آموزش مرگ هراس، دولا مرگ - آخرین آپدیت

سرفصل ها و درس ها

مقدمه Introduction

• مقدمه Introduction

آنچه در این دوره خواهید آموخت و بررسی خواهید کرد What you'll learn and explore in this course

• آنچه در این دوره به اشتراک می‌گذاریم What we share in this course

• دفترچه خاطرات شما برای این سفر Your journal for the journey

• چرا خرید و استفاده از دفترچه خاطرات بسیار مهم است Why buying and using a journal is so important

چند نکته قبل از شروع A few things before you start

• چند نکته قبل از شروع A few things before you start

رفتن به سوی نور Going To the Light

• رفتن به سوی نور Going to the light

• تماشای ویدیوی دکتر زک بوش در یوتیوب Watch the Dr Zach Bush's video on youtube

• مرگ، تولد وارونه است Dying is Birthing Backwards

• مدیتیشن Meditation

• کشف راه‌های دیگر تفکر درباره مرگ Discover other ways of thinking about death

• مطالعه این مقاله بسیار تاثیرگذار از بری لانگ در مورد "مرگ وارونه" Check out this very powerful article from Barry Long on "Dying Backeards"

آمادگی و چگونگی همراهی در مراقبت Preparation and how to be a comanion in care

• آمادگی Preparation

• چگونگی همراهی در مراقبت – مرگ‌یار برای فرد در حال مرگ How to be a Companion in Care - Death Doula to the dying

• چگونگی همراهی در مراقبت How to be a Companion in Care

• چگونه یک همراه در مراقبت انتخاب کنیم How to choose a Companion in Care

گوش دادن عمیق Deep Listening

• گوش دادن عمیق – امری ضروری در همراهی با فرد در حال مرگ Deep Listening - a must in being a Companion to the dying

• چگونه به گوش دادن عمیق عمل کنیم How to do Deep Listening

رها کردن وابستگی‌ها Breaking Attachments

• رها کردن وابستگی‌ها Breaking Attachments

• از خودتان بپرسید که وابستگی به چه معناست؟ به چه چیزی وابسته هستید؟ Ask yourself what does attachment means to you. What are you attched to?

• پشیمانی‌های افراد در حال مرگ The Regrets of the Dying

• پشیمانی‌های افراد در حال مرگ The regrets of the dying

• ما پشیمانی‌هایی را که ممکن است داشته باشیم، بررسی می‌کنیم We explore the regrets we may have

جشن‌گرفتن Celebration

• جشن‌گرفتن Celebration

• برنامه‌ریزی برای جشن شما Planning your celebration

گذار – مرگ The transition - death

• نزدیک شدن به گذار Nearing the Transition

• ما ابزار و ایده‌هایی را برای راهنمایی ما در این زمان گذار به اشتراک می‌گذاریم We share tools and ideas to guide us through this time of transition

• قدرت موسیقی قبل، بعد و در طول گذار، می‌تواند همه چیز را تغییر دهد The power of music before, after and during transition, it can change everything

• چگونه از موسیقی در گذار استفاده کنیم How to use music in the transition

• هدیه‌ای که حیوانات در زمان گذار به ما می‌دهند The gift animals give us in the time of transition

کنار آمدن با مرگ حیوان خانگی Coping with a pet's death

• کنار آمدن با مرگ حیوان خانگی Coping with pet's death

• حیوانات ما برای ما بسیار مهم هستند. وقتی عزیزمان را از دست می‌دهیم Our animals are so important to us. When we lose our loved one

• کنار آمدن با مرگ حیوان خانگی Coping with pet's death

کنار آمدن با غم و اندوه Coping with Grief

• کنار آمدن با غم و اندوه Coping with grief

• مراحلی برای کمک به سوگواران Steps to help the grieving

نتیجه‌گیری Conclusion

• نتیجه‌گیری Conclusion