلات شما .."
Gurupma Singh
Skillshare (اسکیل شیر)
اسکیل‌شر یک پلتفرم آموزشی آنلاین است که به میلیون‌ها افراد در سراسر جهان امکان یادگیری مهارت‌های جدید را فراهم می‌کند. این پلتفرم با ارائه دوره‌های متنوع در زمینه‌هایی از جمله هنر و طراحی، فناوری، کسب و کار، و زندگی موفق، به کاربران خود این امکان را می‌دهد تا به صورت آنلاین به یادگیری بپردازند.
یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد سکیل‌شر، ارائه دوره‌های تدریس شده توسط صاحبان مهارت‌ها و افراد موفق در زمینه‌های مختلف است. این امر باعث می‌شود که کاربران از تجربیات و دانش عملی افرادی که در حوزه‌های مورد نظرشان موفق عمل کرده‌اند، بهره‌مند شوند و بهترین اطلاعات را برای بهبود مهارت‌های خود دریافت کنند. به این ترتیب، سکیل‌شر نه تنها یک پلتفرم آموزشی است، بلکه یک جامعه آموزشی است که افراد را به اشتراک گذاری دانش و تجربیات تشویق می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا در مسیر پیشرفت و موفقیت خود ادامه دهند.