آموزش کلاس مستر برای مدیریت موثر زمان

سرفصل ها و درس ها

مقدمه دوره Introduction to the Course

• معرفی Introduction

اهداف مدیریت زمان Goals of Time Management

• هدف از مدیریت زمان Purpose of Time Management

• مزایای مدیریت زمان Benefits of Time Management

• در مسابقه شرکت کنید تا درک خود را از این بخش آزمایش کنید. Take the quiz to test your understanding of this section.

برنامه ریزی Planning

• اهمیت برنامه ریزی صحیح Importance of Right Planning

• چگونه یک برنامه درست بسازیم How to Make the Right Plan

• خودت را بشناس Know yourself

• قانون پارکینسون Parkinson’s law

• مدیریت ریسک Risk Management

• تفرقه بینداز و حکومت کن Divide and Rule

• مراحل برنامه ریزی موثر Steps for Effective Planning

• در مسابقه شرکت کنید تا درک خود را از این بخش آزمایش کنید. Take the quiz to test your understanding of this section.

تصمیم گیری Decision Making

• اهمیت تصمیم گیری Importance of Decision Making

• توسعه مهارت های تصمیم گیری Developing Skills for Decision Making

• استراتژی های تصمیم گیری Strategies of Decision Making

• تفکر جانبی Lateral Thinking

• تعیین هدف Goal Setting

• اصل پارتو Pareto’s Principle

• اصل 40/70 The 40/70 Principle

• اصل علم موشک Rocket Science Principle

• قورباغه را بخور Eat the Frog

• اهمال کاری برنامه ریزی شده Planned Procrastination

• از جلسات بهترین استفاده را ببرید Make Best Use of Meetings

• در مسابقه شرکت کنید تا درک خود را از این بخش آزمایش کنید. Take the quiz to test your understanding of this section.

تقویت کننده های بهره وری Efficiency Boosters

• سخت کار نکن، هوشمندانه کار کن Don’t Work Hard, Work Smart

• نه گفتن را یاد بگیرید Learn to say NO

• از حواس پرتی خودداری کنید Avoid Distractions

• حواس پرتی های داخلی را مدیریت کنید Manage Internal Distractions

• عوامل حواس پرتی خارجی را مدیریت کنید Manage External distractions

• مدیریت شکست ها Managing Failures

• مدیریت بدبختی Managing Misfortune

• برون سپاری و تفویض اختیار Outsource and Delegate

• ترکیب و مطابقت Mix and Match

• از Slack Hours بهترین استفاده را ببرید Make Best Use of Slack Hours

• از فناوری اطلاعات استفاده کنید Use Information Technology

بهترین شیوه های مدیریت زمان Best Practices of Time Management

• ظرفیت سازی مادام العمر Lifelong Capacity Building

• حرفه ای باشید Be Professional

• قرص تلخ مصرف کنید Administer Bitter Pills

• تمایز، پاداش و مجازات، قانون جک ولش 20:70:10 Differentiation, Reward, and Punishment, Jack Welch Rule 20:70:10

• اولویت بندی و برنامه ریزی Prioritizing and Scheduling

• مدیریت سطوح انرژی Managing Energy Levels

• استراحت، استراحت و خواب Break, Relax and Sleep

• از قوانین حرکت نیوتن استفاده کنید Use Newton’s Laws of Motion

• استرس درست را حفظ کنید Maintain Right Stress

• انضباط و تعهد Discipline and Commitment

• ارتباط موثر Effective Communication

• تحول سیستمی Systemic Transformation

• پیوند شخصی را توسعه دهید Develop Personal Bonding

• در مسابقه شرکت کنید تا درک خود را از این بخش آزمایش کنید. Take the quiz to test your understanding of this section.

خود شکوفایی Self-Actualization

• هدف زندگی خود را پیدا کنید Find the Purpose of Your Life

• اشتیاق خود را برای خودشکوفایی دنبال کنید Follow Your Passion for Self-Actualization

• در مسابقه شرکت کنید تا درک خود را از این بخش آزمایش کنید. Take the quiz to test your understanding of this section.

• در مسابقه شرکت کنید تا درک خود را از این بخش آزمایش کنید. Take the quiz to test your understanding of this section.

نتیجه Conclusion

• خلاصه Summary

بخش پاداش Bonus Section

• گروه کارهای مشابه Group Similar Tasks

• از انجام چند وظیفه ای خودداری کنید Avoid Multitasking